"I BAMBINI E IL CIBO", IL LIBRO DI PAOLA MEDDE

Bello, bello, bello.... Le prime parole che mi vengono in mente dopo aver letto tutto d'un fiato il libro “I bambini e il cibo. Strategie pratiche per portare a termine con successo l’educazione alimentare” di Paola Medde.

 

La mattina che Linda mi ha telefonato e mi ha detto:" Ciao Stefania, ho un libro per te sulla nutrizione, ti andrebbe di leggerlo e scrivere una recensione?", ho pensato :"Mannaggia un altro libro sulla nutrizione, e quando lo trovo il tempo di leggerlo?" Ma ho detto sì e ho fatto bene!!! Questo piccolo libricino di 138 pagine (bibliografia e ringraziamenti esclusi 😄) scritto da Paola Medde, psicologa e psicoterapeuta, che da anni si occupa di comportamento alimentare, non vuole essere un ennesimo libro teorico che elenca -come facciamo noi medici- consigli nutrizionali e informazioni per avere una dieta equilibrata e bilanciata (nozioni peraltro ampliamente e forse eccessivamente esposte  sulla rete e in particolare sui social), ma vuole essere un vero e proprio vademecum "pratico" per i genitori che sono in difficoltà con il comportamento alimentare dei propri figli.

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I MIEI 30 ANNI

Mi guardo allo specchio.

 

Ho delle rughe sulla fronte, e cerco di autoconvincermi che sono di espressione.

 

Ho dei capelli bianchi, troppi. Dicono che è genetica, è così? Grazie mamma allora.

 

Ho due occhiaie che mi accompagnano in ogni mia giornata e che non sono capace di coprire neppure con il correttore.

 

E poi ho una cicatrice, che ha la forma di un sorriso. Laggiù, sulla mia pancia. E sorrido anch'io.

 

Ho trent’anni, qualche traguardo e altrettante sconfitte, alcuni rimpianti e pochi rimorsi. Dei dolori con cui devo ancora imparare a convivere, un’infanzia felice e spensierata, angoli di mondo che porto nel cuore e sogni ad occhi aperti alla scoperta del vero viaggio.

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LA MAGIA DEL MIO NOME. MOLTO PIU' DI UN LIBRO

È arrivato! … La magia del mio nome

 

Quando ho scoperto questo libro, non ho resistito e ho arricchito ulteriormente la nostra piccola collezione bibliografica. E come ogni volta, non so dirvi se sono più curiosa io di leggerlo o Lavinia di ascoltarlo!

 

Immaginavo già la faccia di Lavinia mentre apriva il pacco e trovava un libro... Lei li adora, ma questo sono sicura che lo amerà particolarmente… sì, perché parla di lei!

 

La magia del mio Nome. Si chiama proprio così. È un libro che trasporta i bambini e noi adulti in un viaggio magico, ricco di personaggi colorati e affettuosi che ci accompagnano in un’avventura personalizzata sulle lettere del nome di ogni bimbo.

 

“Mamma, che cosa significa il mio nome?”, inizia così questo racconto che vuole trasmettere il messaggio dell’unicità: dobbiamo essere sempre orgogliosi del nostro nome, perché ci rappresenta e ci accompagnerà per tutta la vita.

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PICCOLI CHEF CRESCONO, CON NATALIA CATTELANI

Piccoli Chef ne abbiamo?

Vivaci e giocosi laboratori di cucina a cura di  Natalia Cattelani della "Prova del cuoco" di Rai 1, ci attendono in Val di Fiemme, Trentino.

 

Natalia Cattelani ha conquistato la simpatia del pubblico alla trasmissione “La Prova del Cuoco”. Ora metterà “piccole mani in pasta” con tre laboratori a Cavalese, Predazzo e Tesero.

 

Al laboratorio di Tesero sarà presente anche Guglielmo Romani, il finalista che ha conquistato il secondo posto al reality di Sky Uno “Hell's Kitchen Italia 2016”, il famoso programma televisivo condotto dallo Chef Stellato Carlo Cracco. 

 

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PON PON DI CARNEVALE

Dato che il Carnevale si avvicina, oggi vi propongo un colorato lavoretto che può essere utilizzato sia come decoro per le camerette, che come accessorio per la vostra mascherina!

 

Per una misura medio-grande abbiamo bisogno di:

  • 4 fogli misura A4 di carta velina del colore che preferite (anche tutti diversi);
  • forbici;
  • un nastrino.

Sovrapponiamo i quattro fogli colorati di carta velina, pieghiamoli a fisarmonica nel lato più corto (prima piego sul davanti e poi rigiro sul retro) - foto 1 e 2.

