ALIMENTAZIONE COMPLEMENTARE VEGETARIANA E VEGANA... SI Può? SI Può...

Dopo aver affrontato il tema della alimentazione complementare (alias svezzamento) non potevo non affrontare un tema caldissimo nell’ultimo periodo, dopo alcune mal-informazioni della stampa (al solito sensazionalistiche e poco approfondite) che hanno accusato la scelta vegetariana o vegana come l’ultima moda per ammazzare i bambini.

 

Partiamo dal presupposto che io sono vegetariana da due anni circa e che IO ho fatto questa SCELTA PERSONALE per la salute del mio corpo e in parte anche per scelta ecologica. E la mia famiglia mi supporta nella MIA SCELTA e mi aiuta nel momento in cui i nostri ‘pasti’ divergono.

 

Mio marito è un carnivoro convinto, ma da quando stiamo insieme, oltre ad aver migliorato molto la dieta che seguiva, ha scoperto alcuni sapori che non prendeva neppure in considerazione, solo perché nella sua ‘cultura’ alimentare non erano previsti. Le mie figlie, entrambe, sono onnivore (cioè mangiano sia alimenti vegetali che animali) e questo per scelta mia e di mio marito, ma soprattutto, al momento, per scelta loro! Penso, infatti, che uno svezzamento vegetariano o vegano sia possibile, fino a un certo punto… non fraintendete quello che sto per dire, lettori vegetariani e vegani del blog, ma la scelta vegetariana/vegana dovrebbe essere sì una scelta di salute, ma anche una scelta autonoma per il bambino!

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LEGOLAND, E NON SOLO!

Quest’anno, in agosto, abbiamo boicottato il mare, troppo affollato e troppo caro! Così abbiamo deciso di fare tre giorni a spasso tra la Germania e la Svizzera.

 

1 giorno. Predazzo – Kempten – Memmingen – Gunzburg

(420 km)

 

Partenza al mattino presto e via verso il nord, dove tutto è bello e rilassante: l’aria, il panorama, quel senso di quiete e ordine, persino il viaggio in macchina è piacevole, grazie ad un’infinita natura che ci accompagna per tutto il tragitto.

Dopo la prima sosta al Brennero per fare colazione e comprare la “vignette” per l’autostrada, abbiamo deciso di fermarci a Kempten. E abbiamo fatto bene! Il centro storico merita davvero se si è appassionati di cittadine tedesche, poi ci sono tantissimi negozi e, che ve lo dico a fare, ristoranti e caffè tipici ovunque. A pranzo un currywurst con insalate di patate e via verso la prossima tappa!    

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SI MANGIA! PASTA CON PISELLINI E RICOTTA

Siete alla ricerca di un piatto di pasta veloce, ma nutriente? Allora provate a dare un occhio a questa ricetta! E' perfetta anche per i primi esperimenti durante lo svezzamento.

 

Ingredienti per 2 porzioni:

  • 100 g di pastina o pasta corta
  • 6-7 cucchiai di piselli (io ho usato quelli surgelati)
  • 80 g di ricotta fresca
  • 1 formaggino (in alternativa mezzo vasetto di formaggino omogeneizzato)
  • 3 cucchiai di latte
  • sale q.b.
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FATTORIA DIDATTICA, PARCO GIOCHI E PANORAMIO. SCOPRI CERMISLANDIA!

Oggi vi porto a Cavalese da Cermislandia e andiamo in cima, in alto in alto, a 2.250 metri in Località Paion.

 

Facilmente raggiungibile attraverso la cabinovia prima e la seggiovia dopo, quassù avrete la certezza di poter trascorrere una splendida mattinata con i vostri bambini. Un parco giochi super dinamico con teleferica e parete da arrampicare per i più grandicelli, ma anche piccoli scivoli e una grande sabbiera con tante macchinine colorate, camioncini e ruspe per i più piccini.

 

Ma c’è dell’altro, troviamo infatti una tenerissima fattoria didattica “Jjjaa Jaa Hoo” con tanti amici animali da conoscere e coccolare: l’asinello, le oche, le caprette, i coniglietti, le mucche e i cavalli. Lorenzo e Lavinia sarebbero rimasti a guardarli per ore!

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LE NOSTRE FELICITà (ED INFELICITà)

Recentemente ho letto un interessantissimo articolo sulla rivista Elle. Si parlava di felicità (ed infelicità) e di altri aspetti legati alla sfera femminile emersi da una ricerca tra più di 30.000 donne di 45 Paesi diversi. Vediamo insieme qualche risultato:

  • Le donne più felici vivono in Canada, Quebec, Australia, Norvegia, Giappone, Olanda, Finlandia, Slovenia e Danimarca (a dimostrazione che lo stile hygge porta davvero dei risvolti positivi nella vita quotidiana).
  • Il 61% delle donne italiane dichiara di essere infelice (50% è “non così felice”, 11% è del tutto infelice).
  • La famiglia resta la principale motivazione di felicità, anche se solo per il 35% delle intervistate italiane. Seguita dalla vita sociale (23%) e dall’amore/sesso (solo per il 17%).
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IL SENTIERO DEL PASTORE DISTRATTO

Sabato scorso Lavinia ed io abbiamo preparato lo zaino per regalarci un po’ di tempo da sole. Dove siamo state? A due passi da casa, ma su su su fino al cielo!

 

Partenza con la telecabina che da Predazzo parte per Gardonè, siamo salite ancora con la seggiovia fino al Rifugio Passo Feudo (dove vi consiglio di fermarvi per il pranzo o la merenda! È assolutamente uno dei miei rifugi preferiti dove mangiare, per la qualità e la cura in ogni piatto tipico trentino).

 

Lassù, mentre Lavinia si dondolava sull’altalena, mi sono fermata per godermi le vedute mozzafiato intorno a me. Con Latemar 360° inoltre è possibile scoprire i nomi delle cime alpine più alte ed importanti, grazie alla piattaforma panoramica che segnala la posizione esatta di ogni montagna rispetto alla prospettiva dell’osservatore.

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MONTESSORI PER I GENITORI - IL LIBRO Più SEMPLICE CHE HO LETTO SU QUESTO METODO EDUCATIVO

Chi più, chi meno, ma sono sicura che quasi la totalità di noi genitori si è avvicinata, interessata e documentata riguardo al metodo Montessori.

 

Io, personalmente, l’ho fatto facendo varie domande ad una mia amica educatrice e leggendo libri; libri che, però, non sempre mi hanno chiarito al meglio come interpretare questo filone educativo e, soprattutto, come applicarlo nella piccola quotidianità casalinga.

 

Fino a quando ho letto “Montessori per i genitori” di Nicoletta Cola, docente ed educatrice montessoriana da oltre venti anni, e Antonella di Marco, psicologa della relazione educativa dal 1991 (EPC editore). È un libro breve e veloce da leggere che ha come obiettivo quello di trasmettere delle proposte pratiche per bambini da 0 a 3 anni che permettano di applicare il metodo a casa, in tutta semplicità e serenità.

 

E lo fa ricordandoci che, per realizzare un ambiente stimolante e consono allo sviluppo dei bambini, non è necessario fare chissà cosa né acquistare particolari mobili o giochi costosi. Ci sono moltissime attività, infatti, che si possono fare semplicemente riciclando materiali usati e con il metodo del fai da te!

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IL PONTE SOSPESO A DUE PASSI DA BELLAMONTE

Siete alla ricerca di una passeggiata da fare con i vostri bambini? Breve, ma immersi nel bosco? Allora questo giretto è quello che fa per voi.

 

Lavinia, per quanto sia abituata a camminare, come ogni bambino ha bisogno di avere un obiettivo da raggiungere e mi piace sempre caricare di aspettative l’arrivo, per motivarla a camminare senza chiedermi ogni due minuti “Quanto mancaaa???”.

 

E qui lo stupore è assicurato, sì perché ad un certo punto si attraversa un ponte sospeso sul torrente Travignolo, lungo 40 metri e a 25 metri dal suolo (sconsigliato a chi soffre di vertigini!). 

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ZECCHE, PERCHè QUESTO INSETTO FA PAURA

Diciamocelo, per gli insetti è dura provare attrazione, tutti, non ne salvo nessuno. Ma c'è un insetto in particolare che ogni estate mi fa venire la pelle d'oca e scatena in me l'ansia di controllo dopo ogni passeggiata... e questo signori e signore è un vero mostro! La zecca!

 

Perché la zecca e non il maggiolino o la cavalletta? Perché la zecca è pericolosa, può trasmettere non una, ma tante malattie, due delle quali possono essere molto pericolose, soprattutto nei bambini perché sono asintomatiche o danno sintomi simili a una banale influenza.

 

La zecca dei nostri boschi trentini non è innocua, per niente, e chi vi dice il contrario vi sta mentendo! Questo vero mostro zannuto e succhiasangue, a differenza della zanzara, è subdolo! Quando morde, inietta un anestetico locale che non fa sentire la puntura, ha dimensioni spesso talmente piccole da non essere vista bene se non con una lente di ingrandimento (le larve sono grandi 1 mm) e intanto si pappa le vostre meravigliose cellule del sangue indisturbata, spesso nascosta in zone dove non guardiamo molto... inoltre simpaticamente, mentre mangia, vista la foga, rigurgita e può buttare dentro al nostro circolo questi simpatici mostriciattoli microscopici (batteri e virus) che trasporta dagli animali parassita nel bosco.

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LA FORESTA DEI DRAGHI

Ma voi lo sapete che sul Latemar, qui in Val di Fiemme, c’è una foresta dove si nasconde un drago?

 

Noi siamo andati a cercarlo e abbiamo trovato un sacco di indizi: occhi nascosti nei tronchi degli alberi, uova in nidi giganteschi pronti a schiudersi, la casetta di un esploratore pieno di disegni e ricerche sui draghi!

 

Arrivare in questa foresta misteriosa del Latemar Montagnanimata è semplicissimo, basta prendere la telecabina Predazzo – Gardonè (1.650 metri di altitudine) che parte dal parcheggio dei trampolini a Predazzo.

 

Per la caccia agli indizi, poi, si può scegliere tra diversi giocolibri della collana “Avventure Cercadraghi”, acquistabili al Punto Info a Gardonè a soli 5 euro, anche in inglese e tedesco!

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CON PETIT FERNAND IDENTIFICHI TUTTO E NON PERDI Più NULLA!

E anche la nostra prima colonia estiva è conclusa! Che bellissima esperienza, Lavinia andava ogni giorno con il sorriso, anche perché la settimana era ricca di attività davvero coinvolgenti: orienteering, trote, pompieri, gita in cabinovia alla scoperta del bosco e tantissimi giochi e lavoretti!