 

Ora tengo bene chiuso il rettangolino che si è creato e taglio una piccola mezza luna sia da una parte che dall'altra del centro. Taglio anche le due punte rendendole tondeggianti - foto 3.

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INIZIARE A SCIARE. QUANDO E' IL MOMENTO MIGLIORE?

Ciao a tutti, sono Daniela e oggi scrivo in qualità di maestra di sci e mamma.

 

Per cercare di darvi due semplici consigli su come e quando insegnare lo sci alpino ai bambini, desidero mettere proprio in questo ordine le mie due realtà. Essere diventata prima maestra di sci e poi mamma mi ha regalato l’opportunità di capire tantissime cose. All’età di 18 anni mi sono promessa che, se avessi mai avuto dei figli, non avrei mai assunto certi atteggiamenti che vivevo quotidianamente al lavoro.

 

Sì, perché prima di parlare di qualsiasi sport e di come è meglio approcciarsi, bisogna innanzitutto istruire noi genitori. Ecco, cari mamme e papà, molto dipende da voi.

 

Non esiste un età precisa per provare a sciare per la prima volta: a 5 anni quasi tutti sono pronti a livello motorio, ma si può iniziare anche prima, a 3 o 4 anni! Quello che fa davvero la differenza è l’approccio mentale!

 

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LA NANNA, L'ALTRA FACCIA DELLA MEDAGLIA

Ciao! Sono Giorgia, mamma di due maschietti e scrivo queste righe pensando a tutte quelle mamme che, come me, hanno capito sulla propria pelle che il sonno del loro bambino non è qualcosa di automatico, ma anche a quelle mamme che questo non lo hanno dovuto capire, perché hanno avuto esperienze migliori!

Scrivo pensando a tutte quelle mamme che nel corso dei mesi hanno fatto i più svariati tentativi per fare dormire il proprio cucciolo, ottenendo gli stessi, pressoché nulli, risultati:

 

Lettino girato verso nord, lettino girato verso sud, lettino attaccato al lettone, lettino lontano dal lettone (lettino sottosopra!)...;

 

Bagnetto tutte le sere con massaggino rilassante anticoliche con olio alla lavanda, bagnetto due volte in settimana, bagnetto prima della pappa, bagnetto dopo la pappa…;

 

Tetta free, tetta solo prima della nanna, biberon, camomilla…;

 

Luci soffuse con stelline proiettate sul soffitto e dolce ninna nanna o luci accese e Rovazzi in console poco prima…

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TRUCCHI E CONSIGLI PER UNA NANNA SERENA

Ciao mamme!

Ho appena messo a letto i miei bimbi, nella propria stanza, al buio e facendoli addormentare da soli, come ogni notte. Non mi odiate dai! So di essere moooooltooo fortunata ad avere due bambini su due che dormono tutta la notte, da sempre e senza problemi nel farli addormentare.

 

Così, dopo diverse domande di amiche, mamme e nonne che mi chiedono come faccio, ho deciso di condividere con voi due dritte che secondo me mi hanno sempre aiutato a trasmettere loro la serenità del sonno. Chissà magari funzionano davvero, o magari la mia è semplicemente una botta di culo clamorosa!

 

ROUTINE. Senza ombra di dubbio, uno degli aspetti più importanti per me è la routine! Quando è nata Lavinia avevo solo 26 anni e di conseguenza ero convinta che dovevo essere a tutti i costi una mamma giovane e sprint e portare in giro la mia bimba senza orari e senza troppe preoccupazioni. Poi invece ho capito che forse non era quello di cui lei aveva bisogno! Così abbiamo iniziato ad avere dei ritmi più lenti ed abitudinari e Lavinia li ha apprezzati, ne sono certa!    

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10+1 ATTIVITÀ PER BAMBINI DAI 12 AI 24 MESI

Ciao mamme, oggi scrivo dall'ospedale. Lorenzo si è appena addormentato a fatica per via di tutto il nasino chiuso ed io sono esausta/esaurita, non so quale dei due aggettivi renda di più l'idea.

 

Premesso che mi sa che sta volta me la sono gufata da sola con il penultimo pezzo, sta di fatto che siamo nuovamente rinchiusi in una stanza. Infatti cerco di stare il meno possibile per i corridoi, vista la fortuna che gira ultimamente, vorrei evitare altre magagne, idem per quanto riguarda la stanza dei giochi del reparto pediatrico: microbi e virus in piena libertà.