 

Una nuova esperienza da aggiungere alle altre nostre prime volte, custodite dentro al cuore! 💕

 

Come sempre, la più emozionata ero io! Da settimane ero già in agitazione da organizzazione…. et voilà, una splendida occasione per fare shopping online su Petit-FernandEra da molto che seguivo tutti i loro prodotti e finalmente avevo la scusa perfetta per andare di PayPal 😅😉

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IL FRAGOLACCINO

Si sa, è bene proporre delle merende nutrienti ai bimbi, ma non è sempre facile. In estate poi, quando le giornate sono calde e afose, spesso anche i bimbi hanno meno voglia di mangiare, quindi potete provare a preparare una merenda fresca e nutriente da bere, il fragolaccino.

 

E’ perfetto anche per la colazione, accompagnato con qualche biscotto magari.  Così, mentre i vostri bimbi si bevono il fragolaccino (non dimenticate la cannuccia mi raccomando 😉), voi potete sempre sfruttare l’occasione e bere un caffè per ricaricare le energie.

 

Ingredienti per 1 fragolaccino:

  • 5 fragole mature
  • 180 ml di latte
  • 1 cucchiaio di fiocchi d’avena solubili
  • Miele (facoltativo)
  • Cacao per decorare   
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è PRONTO LO ZAINO PER LA MONTAGNA?

Preparare lo zaino per la montagna sembra una cosa semplice, ma puntualmente, quando si è in camminata, scopriamo di aver dimenticato qualcosa. Vediamo insieme cosa mettere nello zaino:

  • BEVANDE: che sia acqua durante la camminata o succo di frutta per la pausa merenda. A Lavinia piace molto anche l’acqua con lo sciroppo di lampone!
  • CIBO: valutate prima di partire se mangiare in un rifugio (e fate una chiamata per verificare che sia aperto) o preparare il pranzo al sacco. Generalmente, anche se non è prevista la pausa pranzo, porto comunque un piccolo snack da mangiare durante una pausa, che sia frutta, dei tramezzini o dei semplici grissini. E della cioccolata o una caramella non guasta mai!
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ALLA RICERCA DI FRAINUS E IL GIRO D'ALI

Dopo aver trascorso con Lavinia l'intera stagione invernale sugli sci, eccoci ancora allo ski area Alpe Lusia di Bellamonte (Val di Fiemme, Trentino) per le nostre gite estive!

 

Siamo partiti alla ricerca di Frainus, un semplice sentiero ad anello con stazioni interattive realizzate con i materiali del bosco. Durante questa passeggiata, se si ascolta attentamente, si possono scoprire tanti diversi suoni di uccelli della Val di Fiemme e le sorprese lungo il percorso aiutano grandi e piccini ad imparare a riconoscerli attraverso piume, immagini e riproduzioni!

 

C'è una sola difficoltà: riuscire a mantenere i bambini concentrati fino alla fine, perché lungo il percorso si intravede spesso il parco acquatico Giro d'Ali, che ovviamente attrae qualsiasi bambino! Lavinia ha tentato la fuga diverse volte! 😄

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CIUCCIO E BIBERON: AMICI O NEMICI?

oggi parliamo con: elena, logopedista

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SVEZZAMENTO: COSA FARE SE?

Dopo il pezzo introduttivo sullo svezzamento e l'alimentazione complementare e quello riguardante il quando e cosa dare al nostro bambino, vediamo COSA FARE SE...

 

Cosa fare se non mangia dal cucchiaino?

Fa lo stesso, provate a dargli qualche pezzetto ben cotto e lasciatelo manipolare! Se non vi fidate, tritate tutto e lasciatelo sperimentare.

 

Cosa fare se siete maniaci della pulizia?

Beh, o vi comprate un cane che lecchi tutto il pavimento, oppure ve la mettete via! Da che mondo è mondo i bambini sporcano i pavimenti. Inoltre a 5-8 mesi c’è quella fase in cui buttano per terra ogni cosa mentre la guardano cadere dall’alto e aspettano che voi facciate qualcosa (tirarla su) per capire il nesso di causalità (io getto – lei tira su)… e faranno così 100-130 volte a pasto… ripeto mettetevela via! Si può optare per un panno, tipo tovaglia di plastica, da mettere sotto il seggiolone e a fine pasto raccogliete tutto. Vi da fastidio buttare via? Torniamo alla prima opzione: compratevi un cane 😜

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SVEZZAMENTO ED ALIMENTAZIONE COMPLEMENTARE: FACCIAMO CHIAREZZA! (PARTE 2)

Dopo aver condiviso nel primo pezzo che la prima primissima regola è Relax Stiamo Tutte Serene, vediamo oggi quando è il momento migliore per iniziare lo svezzamento e con quali alimenti!

 

Quando si può cominciare ad introdurre alimenti differenti dal latte?

Si inizia quando il bimbo è pronto (e anche la mamma), ovvero quando:

  • mostra interesse per il cibo presente a tavola o che avete in mano;
  • sa stare seduto da solo (o per lo meno semi-seduto… avete mai provato a mangiare da coricati?);
  • è in grado di manipolare le cose con il pugnetto, nel caso in cui decidiate di partire subito con pezzetti di cibo;
  • ha perso il riflesso di estrusione per cui, se gli mettete in bocca un cucchiaio o qualsiasi cosa, lo sputa fuori con la lingua.
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SVEZZAMENTO ED ALIMENTAZIONE COMPLEMENTARE: FACCIAMO CHIAREZZA! (Parte 1)

Il titolo di questo mio post è volutamente provocatorio… Perché nella realtà delle cose, svezzamento ed alimentazione complementare sono esattamente la stessa cosa!

 

Nel resto del mondo non esiste la nostra parola ’svezzamento’, viene usata solamente qui in Italia e oramai sui social, sui siti di blogger, persino sulle tanto odiate chat dei genitori, nominare la parola ‘svezzamento’  non sta per nulla bene… molto meglio parlare di autosvezzamento, termine che però è odiato da altrettanti genitori, perché si sentono incapaci se non stanno alle ferree regole dettate dalla rete e dai siti che lo propongono. Attenzione a non dire alle altre mamme che state facendo le pappette a vostro figlio, oltre a fare la figura della donna delle caverne, fuori dal mondo, verrete additate come troglodite che stanno mettendo a repentaglio la vita del proprio figlio.

 

Normale solidarietà femminile… ;-)

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ANDARE AL MARE SOLA CON BAMBINI SI PUò. FORSE. ANCHE NO

Evviva finalmente si parte. Destinazione mare. Io, voi e il sole.

 

Una quattrenne. Eccitata, ma placabile.

Un duenne. È chiaramente lui la vera minaccia di tutto questo progetto.

Un appartamento.

Un mac. Chi si ferma è perduto, il marketing non perdona. E nemmeno i miei soci uomini 😜

Un passeggino da combattimento. Quello serio e fico in macchina è matematico che non ci entra.

Un marsupio. Perché la quattrenne, per quanto montagnina sia, dopo un po’ dichiara fermamente di non voler più camminare.

Pranzi e cene congelati su gentile omaggio della nonna (santa sempre subito).

Giochi. Strategici e possibilmente unisex.

 

Piano da combattimento: sveglia - mare - pranzo - sonnellino - piscina - doccia - giretto in centro - giostrine - cena - nanna - lavoro.

 

Fantastico. È tutto molto bello e fattibile, davvero.

 

Bene. Ora che sono tornata a casa e ho realizzato di essermi notevolmente sovrastimata quale super mamma eroina dai mille poteri, una di quelle mamme stimatissime ed applaudite dal pubblico, ecco la mia verità: esaurimento e stanchezza. Sono queste le parole chiave che riassumono 14 giorni al mare con due marmocchi scatenati.

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FACCIAMOLI BACIARE DAL SOLE!

L’estate è arrivata e le giornate soleggiate diventano sempre più calde, così ci si può scoprire e lasciare respirare tutto il corpo. Il sole è un potente alleato per il benessere psico-fisico, ancora di più quando finalmente possiamo scoprirci e liberare braccia, collo, gambe dagli strati di tessuti che li coprono 9 mesi l’anno (almeno qui in Val di Fiemme!).

Oltre a migliorare l’umore e a scaldarci, il sole ha un’importantissima funzione: la sintesi di vitamina D!

 

Quali sono i benefici della Vitamina D

Si tratta di una vitamina molto importante, poiché aumenta le difese immunitarie specifiche (‘attiva’ infatti i linfociti T), è insieme ad altri ormoni, responsabile dell’assorbimento del calcio a livello intestinale, riduce l’infiammazione e il rischio di malattie sia autoimmuni che degenerative cerebrali e riduce il rischio cardiovascolare, oltre a liberare serotonina (ormone della felicità ndr). La sua carenza, può provocare nei bambini rachitismo e osteomalacia, nell’adulto riduzione del tono calcico dell’osso fino alla osteoporosi conclamata. Può inoltre aumentare il rischio di malattie degenerative negli anziani (Demenza di Alzheimer) e aumentare il rischio di sclerosi multipla.

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TALCO NON TALCO

Che amo il mare ormai lo avete capito... però un aspetto fantastico della mia valle Trentina è senza ombra di dubbio l'assenza di zanzare! Qui al mare, invece, occorre trovarsi pronte ed attrezzate per affrontare le punture ed il sudore tra i rotolini di ciccia dei nostri piccoli omini Michelin!

 

E' già da qualche anno che uso "Talco non talco" di Fiocchi di riso, un'emulsione fluida che si stende come una crema, ma che lascia immediatamente la pelle asciutta.

 

Non contiene talco, né paraffina, né parabeni e la sua formula a base di sostanze naturali (olio e amido di riso, calendula e olio di oliva) agisce sulla termo-regolazione cutanea, regolando sudore e odori... perfetta quindi per tenere lontane le zanzare (pur non essendo un repellente chimico!).

 

Vediamo insieme come utilizzarlo:

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IL SEGGIOLINO PORTATILE MINICHAIR

Quante volte andiamo in un ristorante e non hanno seggioloni per bambini? E magari non c’è neppure spazio per il passeggino. Per non parlare poi del momento vacanza e di tutti gli accessori “indispensabili” per i nostri bambini.

 

Così un giorno, navigando su internet, ho trovato un articolo a prova di vitainperennemovimento. Si tratta di Minichair di Minimonkey, una sorta di fascia in 100% cotone, morbida e flessibile per tenere seduto il bambino sulla sedia, di qualsiasi tipo essa sia.

 

Il sistema di fissaggio è semplicissimo ed è talmente poco voluminosa che, una volta chiusa, ha la dimensione di una mano, quindi è comodissima da tenere sempre nella borsa fasciatoio, senza doversi più preoccupare del momento del pasto.

 

La Minichair si può usare da quando il bambino riesce a stare seduto autonomamente ed il peso del bambino massimo consentito è di 20 kg. Chiaramente, non essendoci cinture come nei seggiolini, bisogna restare sempre vicino al bambino, per evitare che si sbilanci.

 

Ma per il resto, care mamme, è consigliatissimo!!! Io lo porto sempre con me!