 

Ora che il teppista scatenato è finalmente crollato, pensavo a cosa potrei fargli fare per intrattenerlo un po' è così ho fatto una delle mie solite ricerche su Pinterest, che adoro. Chiaramente non posso farle qui perché non ho il materiale, ma ho trovato delle idee davvero carine!

 

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LE MAMME E I SENSI DI COLPA

In quanto a sensi di colpa non ci batte nessuno. Ce li facciamo venire per qualsiasi cosa! E più cerchiamo di allontanarli dalla nostra mente, più ritornano belli forti e prepotenti!

 

Sei al lavoro e ti passa per la mente la famosa frase “Non importa la quantità, ma la qualità!”… si come no…

 

Sei a casa e bisogna decidere se giocare con loro o rendere le stanze un campo di battaglia con annesso percorso ad ostacoli.

 

Allora li piazzi davanti alla televisione… sei matta? Non sviluppano la creatività! (Però mamme, se volete leggere un solo capitolo del vostro libero senza grossi sensi di colpa perché non state svolgendo la centesima attività montessoriana, ho letto da qualche parte che leggere davanti ai nostri bambini stimola la loro imitazione e li appassiona ai libri. Vi ho convinte?)

 

Poi leggi articoli di psicologi di spessore che dicono che ai bambini fa bene annoiarsi… ottimo… ma questo include doversi sorbire la cantilena “Mamma, mammaaa, mammamaaaaa, mammmmmmaaaaaa che faccio?”

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IL BELLO DI ESSERE MAMMA E PAPA'... E UN LABORATORIO!

OGGI PARLIAMO CON... MARTINA X 2, PSICOLOGHE!

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LE MAMME, INCONSAPEVOLI COMBATTENTI

Siamo sicuramente in tantissime ad aver provato l’esperienza di vivere un ricovero in ospedale insieme al nostro bambino. Chi solo per un giorno, chi per settimane, chi per mesi, chi per un lungo periodo di vita. Non importa la durata e, FORSE, neppure la gravità della situazione, è sempre un’esperienza intensa e che ci mette a dura prova, mentalmente e fisicamente.

 

Il reparto pediatrico, per quanto colorato e pieno di disegni, porta tanta tristezza. Guardi fuori dalla finestra e vedi sempre lo stesso paesaggio, cambia il tempo, cambiano le persone che camminano per la strada, ma non cambia il tuo stato d’animo. Vorresti solo poter uscire con il tuo bambino.

 

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FUGA ALLO SCHWARZENSTEIN ALPIN & SPA RESORT

Lavinia e Lorenzo… la mamma vi ama un sacco… la mamma non si separerebbe mai da voi… ma la mamma ogni tanto deve ricaricare le batterie, con il papà! Dai, mettiamola così, diciamo che sono andata a scoprire uno stupendo hotel in Val Aurina! Giurin Giurello porterò anche voi la prossima volta!

 

Schwarzenstein Alpin & Spa resort, lo conoscete già? La coppia si rigenera e i bambini sono davvero i benvenuti! Qui la tradizione si mescola all’elegante modernità di una struttura calda e accogliente. E mentre mamma e papà si lasciano coccolare dai 5.000 mq di wellness e beauty, i piccoli teppisti possono scatenarsi nella piscina indoor & outdoor riscaldata a 31° e dove possono urlare e tuffarsi in tutta tranquillità!

 

Stufi della piscina? Niente paura: per i più piccoletti c’è il mini club “La foresta delle streghe” dove, tra attività organizzate 7 giorni su 7, una stanza intera di palline e una parete di arrampicata, i piccoli ospiti possono sfogare tutte le loro energie. Per i più grandi, invece, è prevista una grande stanza con videogiochi, biliardo, calcetto balilla e tanto altro ancora.

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BIGLIETTI DI NATALE PER TUTTI!

Ci siamo! Manca davvero poco a Natale... e ai biglietti di auguri ci avete già pensato???

 

Io confesso che sono davvero in ritardo con qualsiasi preparativo ... Ma visto che ho entrambi i bambini a casa ammalati potrei ottimizzare le giornate per fare dei carinissimi bigliettini fai da te... forse, ok dai ci proverò, diciamo che l'intenzione c'è, bisogna vedere il livello di pazienza di Lavinia. E il mio.

 

Quindi ho fatto un po' di ricerca su Pinterest ed ecco qua 20 bellissimi bigliettini di Natale. Mi sembrano semplici e fattibili anche per le meno creative, ma davvero di effetto!

 

Questi qui a sinistra, poi, sono davvero da Mamma Dolomitica! Non trovate?

 

Buon lavoro a tutti!

 

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TORTA AL PROFUMO DI ARANCIA

Oggi facciamo attenzione a tutte le diete che in questi anni ci stanno circondando. Chi per scelta, chi per problemi di salute, sempre più si deve far fronte ad intolleranze e spesso noi mamme non sappiamo più dove sbattere la testa per avere qualche ricetta adatta!

 

Quella che vi propongo oggi contiene arance, un frutto ricco di vitamina C, ideale per questo clima ballerino invernale! Inoltre è una ricetta adatta anche a chi segue una dieta vegana, a chi è intollerante al lattosio, a chi non può mangiare uova, a chi è a dieta e ai celiaci! Ma sempre con una coccola, grazie alle gocce di cioccolato fondente (per chi segue una dieta vegana, ci si può rifornire nei negozi biologici dove si trova il cioccolato fondente certificato vegan).

 

E vi assicuro che è buonissima e perfetta per una merenda a lume di... albero di Natale! Magari mentre fuori nevica (dai neve ti stiamo aspettando!).

 

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SEGNAPOSTI NATALIZI PER PICCOLI CREATIVI

Ultimo lavoretto del 2016: decoriamo la tavola di Natale con dei simpatici segnaposti!

 

Servono solo dei cartoncini colorati, forbici, pennarelli, colla e alcuni washi tape natalizi.

 

Tagliamo il cartoncino della misura desiderata, lo arrotoliamo e incolliamo. Per fare il corpo prepariamo le orecchie, la pancia, la coda e incollo tutto. 

Poi disegniamo occhi e nasino. Con il washi tace, infine, faccio la sciarpa. 

 

Io ho voluto realizzare la renna e la volpe ma si possono fare moltissimi altri animaletti!

 

Ora devo solo pensare a chi destinare il segnaposto...

 

Buone Feste!

Beatrice

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IL VOSTRO SORRISO, LA MIA FORZA

Reagire non è sempre facile e immediato. Non si sa da dove partire, come fare, e in certi momenti non vorresti proprio farlo, perché il dolore è ancora troppo vivo. Poi al mattino ti svegli e ti ritrovi loro nel lettone, che saltano e ridono come ogni giorno, perché non sanno, non capiscono, o forse ci fanno credere di non capire.

 

In questi giorni in tanti mi hanno detto di farmi forza per loro, perché hanno bisogno della loro mamma, perché la mamma deve essere nel pieno delle forze e serena. La verità, però, è che ho capito che sono loro la mia forza. Per la prima volta del mio essere mamma mi sono lasciata cullare dal loro amore, non sono stata io a cullare loro. Mi sono lasciata andare, con tutte le mie fragilità, per poi farmi raccogliere dalle loro risate sane e spontanee.

 

Tutto appare difficile da affrontare: andare all’asilo, fare la spesa, chiamare un’amica, la quotidianità d’un tratto è proprio quello da cui vorrei scappare. Ma poi una manina stringe forte la mia e mi tira, perché in qualsiasi posto andiamo, lo facciamo correndo e rincorrendoci. Ed ecco che per la prima volta mi permetti di arrivare prima e vincere, senza che tu, offesa, ti butti per terra, perché di solito non ci stai proprio a perdere. Possibile che tu, così piccola, abbia capito tutto?

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CIAO ALE, CIAO GIULIA

Ad una settimana dall’accaduto credo sia giusto dire qualcosa. E lo faccio qui, anche se qualcuno penserà sicuramente che non centra nulla con il mio blog. Ma è il mio strumento per parlare, sfogarmi, raccontare della mia vita. E quello che è successo è la mia vita. Ha colpito la mia famiglia, anche se si tratta di quella lavorativa.

 

Sì perché Gabrielli & Partner non è solo una studio di marketing. È una squadra, è un gruppo legato e affiatato. È, ripeto, una famiglia. Siamo sempre stati molto attenti e gelosi nell’inserire nuovi professionisti nella nostra bolla, nel nostro ufficio, nei nostri progetti. Perché la nostra priorità era tutelare l’energia che si respirava ogni giorno, la totale sinergia e complicità in cui avevamo la fortuna di lavorare.

 

Così lentamente siamo cresciuti, Davide ed io, poi Daniele, Giulia, Ilaria, Ale e per ultima Elisa. I nostri giovani! Fieri di loro e totalmente orgogliosi di aver avuto la fortuna che avessero scelto noi, Linda e Davide Gabrielli. La squadra poi stava crescendo sempre di più, con Andrea, Claudio, Matteo, Denis. E ognuno di noi si incastrava perfettamente con ogni singolo componente della squadra. Chiamatela magia, fortuna o passione per il nostro lavoro, ma era tutto davvero totalmente perfetto.