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MAMME NEL MEZZO

In Italia è esplosa violentemente la bomba vaccinazioni. E le due fazioni pro e contro vaccino hanno iniziato a dichiarare con forza il proprio pensiero.

 

C’è chi dichiara che sono la salvezza dell’umanità e chi sostiene che sono solo uno strumento farmaceutico per farci ammalare.

C’è chi afferma con fermezza che ci proteggono dalle malattie, e chi si rifiuta di farli perché le malattie ce le fanno venire.

 

E poi ci siano noi, le mamme che stanno nel mezzo.

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VACCINI, OK AL DECRETO LEGGE

Da ieri le vaccinazioni sono tornate ad essere obbligatorie per i bambini da 0 a 6 anni: in assenza di vaccini i bambini non potranno accedere alle scuole materne ed agli asili nido.

 

Le dichiarazioni del Ministro Lorenzin

 "Superare le difformità a livello regionale e dare un' unica linea di indirizzo. Questo l'obiettivo del decreto approvato oggi, con cui abbiamo allargato a 12 le vaccinazioni obbligatorie per l'iscrizione a scuola. Vogliamo aumentare la copertura vaccinale in tutto l'arco della vita del ragazzo.

L'obbligo delle vaccinazioni per l'iscrizione a scuola scatterà dal prossimo settembre per la fascia di età 0-6 anni, ma questa strada dell'obbligo riguarda l'intero arco da 0 a 16 anni anche se con modalità diverse. Da 0 a 6 anni se non si rispetta l'obbligo di vaccinazione il bambino non potrà entrare a scuola.

Nel percorso scolastico si interviene per verificare che la copertura sia avvenuta e laddove non lo sia stato per mettere in campo una serie di misure che siano piuttosto stringenti nei confronti della famiglia e mettano in sicurezza la comunità scolastica. Queste azioni ci permettono di alzare rapidamente il livello di copertura in tutta la comunità e mettere in sicurezza tutta la popolazione.

La scuola avrà l'obbligo di riferire alla Asl la mancata vaccinazione, l'Asl avrà l'obbligo di chiamare la famiglia e dare dei giorni per vaccinare. Se ciò non avviene c'è una sanzione molto elevata. E il controllo avviene ogni anno, non una tantum". 

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PORTAMI SEMPRE CON TE... SECONDA PARTE!

Eccoci, come promesso, dopo aver condiviso qui le ‘regole’ per un vero portare ergonomico con il marsupio veniamo alla croce e delizia del portare: la fascia!

 

Partendo dal presupposto che può capitare: 

1. che vostro figlio non ami stare in fascia! 

2. che gente che incontrate per strada non si faccia gli affari suoi e metta parola dove non dovrebbe (ma questo non succede solo con la fascia!)

3. che i suoceri, nonni, genitori siano in disaccordo con il fatto di portare il bambino perché ‘poi lo vizi’ e ‘nel passeggino con me non ci sta!’ oppure ‘ se lo tieni sempre lì non imparerà mai a camminare’ (la mia prima figlia ha iniziato a camminare a 9 mesi!);

4. se porti con la fascia e non con un marsupio attirerai l’attenzione (di occhi felici, sorridenti e consenzienti, ma anche di sconosciuti che disapprovano e vorrebbero dirti la loro).

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PORTAMI SEMPRE CON TE...

Prima di diventare mamma bis ero mamma, prima di diventare mamma ero moglie, prima di diventare moglie ero medico… ora sono tutte e quattro insieme le cose e continuo a cercare informazioni e a documentarmi con studi scientifici basati sull’evidenza sia per il mio lavoro, che per il mio essere mamma.

 

Una delle cose che ha stimolato particolarmente il mio interesse è stato il babywearing, cioè il ‘portare’ i bambini addosso, che sia con una fascia, un marsupio o qualsiasi altra cosa vi venga in mente (ad esempio il pagne o l’mbotu africano, perché no?).

 

Così, in onore della Settimana Internazionale del babywearing 2017 - #EBW2017 - ecco qui qualche riflessione!

 

In gravidanza, senza tanto informarmi, mi sono presa una fascia elastica, aspettando con ansia che mia figlia nascesse per poterla tenere stretta al mio cuore e farle fare tante nanne tranquilla, oltre che magari fare qualche faccenda di casa… 

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DA MAMMA DI SERIE A, AD UNA DI SERIE B

Se devo scegliere uno degli aspetti più intimi e delicati del mio essere mamma non ho dubbi: è sicuramente il parto. Che nel mio caso sono stati due. Diversi, in tutto. Indimenticabili, per diverse ragioni. Che mi hanno segnato, in forme diverse.

 

Quante volte ho ascoltato mamme discutere su questo tema. Quanti pezzi ho letto in merito al parto naturale, di quanto sia doloroso, lungo, faticoso. Quanti articoli parlano del parto cesareo, facendolo sembrare quasi una scorciatoia e sì, diciamolo, un fallimento.

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FOTO COLLAGE PER INSTAGRAM ADDICTED

Chi non ama le foto? Sono la nostra vita, fissano i nostri ricordi, li fanno riaffiorare e ci permettono di tornare indietro nel tempo ogni volta che vogliamo.

 

E quante volte ci fermiamo a pensare che in fondo è un peccato che con la tecnologia di oggi stampiamo sempre di meno, perché tanto tutte le nostre foto sono alla portata di un click, sul telefono, sul computer o sul tablet.

 

Poi subentra la pigrizia. Siamo sempre così indaffarati, di corsa. Figuriamoci se abbiamo il tempo di selezionare le foto, stamparle o addirittura creare un album.

 

I social, da questo punto di vista, hanno contribuito da un verso ad accentuare questo comportamento, dall'altro ci stimolano sempre più a fare foto e a condividerle.

 

Io, personalmente, amo un sacco Instagram - mammadolomitica - perché è semplice, veloce e visivamente accattivante. Si trovano foto bellissime, che raccontano la vita delle persone, di come interpretano la vita, con quali occhi guardano il mondo.

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CONIGLIETTO PON PON

Non so da voi, ma qui in Trentino si prospetta una Pasqua fredda e piovosa, quindi è meglio avere qualche idea per divertirci con i nostri marmocchi!

 

Questa volta vi propongo un coniglietto con il corpicino fatto con un pon pon... sì ok lo ammetto, i pon pon mi piacciono tantissimo!

 

Servono:

- un po' di lana colorata;

- cartoncino altrettanto colorato;

- forbici e pennarello e colla.

 

1. Disegno e ritaglio due dischetti di diametro di 10 cm circa, con un buco nel centro.

2. Ora disegno e ritaglio il musetto del coniglietto.

3. Con i due dischetti e la lana creo un pon pon come abbiamo fatto per realizzare pon pon ice cream.

4. Chiudo bene il pon pon e ritaglio i bordi di cartoncino che fuoriescono.

 

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in viaggio con bambini piccoli

Alzi la mano chi non si è mai sentito dire: "Goditela fino a che sei in tempo, dopo con i figli sarà impossibile viaggiare!". Che ansia!!! Certo non si può più partire con un bagaglio a mano verso una destinazione sconosciuta, ma vi assicuro che bambini piccoli + viaggiare non è = a fenomeno insormontabile.

 

Diciamo che la parola chiave è ORGANIZZAZIONE! Ricordo ancora il primo weekend che abbiamo fatto quando Lavinia aveva 3 mesi. La macchina era talmente piena che sembrava stessimo ultimando un trasloco per un luogo sconosciuto e privo di civiltà... Davide aveva provato a farmi notare che "forse" avevo un tantino esagerato con le valigie, ma vuoi mettere la vitale importanza di portare lo sterilizzatore? e almeno 5 ciucci di riserva? e una dozzina di cambi? Si sa che i neonati si sporcano spesso...

 

ok, NO PANIC! Ora ci rido su, ma la prima vacanza con il primo figlio è uno step in cui tutte le neo mamme ci devono passare... provare per credere!

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SHOPPING ONLINE PER I NOSTRI BAMBINI

Inverno ciao, ci rivediamo tra qualche mese! Il mio umore e un inquietante colorito ringraziano l'arrivo della primavera. La nuova stagione,però, assume un altro temutissimo significato. Sto parlando di una delle peggiori attività casalinghe: il cambio armadio. Per 4.

 

Di positivo c'è che quello dei bambini è - azzarderei dire - piuttosto rapido: crescono talmente in fretta che si salva ben poco da una stagione all'altra.

 

E questo significa fare shopping. E non per noi care mamme.

Però dai, di seguito vi propongo una serie di siti dove tra un body e l'altro, un acquisto anche per noi ci sta! L'elenco, rispetto a questo autunno, è stato aggiornato grazie a suggerimenti di voi mamme!

 

Nella maggior parte di questi portali, inoltre, iscrivendosi, si ottengono dei codici sconto per i primi acquisti!

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"I BAMBINI E IL CIBO", IL LIBRO DI PAOLA MEDDE

Bello, bello, bello.... Le prime parole che mi vengono in mente dopo aver letto tutto d'un fiato il libro “I bambini e il cibo. Strategie pratiche per portare a termine con successo l’educazione alimentare” di Paola Medde.

 

La mattina che Linda mi ha telefonato e mi ha detto:" Ciao Stefania, ho un libro per te sulla nutrizione, ti andrebbe di leggerlo e scrivere una recensione?", ho pensato :"Mannaggia un altro libro sulla nutrizione, e quando lo trovo il tempo di leggerlo?" Ma ho detto sì e ho fatto bene!!! Questo piccolo libricino di 138 pagine (bibliografia e ringraziamenti esclusi 😄) scritto da Paola Medde, psicologa e psicoterapeuta, che da anni si occupa di comportamento alimentare, non vuole essere un ennesimo libro teorico che elenca -come facciamo noi medici- consigli nutrizionali e informazioni per avere una dieta equilibrata e bilanciata (nozioni peraltro ampliamente e forse eccessivamente esposte  sulla rete e in particolare sui social), ma vuole essere un vero e proprio vademecum "pratico" per i genitori che sono in difficoltà con il comportamento alimentare dei propri figli.

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I MIEI 30 ANNI

Mi guardo allo specchio.

 

Ho delle rughe sulla fronte, e cerco di autoconvincermi che sono di espressione.

 

Ho dei capelli bianchi, troppi. Dicono che è genetica, è così? Grazie mamma allora.

 

Ho due occhiaie che mi accompagnano in ogni mia giornata e che non sono capace di coprire neppure con il correttore.

 

E poi ho una cicatrice, che ha la forma di un sorriso. Laggiù, sulla mia pancia. E sorrido anch'io.

 

Ho trent’anni, qualche traguardo e altrettante sconfitte, alcuni rimpianti e pochi rimorsi. Dei dolori con cui devo ancora imparare a convivere, un’infanzia felice e spensierata, angoli di mondo che porto nel cuore e sogni ad occhi aperti alla scoperta del vero viaggio.