Fino a sabato scorso, quando dopo una delle nostre tante cene e momenti di condivisione e gioia, in pochi secondi la magia si è spenta.

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PARLARE CON I NOSTRI BAMBINI

OGGI PARLIAMO CON... MARTINA, PSICOLOGA!

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CALENDARIO DELL'AVVENTO FAI DA TE

Mamme è arrivata l'ora di metterci all'opera! Che ne dite se quest'anno prepariamo in casa il calendario dell'Avvento? Abbiamo 14 giorni di tempo per prepararlo!

 

Si tratta di una tradizione molto antica: in passato le mamme preparavano delle casette con 24 finestre che i bambini aprivano giornalmente durante i 24 giorni che precedevano il Natale. Molto spesso lo si faceva al mattino, perché all'interno della finestrella si trovava un versetto della Bibbia che veniva recitato insieme. Così, un giorno, nel 1908, Gerhard Lang di Monaco di Baviera, decise di portare avanti la tradizione di sua mamma e di stampare il primo Calendario dell'Avvento. Poi, negli anni '20, i versetti della Bibbia furono sostituiti da piccoli quadrati di cioccolato, esattamente come quelli che oggi troviamo nei nostri negozi.

 

Ma per le mamme più creative ecco qui 20 bellissime idee per un calendario fai da te! Buon lavoro!

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ALIMENTAZIONE SANA A SCUOLA E IN FAMIGLIA

La settimana scorsa, presso la scuola materna di Predazzo, si è svolto un interessante incontro sull’alimentazione sana a scuola e in famiglia, condotto dal Dott. Andrea Maino, dietista, insegnante e consulente della Federazione provinciale delle scuole materne di Trento.

 

La serata aveva come primo obiettivo quello di trasmettere l’importanza di creare un rapporto sano con il cibo, poiché solo dopo arriva automaticamente anche l’assunzione il cibo sano. Spesso noi mamme abbiamo un approccio troppo forte, impositivo e apprensivo nei confronti dell’alimentazione, perché cerchiamo di trasmettere la nostra protezione anche attraverso il cibo. Mentre, per il bambino, questo serve esclusivamente per nutrirsi quando si ha fame.

 

Italia e Grecia detengono il più alto tasso in Europa con bambini in sovrappeso, nonostante la nostra famosa dieta mediterranea… quindi cosa c’è che non va? Succede che i nostri bambini assumono eccessivamente proteine, zuccheri semplici e sodio, mentre risulta carente l’apporto di ferro e fibre.    

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L'INDIRIZZO PER LA LETTERINA A BABBO NATALE

Non per mettervi fretta... ma lo sapete che mancano 46 giorni a Natale?!?

E siccome oggi in Val di Fiemme è arrivata la prima neve, scattano ufficialmente tutti i preparativi... iniziando dalla lettera a Babbo Natale!

 

Questo è sicuramente uno dei momenti più emozionanti del Natale! I sogni diventano realtà, mettendo nero su bianco tutti i desideri (sì, effettivamente, spesso e volentieri la cosa ci sfugge leggermente di mano e la lettera si trasforma in una lunghissima lista della spesa!)

 

Lavinia adesso è perfettamente consapevole della figura di Babbo Natale, quindi sta già pensando a cosa chiedergli da mesi! Non so se ha compreso che deve essere brava per riceverli! ;-)

Inoltre mi ha detto che ora non ha più paura e che gli chiederà di venire ancora a casa nostra: l'anno scorso è arrivato con sacchi pieni di regali per tutta la famiglia, ma Lavinia era letteralmente terrorizzata da Babbo Natale.

Vediamo se tornerà....

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PASSATO DI VERDURE E OMOGENEIZZATO DI CARNE CON IL BIMBY

Ricordo ancora perfettamente il momento dello svezzamento con Lavinia: la parola ANSIA direi che rispecchia perfettamente quello che era il mio stato d’animo.

 

La pediatra mi aveva dato delle linee guida da seguire e guai a sgarrare di un grammo, ero capace di metterci delle ore per fare un passato di verdure!

 

Poi, confrontandomi con un’altra mamma che si trovava nella mia stessa situazione, è venuto in nostro aiuto il Bimby e da allora ho iniziato a creare scorte settimanali di passato di verdura e omogeneizzati di carne!

 

Ecco quindi le due ricette della salvezza!

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20 LAVORETTI PER BAMBINI IN ATTESA DI HALLOWEEN

Ieri abbiamo visto un po' di idee per realizzare delle magnifiche zucche, paurose oppure eleganti, intagliate o semplicemente dipinte!