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LA MAGIA DEL MIO NOME. MOLTO PIU' DI UN LIBRO

È arrivato! … La magia del mio nome

 

Quando ho scoperto questo libro, non ho resistito e ho arricchito ulteriormente la nostra piccola collezione bibliografica. E come ogni volta, non so dirvi se sono più curiosa io di leggerlo o Lavinia di ascoltarlo!

 

Immaginavo già la faccia di Lavinia mentre apriva il pacco e trovava un libro... Lei li adora, ma questo sono sicura che lo amerà particolarmente… sì, perché parla di lei!

 

La magia del mio Nome. Si chiama proprio così. È un libro che trasporta i bambini e noi adulti in un viaggio magico, ricco di personaggi colorati e affettuosi che ci accompagnano in un’avventura personalizzata sulle lettere del nome di ogni bimbo.

 

“Mamma, che cosa significa il mio nome?”, inizia così questo racconto che vuole trasmettere il messaggio dell’unicità: dobbiamo essere sempre orgogliosi del nostro nome, perché ci rappresenta e ci accompagnerà per tutta la vita.

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PICCOLI CHEF CRESCONO, CON NATALIA CATTELANI

Piccoli Chef ne abbiamo?

Vivaci e giocosi laboratori di cucina a cura di  Natalia Cattelani della "Prova del cuoco" di Rai 1, ci attendono in Val di Fiemme, Trentino.

 

Natalia Cattelani ha conquistato la simpatia del pubblico alla trasmissione “La Prova del Cuoco”. Ora metterà “piccole mani in pasta” con tre laboratori a Cavalese, Predazzo e Tesero.

 

Al laboratorio di Tesero sarà presente anche Guglielmo Romani, il finalista che ha conquistato il secondo posto al reality di Sky Uno “Hell's Kitchen Italia 2016”, il famoso programma televisivo condotto dallo Chef Stellato Carlo Cracco. 

 

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PON PON DI CARNEVALE

Dato che il Carnevale si avvicina, oggi vi propongo un colorato lavoretto che può essere utilizzato sia come decoro per le camerette, che come accessorio per la vostra mascherina!

 

Per una misura medio-grande abbiamo bisogno di:

  • 4 fogli misura A4 di carta velina del colore che preferite (anche tutti diversi);
  • forbici;
  • un nastrino.

Sovrapponiamo i quattro fogli colorati di carta velina, pieghiamoli a fisarmonica nel lato più corto (prima piego sul davanti e poi rigiro sul retro) - foto 1 e 2.

 

Ora tengo bene chiuso il rettangolino che si è creato e taglio una piccola mezza luna sia da una parte che dall'altra del centro. Taglio anche le due punte rendendole tondeggianti - foto 3.

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INIZIARE A SCIARE. QUANDO E' IL MOMENTO MIGLIORE?

Ciao a tutti, sono Daniela e oggi scrivo in qualità di maestra di sci e mamma.

 

Per cercare di darvi due semplici consigli su come e quando insegnare lo sci alpino ai bambini, desidero mettere proprio in questo ordine le mie due realtà. Essere diventata prima maestra di sci e poi mamma mi ha regalato l’opportunità di capire tantissime cose. All’età di 18 anni mi sono promessa che, se avessi mai avuto dei figli, non avrei mai assunto certi atteggiamenti che vivevo quotidianamente al lavoro.

 

Sì, perché prima di parlare di qualsiasi sport e di come è meglio approcciarsi, bisogna innanzitutto istruire noi genitori. Ecco, cari mamme e papà, molto dipende da voi.

 

Non esiste un età precisa per provare a sciare per la prima volta: a 5 anni quasi tutti sono pronti a livello motorio, ma si può iniziare anche prima, a 3 o 4 anni! Quello che fa davvero la differenza è l’approccio mentale!

 

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LA NANNA, L'ALTRA FACCIA DELLA MEDAGLIA

Ciao! Sono Giorgia, mamma di due maschietti e scrivo queste righe pensando a tutte quelle mamme che, come me, hanno capito sulla propria pelle che il sonno del loro bambino non è qualcosa di automatico, ma anche a quelle mamme che questo non lo hanno dovuto capire, perché hanno avuto esperienze migliori!

Scrivo pensando a tutte quelle mamme che nel corso dei mesi hanno fatto i più svariati tentativi per fare dormire il proprio cucciolo, ottenendo gli stessi, pressoché nulli, risultati:

 

Lettino girato verso nord, lettino girato verso sud, lettino attaccato al lettone, lettino lontano dal lettone (lettino sottosopra!)...;

 

Bagnetto tutte le sere con massaggino rilassante anticoliche con olio alla lavanda, bagnetto due volte in settimana, bagnetto prima della pappa, bagnetto dopo la pappa…;

 

Tetta free, tetta solo prima della nanna, biberon, camomilla…;

 

Luci soffuse con stelline proiettate sul soffitto e dolce ninna nanna o luci accese e Rovazzi in console poco prima…

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TRUCCHI E CONSIGLI PER UNA NANNA SERENA

Ciao mamme!

Ho appena messo a letto i miei bimbi, nella propria stanza, al buio e facendoli addormentare da soli, come ogni notte. Non mi odiate dai! So di essere moooooltooo fortunata ad avere due bambini su due che dormono tutta la notte, da sempre e senza problemi nel farli addormentare.

 

Così, dopo diverse domande di amiche, mamme e nonne che mi chiedono come faccio, ho deciso di condividere con voi due dritte che secondo me mi hanno sempre aiutato a trasmettere loro la serenità del sonno. Chissà magari funzionano davvero, o magari la mia è semplicemente una botta di culo clamorosa!

 

ROUTINE. Senza ombra di dubbio, uno degli aspetti più importanti per me è la routine! Quando è nata Lavinia avevo solo 26 anni e di conseguenza ero convinta che dovevo essere a tutti i costi una mamma giovane e sprint e portare in giro la mia bimba senza orari e senza troppe preoccupazioni. Poi invece ho capito che forse non era quello di cui lei aveva bisogno! Così abbiamo iniziato ad avere dei ritmi più lenti ed abitudinari e Lavinia li ha apprezzati, ne sono certa!    

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10+1 ATTIVITÀ PER BAMBINI DAI 12 AI 24 MESI

Ciao mamme, oggi scrivo dall'ospedale. Lorenzo si è appena addormentato a fatica per via di tutto il nasino chiuso ed io sono esausta/esaurita, non so quale dei due aggettivi renda di più l'idea.

 

Premesso che mi sa che sta volta me la sono gufata da sola con il penultimo pezzo, sta di fatto che siamo nuovamente rinchiusi in una stanza. Infatti cerco di stare il meno possibile per i corridoi, vista la fortuna che gira ultimamente, vorrei evitare altre magagne, idem per quanto riguarda la stanza dei giochi del reparto pediatrico: microbi e virus in piena libertà.

 

Ora che il teppista scatenato è finalmente crollato, pensavo a cosa potrei fargli fare per intrattenerlo un po' è così ho fatto una delle mie solite ricerche su Pinterest, che adoro. Chiaramente non posso farle qui perché non ho il materiale, ma ho trovato delle idee davvero carine!

 

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LE MAMME E I SENSI DI COLPA

In quanto a sensi di colpa non ci batte nessuno. Ce li facciamo venire per qualsiasi cosa! E più cerchiamo di allontanarli dalla nostra mente, più ritornano belli forti e prepotenti!

 

Sei al lavoro e ti passa per la mente la famosa frase “Non importa la quantità, ma la qualità!”… si come no…

 

Sei a casa e bisogna decidere se giocare con loro o rendere le stanze un campo di battaglia con annesso percorso ad ostacoli.

 

Allora li piazzi davanti alla televisione… sei matta? Non sviluppano la creatività! (Però mamme, se volete leggere un solo capitolo del vostro libero senza grossi sensi di colpa perché non state svolgendo la centesima attività montessoriana, ho letto da qualche parte che leggere davanti ai nostri bambini stimola la loro imitazione e li appassiona ai libri. Vi ho convinte?)

 

Poi leggi articoli di psicologi di spessore che dicono che ai bambini fa bene annoiarsi… ottimo… ma questo include doversi sorbire la cantilena “Mamma, mammaaa, mammamaaaaa, mammmmmmaaaaaa che faccio?”

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IL BELLO DI ESSERE MAMMA E PAPA'... E UN LABORATORIO!

OGGI PARLIAMO CON... MARTINA X 2, PSICOLOGHE!

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LE MAMME, INCONSAPEVOLI COMBATTENTI

Siamo sicuramente in tantissime ad aver provato l’esperienza di vivere un ricovero in ospedale insieme al nostro bambino. Chi solo per un giorno, chi per settimane, chi per mesi, chi per un lungo periodo di vita. Non importa la durata e, FORSE, neppure la gravità della situazione, è sempre un’esperienza intensa e che ci mette a dura prova, mentalmente e fisicamente.

 

Il reparto pediatrico, per quanto colorato e pieno di disegni, porta tanta tristezza. Guardi fuori dalla finestra e vedi sempre lo stesso paesaggio, cambia il tempo, cambiano le persone che camminano per la strada, ma non cambia il tuo stato d’animo. Vorresti solo poter uscire con il tuo bambino.

 

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FUGA ALLO SCHWARZENSTEIN ALPIN & SPA RESORT

Lavinia e Lorenzo… la mamma vi ama un sacco… la mamma non si separerebbe mai da voi… ma la mamma ogni tanto deve ricaricare le batterie, con il papà! Dai, mettiamola così, diciamo che sono andata a scoprire uno stupendo hotel in Val Aurina! Giurin Giurello porterò anche voi la prossima volta!

 

Schwarzenstein Alpin & Spa resort, lo conoscete già? La coppia si rigenera e i bambini sono davvero i benvenuti! Qui la tradizione si mescola all’elegante modernità di una struttura calda e accogliente. E mentre mamma e papà si lasciano coccolare dai 5.000 mq di wellness e beauty, i piccoli teppisti possono scatenarsi nella piscina indoor & outdoor riscaldata a 31° e dove possono urlare e tuffarsi in tutta tranquillità!

 

Stufi della piscina? Niente paura: per i più piccoletti c’è il mini club “La foresta delle streghe” dove, tra attività organizzate 7 giorni su 7, una stanza intera di palline e una parete di arrampicata, i piccoli ospiti possono sfogare tutte le loro energie. Per i più grandi, invece, è prevista una grande stanza con videogiochi, biliardo, calcetto balilla e tanto altro ancora.

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BIGLIETTI DI NATALE PER TUTTI!

Ci siamo! Manca davvero poco a Natale... e ai biglietti di auguri ci avete già pensato???

 

Io confesso che sono davvero in ritardo con qualsiasi preparativo ... Ma visto che ho entrambi i bambini a casa ammalati potrei ottimizzare le giornate per fare dei carinissimi bigliettini fai da te... forse, ok dai ci proverò, diciamo che l'intenzione c'è, bisogna vedere il livello di pazienza di Lavinia. E il mio.

 

Quindi ho fatto un po' di ricerca su Pinterest ed ecco qua 20 bellissimi bigliettini di Natale. Mi sembrano semplici e fattibili anche per le meno creative, ma davvero di effetto!

 

Questi qui a sinistra, poi, sono davvero da Mamma Dolomitica! Non trovate?

 

Buon lavoro a tutti!

 

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TORTA AL PROFUMO DI ARANCIA

Oggi facciamo attenzione a tutte le diete che in questi anni ci stanno circondando. Chi per scelta, chi per problemi di salute, sempre più si deve far fronte ad intolleranze e spesso noi mamme non sappiamo più dove sbattere la testa per avere qualche ricetta adatta!

 

Quella che vi propongo oggi contiene arance, un frutto ricco di vitamina C, ideale per questo clima ballerino invernale! Inoltre è una ricetta adatta anche a chi segue una dieta vegana, a chi è intollerante al lattosio, a chi non può mangiare uova, a chi è a dieta e ai celiaci! Ma sempre con una coccola, grazie alle gocce di cioccolato fondente (per chi segue una dieta vegana, ci si può rifornire nei negozi biologici dove si trova il cioccolato fondente certificato vegan).

 

E vi assicuro che è buonissima e perfetta per una merenda a lume di... albero di Natale! Magari mentre fuori nevica (dai neve ti stiamo aspettando!).

 

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SEGNAPOSTI NATALIZI PER PICCOLI CREATIVI

Ultimo lavoretto del 2016: decoriamo la tavola di Natale con dei simpatici segnaposti!

 

Servono solo dei cartoncini colorati, forbici, pennarelli, colla e alcuni washi tape natalizi.

 

Tagliamo il cartoncino della misura desiderata, lo arrotoliamo e incolliamo. Per fare il corpo prepariamo le orecchie, la pancia, la coda e incollo tutto. 

Poi disegniamo occhi e nasino. Con il washi tace, infine, faccio la sciarpa. 

 

Io ho voluto realizzare la renna e la volpe ma si possono fare moltissimi altri animaletti!

 

Ora devo solo pensare a chi destinare il segnaposto...

 

Buone Feste!

Beatrice

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IL VOSTRO SORRISO, LA MIA FORZA

Reagire non è sempre facile e immediato. Non si sa da dove partire, come fare, e in certi momenti non vorresti proprio farlo, perché il dolore è ancora troppo vivo. Poi al mattino ti svegli e ti ritrovi loro nel lettone, che saltano e ridono come ogni giorno, perché non sanno, non capiscono, o forse ci fanno credere di non capire.

 

In questi giorni in tanti mi hanno detto di farmi forza per loro, perché hanno bisogno della loro mamma, perché la mamma deve essere nel pieno delle forze e serena. La verità, però, è che ho capito che sono loro la mia forza. Per la prima volta del mio essere mamma mi sono lasciata cullare dal loro amore, non sono stata io a cullare loro. Mi sono lasciata andare, con tutte le mie fragilità, per poi farmi raccogliere dalle loro risate sane e spontanee.

 

Tutto appare difficile da affrontare: andare all’asilo, fare la spesa, chiamare un’amica, la quotidianità d’un tratto è proprio quello da cui vorrei scappare. Ma poi una manina stringe forte la mia e mi tira, perché in qualsiasi posto andiamo, lo facciamo correndo e rincorrendoci. Ed ecco che per la prima volta mi permetti di arrivare prima e vincere, senza che tu, offesa, ti butti per terra, perché di solito non ci stai proprio a perdere. Possibile che tu, così piccola, abbia capito tutto?

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CIAO ALE, CIAO GIULIA

Ad una settimana dall’accaduto credo sia giusto dire qualcosa. E lo faccio qui, anche se qualcuno penserà sicuramente che non centra nulla con il mio blog. Ma è il mio strumento per parlare, sfogarmi, raccontare della mia vita. E quello che è successo è la mia vita. Ha colpito la mia famiglia, anche se si tratta di quella lavorativa.

 

Sì perché Gabrielli & Partner non è solo una studio di marketing. È una squadra, è un gruppo legato e affiatato. È, ripeto, una famiglia. Siamo sempre stati molto attenti e gelosi nell’inserire nuovi professionisti nella nostra bolla, nel nostro ufficio, nei nostri progetti. Perché la nostra priorità era tutelare l’energia che si respirava ogni giorno, la totale sinergia e complicità in cui avevamo la fortuna di lavorare.

 

Così lentamente siamo cresciuti, Davide ed io, poi Daniele, Giulia, Ilaria, Ale e per ultima Elisa. I nostri giovani! Fieri di loro e totalmente orgogliosi di aver avuto la fortuna che avessero scelto noi, Linda e Davide Gabrielli. La squadra poi stava crescendo sempre di più, con Andrea, Claudio, Matteo, Denis. E ognuno di noi si incastrava perfettamente con ogni singolo componente della squadra. Chiamatela magia, fortuna o passione per il nostro lavoro, ma era tutto davvero totalmente perfetto.

Fino a sabato scorso, quando dopo una delle nostre tante cene e momenti di condivisione e gioia, in pochi secondi la magia si è spenta.

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PARLARE CON I NOSTRI BAMBINI

OGGI PARLIAMO CON... MARTINA, PSICOLOGA!

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CALENDARIO DELL'AVVENTO FAI DA TE

Mamme è arrivata l'ora di metterci all'opera! Che ne dite se quest'anno prepariamo in casa il calendario dell'Avvento? Abbiamo 14 giorni di tempo per prepararlo!

 

Si tratta di una tradizione molto antica: in passato le mamme preparavano delle casette con 24 finestre che i bambini aprivano giornalmente durante i 24 giorni che precedevano il Natale. Molto spesso lo si faceva al mattino, perché all'interno della finestrella si trovava un versetto della Bibbia che veniva recitato insieme. Così, un giorno, nel 1908, Gerhard Lang di Monaco di Baviera, decise di portare avanti la tradizione di sua mamma e di stampare il primo Calendario dell'Avvento. Poi, negli anni '20, i versetti della Bibbia furono sostituiti da piccoli quadrati di cioccolato, esattamente come quelli che oggi troviamo nei nostri negozi.

 

Ma per le mamme più creative ecco qui 20 bellissime idee per un calendario fai da te! Buon lavoro!

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ALIMENTAZIONE SANA A SCUOLA E IN FAMIGLIA

La settimana scorsa, presso la scuola materna di Predazzo, si è svolto un interessante incontro sull’alimentazione sana a scuola e in famiglia, condotto dal Dott. Andrea Maino, dietista, insegnante e consulente della Federazione provinciale delle scuole materne di Trento.

 

La serata aveva come primo obiettivo quello di trasmettere l’importanza di creare un rapporto sano con il cibo, poiché solo dopo arriva automaticamente anche l’assunzione il cibo sano. Spesso noi mamme abbiamo un approccio troppo forte, impositivo e apprensivo nei confronti dell’alimentazione, perché cerchiamo di trasmettere la nostra protezione anche attraverso il cibo. Mentre, per il bambino, questo serve esclusivamente per nutrirsi quando si ha fame.

 

Italia e Grecia detengono il più alto tasso in Europa con bambini in sovrappeso, nonostante la nostra famosa dieta mediterranea… quindi cosa c’è che non va? Succede che i nostri bambini assumono eccessivamente proteine, zuccheri semplici e sodio, mentre risulta carente l’apporto di ferro e fibre.    

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L'INDIRIZZO PER LA LETTERINA A BABBO NATALE

Non per mettervi fretta... ma lo sapete che mancano 46 giorni a Natale?!?

E siccome oggi in Val di Fiemme è arrivata la prima neve, scattano ufficialmente tutti i preparativi... iniziando dalla lettera a Babbo Natale!

 

Questo è sicuramente uno dei momenti più emozionanti del Natale! I sogni diventano realtà, mettendo nero su bianco tutti i desideri (sì, effettivamente, spesso e volentieri la cosa ci sfugge leggermente di mano e la lettera si trasforma in una lunghissima lista della spesa!)

 

Lavinia adesso è perfettamente consapevole della figura di Babbo Natale, quindi sta già pensando a cosa chiedergli da mesi! Non so se ha compreso che deve essere brava per riceverli! ;-)

Inoltre mi ha detto che ora non ha più paura e che gli chiederà di venire ancora a casa nostra: l'anno scorso è arrivato con sacchi pieni di regali per tutta la famiglia, ma Lavinia era letteralmente terrorizzata da Babbo Natale.

Vediamo se tornerà....

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PASSATO DI VERDURE E OMOGENEIZZATO DI CARNE CON IL BIMBY

Ricordo ancora perfettamente il momento dello svezzamento con Lavinia: la parola ANSIA direi che rispecchia perfettamente quello che era il mio stato d’animo.

 

La pediatra mi aveva dato delle linee guida da seguire e guai a sgarrare di un grammo, ero capace di metterci delle ore per fare un passato di verdure!

 

Poi, confrontandomi con un’altra mamma che si trovava nella mia stessa situazione, è venuto in nostro aiuto il Bimby e da allora ho iniziato a creare scorte settimanali di passato di verdura e omogeneizzati di carne!

 

Ecco quindi le due ricette della salvezza!

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20 LAVORETTI PER BAMBINI IN ATTESA DI HALLOWEEN

Ieri abbiamo visto un po' di idee per realizzare delle magnifiche zucche, paurose oppure eleganti, intagliate o semplicemente dipinte!

Noi abbiamo optato per la classica zucca con gli occhi e il naso a triangolo e una bocca sdentata. Chiaramente a tagliare ci ho pensato io (ah per le finiture mi sono aiutata con un taglierino), ma Lavinia si è divertita un sacco a fare la piccola cuoca pasticciona con la polpa e i semini che abbiamo tolto dalla zucca!

 

Oggi, invece, vi propongo 20 lavoretti per decorare la nostra casa e le stanze dei bambini! Sono tutti molto semplici e anche il materiale da utilizzare è facilmente reperibile: cartoncini, palloncini, foglie, pennelli, bicchieri... ma sono tutti bellissimi e dall'effetto mostruoso assicurato!

 

Buon lavoro a tutti!

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ZUCCA DI HALLOWEEN: PREPARAZIONE E IDEE!

Lavinia ha deciso: oggi si fa la zucca di Halloween! Perché George, la scimmietta curiosa (lo conoscete tutti vero questo cartone?), ha detto che si deve fare!

Quindi mi sono informata sulle varie procedure e siamo pronte alla sfida!