Noi abbiamo optato per la classica zucca con gli occhi e il naso a triangolo e una bocca sdentata. Chiaramente a tagliare ci ho pensato io (ah per le finiture mi sono aiutata con un taglierino), ma Lavinia si è divertita un sacco a fare la piccola cuoca pasticciona con la polpa e i semini che abbiamo tolto dalla zucca!

 

Oggi, invece, vi propongo 20 lavoretti per decorare la nostra casa e le stanze dei bambini! Sono tutti molto semplici e anche il materiale da utilizzare è facilmente reperibile: cartoncini, palloncini, foglie, pennelli, bicchieri... ma sono tutti bellissimi e dall'effetto mostruoso assicurato!

 

Buon lavoro a tutti!

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ZUCCA DI HALLOWEEN: PREPARAZIONE E IDEE!

Lavinia ha deciso: oggi si fa la zucca di Halloween! Perché George, la scimmietta curiosa (lo conoscete tutti vero questo cartone?), ha detto che si deve fare!

Quindi mi sono informata sulle varie procedure e siamo pronte alla sfida!

Tutto quello che ci serve è:

  • zucca: dimensioni e forma a vostra scelta e fantasia
  • coltelli affilati di diverse dimensioni
  • cucchiaio per scavare polpa e semini (comodo quello da gelato o scavino per melone)
  • pennarello lavabile (così è facilmente rimovibile dalla zucca dopo aver fatto le varie incisioni)
  • tavolo e pavimenti tappezzati di carta e tovaglie cerate per contrastare il disastro che faranno i nostri teppisti
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NAPPE E NAPPETTE

Sono allegre, colorate, super decorative e hanno tanti nomi diversi!

 

In questo articolo impareremo come fare le nappine da attaccare a portachiavi, sugli zainetti, da usare sui pacchi regalo o per creare braccialetti e collane.

 

Abbiamo bisogno di filo di cotone, nylon o raso non troppo grosso. 

 

Con l'estremità, sul palmo della mano, facciamo una decina di giri, più giri facciamo più grossa sarà la nappina.

Tagliamo il filo dal gomitolo e sfiliamo la mano. Ci ritroviamo con una circonferenza che dobbiamo appiattire come se fosse un'unica linguetta, ora pieghiamo a metà.

Prendiamo un pezzo di filo di circa 5 cm e lo annodiamo su quella che sarà la testa della nappina (immagine 5) tenendo il nodino verso l'interno in modo che non si veda.

 

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COPPETTE PER L'ALLATTAMENTO

Con Lavinia, durante l’allattamento, ho usato le classiche coppette assorbilatte di cotone usa e getta.

Ricordo ancora la sensazione: scomode, appiccicose con il caldo, umide quando erano piene di latte.

 

Con Lorenzo, invece, la svolta: un giorno stavo navigando su internet sui miei siti preferiti per mamme e bimbi e per caso le ho viste… le coppette assorbilatte in seta LAVABILI del marchio svedese Boob.

 

Sottilissime, sono composte all’esterno da uno strato di morbida seta naturale al 100%, mentre in mezzo hanno uno strato assorbente in 100% cotone bio, impermeabile e traspirante, che trattiene le perdite di latte.

 

La seta ha proprietà anti-infiammatorie e dà sollievo ai capezzoli infiammati e doloranti, mentre la parte color carne assicura discrezione nell’indossarle.

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TORTA MORBIDA CON ALBICOCCHE E CIOCCOLATO

E se mettessimo insieme la frutta e…..il cioccolato? Dite che i vostri bimbi ne sarebbero ingolositi? E voi mamme tranquille su ciò che date loro per colazione o merenda! Inoltre, per chi avesse intolleranze particolari, questa ricetta è senza lattosio e senza uova. Io l’ho fatta preparare tutta alla mia bimba, tranne il taglio della frutta! Si è divertita tanto: avevamo farina ovunque e tanto cioccolato sulla sua boccuccia, ma tolto questo, siamo riuscite ad infornare qualcosa di davvero delizioso!

 

Ingredienti (per uno stampo da 22 cm):

  • 250 g di farina tipo 2
  • 100 g di zucchero integrale di canna
  • 85 g di cioccolato fondente al 80%
  • 1 bustina di lievito vegan
  • 50 ml di olio di semi di mais
  • 300 ml di latte di soia o mandorle
  • 10 albicocche sode
  • zucchero a velo qb    
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SHOPPING ONLINE PER TUTTA LA FAMIGLIA!