Tutto quello che ci serve è:

  • zucca: dimensioni e forma a vostra scelta e fantasia
  • coltelli affilati di diverse dimensioni
  • cucchiaio per scavare polpa e semini (comodo quello da gelato o scavino per melone)
  • pennarello lavabile (così è facilmente rimovibile dalla zucca dopo aver fatto le varie incisioni)
  • tavolo e pavimenti tappezzati di carta e tovaglie cerate per contrastare il disastro che faranno i nostri teppisti
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NAPPE E NAPPETTE

Sono allegre, colorate, super decorative e hanno tanti nomi diversi!

 

In questo articolo impareremo come fare le nappine da attaccare a portachiavi, sugli zainetti, da usare sui pacchi regalo o per creare braccialetti e collane.

 

Abbiamo bisogno di filo di cotone, nylon o raso non troppo grosso. 

 

Con l'estremità, sul palmo della mano, facciamo una decina di giri, più giri facciamo più grossa sarà la nappina.

Tagliamo il filo dal gomitolo e sfiliamo la mano. Ci ritroviamo con una circonferenza che dobbiamo appiattire come se fosse un'unica linguetta, ora pieghiamo a metà.

Prendiamo un pezzo di filo di circa 5 cm e lo annodiamo su quella che sarà la testa della nappina (immagine 5) tenendo il nodino verso l'interno in modo che non si veda.

 

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COPPETTE PER L'ALLATTAMENTO

Con Lavinia, durante l’allattamento, ho usato le classiche coppette assorbilatte di cotone usa e getta.

Ricordo ancora la sensazione: scomode, appiccicose con il caldo, umide quando erano piene di latte.

 

Con Lorenzo, invece, la svolta: un giorno stavo navigando su internet sui miei siti preferiti per mamme e bimbi e per caso le ho viste… le coppette assorbilatte in seta LAVABILI del marchio svedese Boob.

 

Sottilissime, sono composte all’esterno da uno strato di morbida seta naturale al 100%, mentre in mezzo hanno uno strato assorbente in 100% cotone bio, impermeabile e traspirante, che trattiene le perdite di latte.

 

La seta ha proprietà anti-infiammatorie e dà sollievo ai capezzoli infiammati e doloranti, mentre la parte color carne assicura discrezione nell’indossarle.

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TORTA MORBIDA CON ALBICOCCHE E CIOCCOLATO

E se mettessimo insieme la frutta e…..il cioccolato? Dite che i vostri bimbi ne sarebbero ingolositi? E voi mamme tranquille su ciò che date loro per colazione o merenda! Inoltre, per chi avesse intolleranze particolari, questa ricetta è senza lattosio e senza uova. Io l’ho fatta preparare tutta alla mia bimba, tranne il taglio della frutta! Si è divertita tanto: avevamo farina ovunque e tanto cioccolato sulla sua boccuccia, ma tolto questo, siamo riuscite ad infornare qualcosa di davvero delizioso!

 

Ingredienti (per uno stampo da 22 cm):

  • 250 g di farina tipo 2
  • 100 g di zucchero integrale di canna
  • 85 g di cioccolato fondente al 80%
  • 1 bustina di lievito vegan
  • 50 ml di olio di semi di mais
  • 300 ml di latte di soia o mandorle
  • 10 albicocche sode
  • zucchero a velo qb    
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SHOPPING ONLINE PER TUTTA LA FAMIGLIA!

Dobbiamo farcene una ragione, l'estate è ormai solo un ricordo... e non so da voi, ma qui in Val di Fiemme è già praticamente inverno. Questo significa che una delle peggiori attività casalinghe non può più essere posticipata: il cambio armadio! Per 4!

 

Di positivo c'è che quello dei bambini è - azzarderei dire - piuttosto rapido: crescono talmente in fretta che si salva ben poco da una stagione all'altra.

 

E questo significa fare shopping. E non per noi care mamme.

Però dai, di seguito vi propongo una serie di siti dove tra un body e l'altro, un acquisto anche per noi ci sta!

 

Nella maggior parte di questi portali, inoltre, iscrivendosi, si ottengono dei codici sconto per i primi acquisti!

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BENESSERE IN DOLCE ATTESA... WATSU, LA MIA ESPERIENZA!

OGGI PARLIAMO CON... STEFANIA, MEDICO E MAMMA (TRA POCO BIS!)

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PORTACIUCCIO: LEONE O IPPOPOTAMO?

Oggi creiamo… un portaciuccio!

 

Quando ho visto i cartamodelli per ricreare questi simpatici animaletti ho pensato: “Come potrei utilizzarli?”,  “Come potrebbero diventare qualcosa di carino ed utile per bambini?”.

 

Con un pò di fantasia ho cercato di sviluppare un portaciuccio!

Il materiale necessario per realizzarlo è il seguente:

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L'EMOZIONE DI IMPARARE

Dopo il successo di "Mente, corpo e spazio... ehi! Ma ora scrivo!", condivido con enorme piacere anche questa nuova iniziativa!

 

Le tre serate sono destinate ai genitori ed insegnanti, ma naturalmente anche a tutti gli interessati della fascia di età 0-6 anni, ovvero quel periodo della vita dove strutturano linguaggio, pensiero, corpo e movimento, gettando le basi per la vita futura e soprattutto per gli apprendimenti scolastici.

 

Il periodo del focus sarà la fascia 5-6 anni, ovvero quel momento nel quale i bambini si trovano nel passaggio fra scuola elementare e scuola materna.

 

Le serate vedranno ospiti anche la dottoressa Martina Cavada, Psicologa esperta in neuropsicologia, e la dottoressa Psicomotricista Liliana Georgette Cipitu, che affronteranno il tema della memoria, dell'attenzione e della corporeità.

 

Il ciclo di serate terminerà poi con le basi degli apprendimenti matematici.

 

Ogni serata sarà per metà composta di esercitazioni pratiche, per sperimentare assieme materiali e metodi.

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FOCACCINE IN PADELLA

Manca il pane e poco tempo per prepararlo in casa? Ecco la soluzione: focaccine in padella! Una prelibatezza da proporre insieme a dei salumi e sottoaceti o come companatico per i vostri piatti! Pochi ingredienti e vi assicuro che farete un gran figurone!

 

Ingredienti (per 10 focaccine):

  • 250 g di farina tipo 2
  • 10 ml di olio evo
  • 60 ml di latte di soia
  • 100 ml di acqua
  • 5 g di sale
  • 2 cucchiaini di lievito istantaneo

 

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FESTA PER IL PRIMO COMPLEANNO

Con qualche giorno in ritardo, ma ci siamo! Abbiamo festeggiato con nonni e zii il primo compleanno di Lorenzo e, come per ogni occasione importante, ci tenevo che fosse tutto perfetto!

 

Basta pochissimo, qualche sito serio, puntuale e con prodotti di qualità e un po' di buona volontà per preparare la torta! Il segreto sta nello scegliere un tema (questa volta molto generico, per i 4 anni di Lavinia mi attendono Elsa e Anna!) e verticalizzarlo (che paroloni!!!) su tutto... dolce, bicchieri, piattini, palloncini e decorazioni.

 

Purtroppo, causa nanetto malaticcio, non ho avuto tempo per preparare anche qualcosa di salato, ma mi sono limitata ai dolci: cupcake al cappuccino (lo confesso, fatte con il bimby... Enrica non ti innervosire, perdona noi mamme anticucina!!!) e torta decorata rigorosamente con pasta di zucchero! E' un lavoraccio, ci vuole un sacco di pazienza e determinazione, ma il risultato è appagante, sebbene duri il tempo di tagliare la torta! Provare per credere!

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BUON PRIMO COMPLEANNO LORENZO

Ed eccoci qui, 23 settembre 2016. Il giorno del tuo primo compleanno piccolo mio.

 

E tu che mi combini? Febbre e raffreddore. Così dopo una notte insonne alla quale non sono più abituata mi fermo e sorrido. Oggi ho deciso di stare a casa con te, il lavoro può aspettare fino a lunedì ormai.

 

Non è che ti sei ammalato volutamente piccolo teppistello mio? Perché oggi, proprio come un anno fa, siamo di nuovo tu ed io, da soli. Ok sto scherzando, ma mi piace credere a questa piccola coincidenza.

 

Così adesso che tu dormi qui al mio fianco, ti guardo e scrivo. Dopo troverò anche il tempo per iniziare a pensare alla tua torta di compleanno, ma intanto mi fermo un attimo.

 

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FESTIVAL DEL GUSTO & DESMONTEGADA DE LE VACHE

Da venerdì 30 settembre a domenica 2 ottobre la Val di Fiemme ci attende per festeggiare il ritorno delle mucche dall'alpeggio, ma non solo! Con il Festival Europeo del Gusto potremo gustare i prodotti locali trentini e di altre regioni italiane, ma caratterizzate dal passaggio di antiche linee ferroviarie.

 

Sono previste numerose iniziative che hanno come denominatore comune la ferrovia. Viaggiando a bordo di treni veri ed immaginari, si parlerà di ecologia, agricoltura, gastronomia e paesaggio del territorio trentino.

 

All'interno del Festival anche il classico appuntamento della "Desmontegada de le vache", che quest'anno si rinnova con tante gustose attività, come l'Aperitreno, i laboratori per bambini, lo show cooking, il mercato a km0 e la rassegna gastronomica "Autunno in tavola", ispirata ai sapori d'autunno, ai profumi del bosco e alle essenze della natura.

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SPAGHETTI AL POMODORO PER TUTTI!

Uno dei primi piatti che ho fatto mangiare alla mia bimba è la pasta con il pomodoro. Ho aspettato tutti i tempi tecnici per farle mangiare questa verdura, ma poi mi son gettata. Anche perché….piace pure tanto a me e non vedevo l’ora di potermela gustare insieme a lei.

Approfittiamo di questi ultimi giorni d'estate: il sugo di pomodoro, quello davvero buono, si prepara in casa! Li troviamo ovunque e belli maturi, quindi mettiamoci d’impegno e insieme ai nostri piccoli aiutanti prepariamo uno dei piatto più buoni e semplici.

  • Ingredienti (per 4 persone):
  • 1 kg di pomodori ramati
  • 1 carota
  • 1 gambo di sedano
  • 1 cipolla bionda
  • sale
  • 1 cucchiaino di zucchero
  • 4 cucchiai di olio evo
  • 320 g di spaghetti di Canossa
  • 4 foglie di basilico (facoltativo)
  • parmigiano grattugiato (facoltativo)
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INTELLIGENZA EMOTIVA, COME GESTIRE LE EMOZIONI

OGGI PARLIAMO CON... MARTINA, PSICOLOGA

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VIA ALLA DESMONTEGADA DE LE CAORE

Dal 7 all’11 Settembre tutti in Val di Fiemme per festeggiare il rientro a Cavalese di oltre 350 capre dall’alpeggio estivo!

 

Corone di fiori, pastori e specialità gastronomiche ci permetteranno di respirare tradizioni e sapori della vita di montagna.