Dobbiamo farcene una ragione, l'estate è ormai solo un ricordo... e non so da voi, ma qui in Val di Fiemme è già praticamente inverno. Questo significa che una delle peggiori attività casalinghe non può più essere posticipata: il cambio armadio! Per 4!

 

Di positivo c'è che quello dei bambini è - azzarderei dire - piuttosto rapido: crescono talmente in fretta che si salva ben poco da una stagione all'altra.

 

E questo significa fare shopping. E non per noi care mamme.

Però dai, di seguito vi propongo una serie di siti dove tra un body e l'altro, un acquisto anche per noi ci sta!

 

Nella maggior parte di questi portali, inoltre, iscrivendosi, si ottengono dei codici sconto per i primi acquisti!

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BENESSERE IN DOLCE ATTESA... WATSU, LA MIA ESPERIENZA!

OGGI PARLIAMO CON... STEFANIA, MEDICO E MAMMA (TRA POCO BIS!)

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PORTACIUCCIO: LEONE O IPPOPOTAMO?

Oggi creiamo… un portaciuccio!

 

Quando ho visto i cartamodelli per ricreare questi simpatici animaletti ho pensato: “Come potrei utilizzarli?”,  “Come potrebbero diventare qualcosa di carino ed utile per bambini?”.

 

Con un pò di fantasia ho cercato di sviluppare un portaciuccio!

Il materiale necessario per realizzarlo è il seguente:

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L'EMOZIONE DI IMPARARE

Dopo il successo di "Mente, corpo e spazio... ehi! Ma ora scrivo!", condivido con enorme piacere anche questa nuova iniziativa!

 

Le tre serate sono destinate ai genitori ed insegnanti, ma naturalmente anche a tutti gli interessati della fascia di età 0-6 anni, ovvero quel periodo della vita dove strutturano linguaggio, pensiero, corpo e movimento, gettando le basi per la vita futura e soprattutto per gli apprendimenti scolastici.

 

Il periodo del focus sarà la fascia 5-6 anni, ovvero quel momento nel quale i bambini si trovano nel passaggio fra scuola elementare e scuola materna.

 

Le serate vedranno ospiti anche la dottoressa Martina Cavada, Psicologa esperta in neuropsicologia, e la dottoressa Psicomotricista Liliana Georgette Cipitu, che affronteranno il tema della memoria, dell'attenzione e della corporeità.

 

Il ciclo di serate terminerà poi con le basi degli apprendimenti matematici.

 

Ogni serata sarà per metà composta di esercitazioni pratiche, per sperimentare assieme materiali e metodi.

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FOCACCINE IN PADELLA

Manca il pane e poco tempo per prepararlo in casa? Ecco la soluzione: focaccine in padella! Una prelibatezza da proporre insieme a dei salumi e sottoaceti o come companatico per i vostri piatti! Pochi ingredienti e vi assicuro che farete un gran figurone!

 

Ingredienti (per 10 focaccine):

  • 250 g di farina tipo 2
  • 10 ml di olio evo
  • 60 ml di latte di soia
  • 100 ml di acqua
  • 5 g di sale
  • 2 cucchiaini di lievito istantaneo

 

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FESTA PER IL PRIMO COMPLEANNO

Con qualche giorno in ritardo, ma ci siamo! Abbiamo festeggiato con nonni e zii il primo compleanno di Lorenzo e, come per ogni occasione importante, ci tenevo che fosse tutto perfetto!

 

Basta pochissimo, qualche sito serio, puntuale e con prodotti di qualità e un po' di buona volontà per preparare la torta! Il segreto sta nello scegliere un tema (questa volta molto generico, per i 4 anni di Lavinia mi attendono Elsa e Anna!) e verticalizzarlo (che paroloni!!!) su tutto... dolce, bicchieri, piattini, palloncini e decorazioni.

 

Purtroppo, causa nanetto malaticcio, non ho avuto tempo per preparare anche qualcosa di salato, ma mi sono limitata ai dolci: cupcake al cappuccino (lo confesso, fatte con il bimby... Enrica non ti innervosire, perdona noi mamme anticucina!!!) e torta decorata rigorosamente con pasta di zucchero! E' un lavoraccio, ci vuole un sacco di pazienza e determinazione, ma il risultato è appagante, sebbene duri il tempo di tagliare la torta! Provare per credere!

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BUON PRIMO COMPLEANNO LORENZO

Ed eccoci qui, 23 settembre 2016. Il giorno del tuo primo compleanno piccolo mio.

 

E tu che mi combini? Febbre e raffreddore. Così dopo una notte insonne alla quale non sono più abituata mi fermo e sorrido. Oggi ho deciso di stare a casa con te, il lavoro può aspettare fino a lunedì ormai.