 

Ecco il ricchissimo programma:

 

7 settembre

“Cena a tappe” in Cavalese, dove produttori locali ci faranno assaporare i loro prodotti.

 

8 settembre

Pranzo in malga con i pastori di Malga Agnelezza. L'appuntamento è previsto per le ore 10.00 a Molina di Fiemme (loc. Piazzol) per la passeggiata accompagnata. Giunti alla malga sarà possibile partecipare alla mungitura.    

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LAGHETTI DI COLBRICON

Voglio dare fiducia a questo Settembre, sì sono convinta che ci regalerà ancora altre gite (le ultime parole famose…)!

 

Quindi se non avete ancora programmi per questo fine settimana vi consiglio una passeggiata davvero breve, semplice, piana per la maggior parte del tragitto e alla portata di tutti: i laghetti di Colbricon!

 

Il dislivello è di circa 65 metri e la quota massima raggiunta è di 1.922 metri, dove sorge il piccolo e accogliente Rifugio Colbricon (telefono: 348.7952430).

 

Sebbene il sentiero sia largo e, come ho detto, non particolarmente pendente, sconsiglio il passeggino: ci sono punti dove il passaggio potrebbe risultare scomodo, a meno che non abbiate un super passeggino super trekking super leggero e ammortizzato.

 

Arrivarci è semplicissimo: partendo da Predazzo, si sale in direzione Passo Rolle, passando per Paneveggio. Poco prima del passo, si arriva a Malga Rolle, dove ci sono dei parcheggi.    

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LUMACHINE CON POMODORO, PESTO E LIMONE

Un formato di pasta che incuriosirà le vostre pesti e stupirà pure i grandi per la velocità con cui si porta in tavola.

 

Mettete su l’acqua per la pasta e intanto vi preparate il sughetto. Fresco, colorato e profumato... 

 

Anche qui, i vostri piccoli cuochi vi possono aiutare a condire e servire la pasta. Perché è importante renderli partecipi di quello che si sta facendo. In questo modo si può passare del tempo con loro e preparare la cena per gli affamati di casa.

 

Ingredienti (per 4 persone):

·      320 g di lumachine

·      500 g di butaline (il pomodoro lungo)

·      20 foglie di basilico

·      30 g di Trentingrana (o parmigiano classico)

 

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è TEMPO DI ORIGAMI!

Questa volta proviamo a cimentarci con gli origami e iniziamo con una barchetta, semplice semplice!

 

La carta da origami esiste e si trova nelle cartolerie più fornite, la grammatura e' maggiore rispetto alla carta velina e minore rispetto al classico foglio bianco da stampante.

 

Ce ne sono di decorate e coloratissime! Per iniziare va benissimo anche un foglio colorato.

 

Tagliamo un quadrato, la misura non è importante ma almeno 15cm*15cm.

 

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NEW YORK, UN VIAGGIO ALLA SCOPERTA DEI PARCHI... GIOCHI!

Ad una settimana dal mio rientro dagli Usa è arrivato il momento di scrivere un po’ di considerazioni sul nostro viaggio a New York, ovvero la caccia al parco giochi!

La mattina, infatti, quando programmavo la giornata, Lavinia mi guardava come a ricordarmi il nostro patto tacito: un quartiere tu, un parco io, un ponte tu, un parco io. E fare questo a New York vi assicuro che è davvero semplice!

Ci sono spazi per bambini ovunque, con bagni pubblici, sabbiere grandissime, fontanelle e spruzzi d’acqua per rinfrescarsi nelle giornate più calde.

I giochi, poi, ritengo che siano ben pensati per stimolare lo sviluppo motorio e il coordinamento, permettendo ai bambini di arrampicarsi ovunque come delle piccole scimmiette, mentre le mamme trovano un po’ di conforto e rassicurazione nei pavimenti morbidissimi sottostanti.

 

Aria condizionata. O a New York non si paga l’energia elettrica o non mi spiego perché devono esserci sempre quei 20 gradi di escursione termica tra l’esterno e l’interno dei locali e dei mezzi di trasporto. Quindi è fondamentale portare sempre con sé una felpa, meglio se con cappuccio.    

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è BELLO AVERE FIGLI?

Oggi un ragazzo che conosco mi ha chiesto: “E’ bello avere figli?” La domanda mi ha inizialmente spiazzato. “Bhe, sì, certo che è bello”.

 

Che domanda è, ho pensato. La classica stupida domanda di chi non ha figli e magari non ne vuole neppure avere. La solita domanda che mi fanno tutti i miei coetanei che non hanno ancora figli e che vogliono raccontarmi con presunzione di avere una vita eccitante e piena di cose da fare, gente da vedere, libertà, spensieratezza e bla bla bla.

 

E invece no. La cosa è andata avanti, stupendomi piacevolmente. Sì perché è stata la prima volta in cui ho ascoltato un “non-genitore” riuscire a descrivere quello che si prova ad avere figli, in modo profondo e reale, andando oltre alle banalità e concetti scontati e ascoltati un’infinità di volte.

 

Avere figli è un dono, una seconda possibilità che viene data a noi adulti. Sta a noi scegliere se coglierla o no.

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NEW YORK, VIAGGIO FINITO MA CHE ESPERIENZA!

I miei buoni propositi di fare una sorta di diario di viaggio è fallita. Non starò qui, quindi, ad annoiarvi nel raccontarvi giorno per giorno tutto quello che si può fare a New York. Ma di attività da fare anche con bambini ce ne sono davvero tantissime!

 

Una tra tante è ovviamente Central Park! Una giornata di relax, se così si può dire, perché con i suoi 4 km per 800 metri di verde c’è da camminare in ogni caso! La sensazione che ho provato è stata esattamente quella che si ha nel guardare le tantissime foto e video di questo enorme polmone verde di New York, ovvero WOW! E’ davvero fantastico perdersi nel verde e allo stesso tempo realizzare che si è nel cuore di Manhattan.

 

Per ricreare questo spazio di natura quasi selvaggia sono serviti, però, oltre 20.000 operai e venti anni di lavoro per trasformare palude e campi rocciosi nello splendido parco attuale. E per i bambini, inutile dirlo, è stupendo! Oltre al famoso Zoo, proprio accanto c’è il Tisch Children’s Zoo, uno zoo di animali come l’alpaca e capre nane, perfetto per i bambini più piccoli!

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DAY 4 NEW YORK. GREENWICH VILLAGE E DOWNTOWN

Il quarto giorno è stato senza ombra di dubbio il mio preferito. Abbiamo camminato tantissimo, ma ne è valsa davvero la pena!

 

Siamo partiti visitando la zona di Chelsea risalendo fino alla west 34 th, dove parte l’High line, una striscia verde che come un parco pensile all’altezza dei palazzi attraversa l’intero quartiere fino a Gansevoort per 2,3 km. Nasce su una sezione in disuso della vecchia ferrovia sopraelevata costruita per il trasporto merci e oggi è una stupenda passeggiata piena di fiori, alberi e giochi d’acqua.

 

Dopo la pausa pranzo siamo partiti alla scoperta del quartiere di Greenwich Village, decisamente accattivante, colorato e animato, divenuto infatti ritrovo di artisti e intellettuali negli anni ’50. Ed è proprio qui che non ho potuto fare a meno di fare la foto sulle scale del 66 Perry St, l’ingresso visto e rivisto mentre Carry Bradshaw esce di corsa da casa in “Sex and the City”. A pochissimi isolati di distanza, sulla 90 Bedford, c’è invece il condominio di “Friends”.    

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DAY 3 NEW YORK. CLINTON HILL, BROOKLYN

Il terzo giorno al papi tocca lavorare, così fiduciosi del fatto che Lorenzo avrebbe dormito, Lavinia ed io siamo uscite lasciando a casa gli ometti.

 

Passeggino, super frullatone da asporto (quanto mi mancherà questa usanza americana!!!) e via in direzione Prospect Park alla ricerca di nuovi parchi giochi… e proprio accanto all’ingresso del Brooklin Botanic Garden ne troviamo uno grandissimo!

 

Oltre al fatto che sono tutti recintati, un altro aspetto comodissimo delle aree gioco di New York è che ci sono bagni pubblici proprio all’ingresso, in questo modo non mi tocca scappare quando Lavinia chiama (sempre all’ultimo ovviamente!).

 

Per il pranzo siamo tornati a casa e il pomeriggio, visto che Lorenzo, Lavinia e papà sono crollati fino alle 16.30, abbiamo deciso di visitare un'altra zona di Brooklyn e la scelta è ricaduta su Clinton Hill, un bellissimo quartiere residenziale con lunghe alberate, ristoranti e due parchi, di cui uno all’interno del Fort Greene Park: da qui, sulla collinetta con il monumento ai Prison Ship Martyrs, si gode di una splendida vista su Manhattan.

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DAY 2 NEW YORK. GREENWICH E TIMES SQUARE

Nel nostro secondo giorno a New York abbiamo deciso di visitare il quartiere di Greenwich e la zona di Times Square e Rockfeller Center. Siamo arrivati in metro fino alla west 23rd st e la prima fermata è stata Madison Square Park, dove si può ammirare in lontananza verso nord l’Empire State Building, mentre girandosi a sud appare imponente il Flatiron Building, ovvero il grattacielo che in “Spiderman” rappresentava la sede del giornale per cui lavora Peter Parker!

 

A distanza di giorni resto ancora affascinata dall’innumerevole quantità di parchi e spazi verdi sparsi per la città. In questo modo risulta davvero piacevole visitare New York anche con bambini, permettendo, giustamente, delle pause divertententi anche a loro, che quindi ci seguono più volentieri, immaginando una continua caccia al parco nascosto! E oltre che per i bambini, gli spazi per correre e divertirsi sono tanti anche per i cani, sempre recintati e con la possibilità di dissetarsi!

 

Da qui siamo scesi verso sud lungo la 5th avenue fino ad arrivare a Washington Square, introdotto da un arco dedicato a George Washington. Sui prati tante famiglie e assidui lettori, ma Lavinia ha puntato subito al suo bellissimo parco giochi (piccola curiosità: tutte le aree gioco a New York sono limitate da recinzione con cancello, cosa che dà molta serenità alle mamme e ai papà).

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LA DISNEY HA SCOPERTO LA FORESTA DEI DRAGHI!

La Disney sorvola la Val di Fiemme! Sì avete capito bene, La Foresta dei Draghi del Latemar diventa il set per promuovere l’ultimo film Disney “Il Drago Invisibile”.

 

Quest’estate la fantasia ha superato la realtà in Val di Fiemme. La Disney, infatti, ha scoperto che tra queste montagne si trova “La Foresta dei Draghi”, un luogo speciale, dedicato al divertimento nella natura, particolarmente simile alle foreste della Nuova Zelanda, dove è stato girato il film “Il Drago Invisibile”, dai creatori di “Il Libro della Giungla”.