 

Non è che ti sei ammalato volutamente piccolo teppistello mio? Perché oggi, proprio come un anno fa, siamo di nuovo tu ed io, da soli. Ok sto scherzando, ma mi piace credere a questa piccola coincidenza.

 

Così adesso che tu dormi qui al mio fianco, ti guardo e scrivo. Dopo troverò anche il tempo per iniziare a pensare alla tua torta di compleanno, ma intanto mi fermo un attimo.

 

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FESTIVAL DEL GUSTO & DESMONTEGADA DE LE VACHE

Da venerdì 30 settembre a domenica 2 ottobre la Val di Fiemme ci attende per festeggiare il ritorno delle mucche dall'alpeggio, ma non solo! Con il Festival Europeo del Gusto potremo gustare i prodotti locali trentini e di altre regioni italiane, ma caratterizzate dal passaggio di antiche linee ferroviarie.

 

Sono previste numerose iniziative che hanno come denominatore comune la ferrovia. Viaggiando a bordo di treni veri ed immaginari, si parlerà di ecologia, agricoltura, gastronomia e paesaggio del territorio trentino.

 

All'interno del Festival anche il classico appuntamento della "Desmontegada de le vache", che quest'anno si rinnova con tante gustose attività, come l'Aperitreno, i laboratori per bambini, lo show cooking, il mercato a km0 e la rassegna gastronomica "Autunno in tavola", ispirata ai sapori d'autunno, ai profumi del bosco e alle essenze della natura.

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SPAGHETTI AL POMODORO PER TUTTI!

Uno dei primi piatti che ho fatto mangiare alla mia bimba è la pasta con il pomodoro. Ho aspettato tutti i tempi tecnici per farle mangiare questa verdura, ma poi mi son gettata. Anche perché….piace pure tanto a me e non vedevo l’ora di potermela gustare insieme a lei.

Approfittiamo di questi ultimi giorni d'estate: il sugo di pomodoro, quello davvero buono, si prepara in casa! Li troviamo ovunque e belli maturi, quindi mettiamoci d’impegno e insieme ai nostri piccoli aiutanti prepariamo uno dei piatto più buoni e semplici.

  • Ingredienti (per 4 persone):
  • 1 kg di pomodori ramati
  • 1 carota
  • 1 gambo di sedano
  • 1 cipolla bionda
  • sale
  • 1 cucchiaino di zucchero
  • 4 cucchiai di olio evo
  • 320 g di spaghetti di Canossa
  • 4 foglie di basilico (facoltativo)
  • parmigiano grattugiato (facoltativo)
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INTELLIGENZA EMOTIVA, COME GESTIRE LE EMOZIONI

OGGI PARLIAMO CON... MARTINA, PSICOLOGA

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IL SEGGIOLINO PORTATILE MINICHAIR

Quante volte andiamo in un ristorante e non hanno seggioloni per bambini? E magari non c’è neppure spazio per il passeggino. Per non parlare poi dell’ansia da vacanza e di tutti gli accessori “indispensabili” per i nostri bambini.

 

Fino a quando, curiosando su family-nation.it ho trovato un articolo a prova di vitainperennemovimento. Si tratta di Minichair di Minimonkey, una sorta di fascia in 100% cotone, morbida e flessibile per tenere seduto il bambino sulla sedia.

 

Il sistema di fissaggio è semplicissimo ed è talmente poco voluminosa che, una volta chiusa, ha la dimensione di una mano, quindi è comodissima da tenere sempre nella borsa fasciatoio, senza doversi più preoccupare del momento del pasto. 

 

La Minichair si può usare da quando il bambino riesce a stare seduto autonomamente e il peso del bambino massimo consentito è di 20 kg. Mamme, consigliatissimo!!!

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VIA ALLA DESMONTEGADA DE LE CAORE

Dal 7 all’11 Settembre tutti in Val di Fiemme per festeggiare il rientro a Cavalese di oltre 350 capre dall’alpeggio estivo!

 

Corone di fiori, pastori e specialità gastronomiche ci permetteranno di respirare tradizioni e sapori della vita di montagna.

 

Ecco il ricchissimo programma:

 

7 settembre

“Cena a tappe” in Cavalese, dove produttori locali ci faranno assaporare i loro prodotti.

 

8 settembre

Pranzo in malga con i pastori di Malga Agnelezza. L'appuntamento è previsto per le ore 10.00 a Molina di Fiemme (loc. Piazzol) per la passeggiata accompagnata. Giunti alla malga sarà possibile partecipare alla mungitura.    

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