 

Per chi non la conoscesse, “La Foresta dei Draghi” è un percorso fantastico dove i giochi sono realizzati con pietre e legno per fondersi senza alcuno impatto con il bosco di abeti.

È qui che Disney ha deciso di portare due famiglie speciali, per andare alla ricerca de “Il Drago Invisibile”.

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DAY 1 NEW YORK. BROOKLYN

Con tantissimo ritardo inizio a raccontarvi il nostro viaggio a New York, la città che non si ferma mai, mentre noi, che mediamente stiamo camminando per una ventina di km al giorno, crolliamo alle nove di sera insieme ai monelli.

 

Il nostro primo giorno è iniziato facendo la spesa in uno dei supermercati della via dell'appartamento. Avendo Lorenzo che mangia ancora le pappe, sono contenta di questa soluzione, che mi permette di fare il passato di verdura e congelarlo in bicchieri di plastica. In questo modo sono tranquilla per alcuni giorni e mi basta scaldarlo al mattino prima di partire e metterlo nel porta pappe termico.

Qui a Brooklyn si respira un ambiente più rilassato e familiare rispetto al cuore di Manhattan. E' un continuo susseguirsi di supermercati, lavanderie, ristoranti e locali di manicure e pedicure e, come in tutta la città, ci sono tantissimi parchi giochi e spazi verdi.

 

Il primo giorno abbiamo percorso senza nemmeno accorgercene 22 km! La voglia di scoprire e camminare con il naso all'insù è più forte della stanchezza! Abbiamo deciso di rimanere a Brooklyn, per prendere confidenza con la zona e iniziare ad esplorare ritmi e abitudini newyorkesi.

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IN VOLO VERSO NEW YORK CON EMIRATES

Sono già in ritardo sulla mia tabella di marcia, infatti mi ero ripromessa di raccontare ogni giorno il nostro diario di bordo, ma quando ti dicono che New York ti sconvolge… bhe è proprio vero! Con i suoi ritmi e le sue dimensioni perdi ogni cognizione di tempo! Ma noi per fortuna abbiamo i piccoli teppisti che ci dettano gli orari della fame e del sonno!

 

Il viaggio è andato meglio del previsto e ora posso consigliare a tutti di volare con Emirates quando si viaggia con bambini. Al di là della priorità al check-in e all’imbarco, cosa che fanno praticamente tutte le compagnie aeree, i veri vantaggi sono a bordo: con Lavinia la nostra salvezza è stato un monitor individuale con comode cuffie e la possibilità di scegliere tra una ventina di giochi per bambini oppure guardare centinaia di cartoni animati. Lavinia ha optato per guardare Frozen per circa 5 volte (e diceva le battute ad alta voce di Anna ed Elsa), ma la scelta è davvero varia. Questa, però, in realtà è una fantastica soluzione anche per noi adulti, grazie a centinaia di film e altrettanti giochi, anche di gruppo! E poi ci sono pure playlist musicali.

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DUE FRATELLI, UNA STANZA

Quando ero in dolce attesa di Lorenzo abbiamo rivoluzionato la casa per creare il suo nido, la sua cameretta. Sposta i vestiti, trova un altro spazio per l’aspirapolvere, compra una nuova scarpiera per le scarpe di uno, due, tre e presto quattro Gabrielli.

 

“È assolutamente fondamentale che Lorenzo abbia la sua stanza… non sia mai che Lavinia si svegli quando Lorenzo mi chiamerà per le poppate notturne… e poi vuoi mettere quanti germi si passerebbero l'un l’altro?”

 

E ieri che ho fatto? Ho di nuovo mobilitato tutta la famiglia per metterli nella stessa stanza. Sì, avete capito bene. Gli ho uniti, volutamente. 

Ho sempre dormito con mio fratello, per scelta in una casa, per necessità in un’altra. Crescendo gli scontri sono stati tantissimi, la voglia di stare da soli, di avere i propri spazi, di non dover litigare per studiare la sera o per abbassare il volume della TV.  

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BOCCONCINI DI MELONE E RICOTTA

Veloci, semplici, economici e sfiziosi…gli antipastini melone e ricotta conquisteranno tutti, grandi e piccini. E se avete ospiti improvvisi questa è un’ottima soluzione. Voi tagliate il melone e i vostri piccoli cuochi mescolano la ricotta: il gioco è fatto!

 

Ingredienti (per 4 persone):

·      1 melone piccolo

·      200 g di ricotta

·      6 steli di erba cipollina

·      1/2 scorza di limone bio

·      sale

 

Preparazione:

1.     Tagliare a metà il melone e con un coltello raschiare tutti i semini al suo interno. Fare delle fette a cui non andrete, però, a togliere la buccia. Da queste ricavate dei bocconcini delle dimensioni che preferite. Mettere da parte.

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TRILOGIA DELL'AMICIZIA

Il primo libro che ho deciso di condividere è l’ultimo racconto letto con le mie bimbe, una accanto all’altra, sotto le coperte.

 

Si tratta di "Trilogia dell’amicizia" di Luis Sepùlveda.

 

Questo libro raccoglie tre suoi racconti:

- ”Storia di una gabbianella e del gatto che le insegnò a volare", in cui l’autore mostra come quasi tutto sia possibile quando c’è forza di volontà, coraggio e amore;

 

- "Storia di un gatto e del topo che diventò suo amico", dove si racconta come un’amicizia possa nascere e crescere nonostante i pregiudizi e le diversità;

 

- "Storia di una lumaca che scoprì l’importanza della lentezza", che accende i riflettori sul tema della collaborazione e della generosità,  ricordando a tutti che il tempo è prezioso e non sempre vivere freneticamente risulta un bene.

 

Sono racconti scritti in maniera leggera e semplice, facili da leggere e d’ascoltare.

Tra le righe si trovano importanti insegnamenti e punti di riflessione, che noi genitori possiamo condividere con i nostri piccoli lettori o ascoltatori.

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GITA A PASSO PRINCIPE

Una giornata di luglio, sole ma non troppo caldo, io e la mia mia bimba. Tanta voglia di camminare e di farle scoprire posti e panorami nuovi. Così inizia la nostra gita alle Torri del Vajolet.

La meta decisa era il Rifugio Preuss partendo dal Rifugio Gardeccia.

 

Per raggiungere il nostro punto di partenza abbiamo preso la navetta (costo 10 euro andata e ritorno. Mia figlia, 5 anni, non ha pagato ma dovevo tenerla in braccio) dal parcheggio di Pera di Fassa.

Arrivando da Predazzo sono circa 20 minuti di macchina ed è ben segnalato.

Li accanto si può trovare anche la seggiovia che porta a 45 minuti di camminata dal Rifugio Gardeccia.

Troppo per noi, ma se si vuole godere del panorama e camminare, la strada è semplice e larga.

 

Con circa 15 minuti di navetta, raggiungiamo l’inizio della nostra passeggiata. Zaino in spalla e via.

Davanti a noi ci troviamo il gruppo del Catinaccio, maestoso ed imponente. Ma non si ha tempo di guardarlo. Mia figlia era intenta a cercare pietre per la sua caccia al tesoro e nel frattempo mi raccontava storie di fate e draghi.

 

La strada è ampia ma ripida nella maggior parte del percorso. Sconsigliato il passeggino quindi.

Per arrivare al Preuss abbiamo impiegato circa un’ora, con soste per le foto e bevute d’acqua. La mia cucciola ha comunque un buon passo.

 

Partendo alle 10, verso le 11 eravamo già arrivate a destinazione. Così decidiamo di proseguire verso il Rifugio Principe Alberto a 2600 mt di dislivello. Dal Preuss la strada si fa più stretta ed è sempre abbastanza ripida. Personalmente le ho tenuto la mano tutto il tempo per paura che scivolasse. Ma siamo in montagna, non troviamo di certo sempre strade comode…

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ANIMALETTI, AGO E FILO

Eccoci qui con un nuovo simpatico lavoretto: dei simpaticissimi animaletti di carta e filo!

 

Per la realizzazione serve davvero pochissimo materiale:

-cartoncino colorato o bianco;

-pennarelli;

-forbice;

-qualche filo di lana o cotone;

-ago da lana;

 

Tracciamo sul cartoncino la sagoma dell'animaletto che preferiamo, noi abbiamo scelto un coniglietto, un orso, un cagnolino e un gatto. Li abbiamo prima disegnati con la matita e poi, una volta sicuri, ripassati con il pennarello. 

Sulla pancia dell'animaletto facciamo una prima linea di puntini distanti circa 1 cm l'uno dall'altro. Sotto ogni puntino ne creiamo un altro mantenendo la stessa distanza sia in lunghezza che in altezza. Il numero di puntini della riga sopra corrisponde al numero della riga sotto. I puntini devono specchiarsi a righe due a due.

 

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LEGGERE, ATTRAVERSO LA VOCE DELLA MAMMA

oggi parliamo con... daniela, mamma ed insegnante

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BAITA SEGANTINI E L'IMPONENZA DELLE PALE DI SAN MARTINO

La gita di ieri è un escursione breve e con una facile salita, infatti è tranquillamente percorribile anche con il passeggino. 

La visione delle Pale di San Martino  è scenografica lungo tutto il cammino, ecco perché ritengo che raggiungere Baita Segantini sia d'obbligo per chi ama gli scenari dolomitici.

 

Si raggiunge una quota di 2.170 metri e la strada sterrata che parte dal parcheggio è lunga circa 3 km. Arrivando dalla Valle di Fiemme si supera il Passo Rolle e, non appena si inizia la discesa verso San Martino di Castrozza, c'è un parcheggio appena dopo la prima curva.

 

Il percorso è facile, ma in caso di difficoltà, c'è la possibilità di salire a bordo di un pulmino, che viaggia ininterrottamente tutto il giorno fino alle 17.00 tra il parcheggio di Passo Rolle fino a Baita Segantini, con una tappa intermedia e Capanna Cervino (prezzo 3,50 euro per adulti, bambini gratis. Per informazioni si può chiamare il numero 3483752614). In alternativa, se i bambini decidono di scioperare e di non voler più camminare, ci si può fermare a Capanna Cervino e godere anche qui di uno splendido paesaggio, ristorante, bar e parco giochi!

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MENTE, CORPO, SPAZIO. HEI... MA ORA SCRIVO!

oggi parliamo con... martina, psicologa, ed elena, logopedista

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FRESCO FRULLATO ALLE PESCHE

Il caldo forse è arrivato, ma non diciamolo troppo presto. Io comunque ho pensato di preparare questo frullato adatto ad ogni evenienza. E’ un buon modo per dare da mangiare la frutta ai bambini, soprattutto a quelli che non ne mangiano troppa.  O semplicemente per una merenda sana, dove sapete cosa state proponendo loro. Con una cannuccia colorata e tanta allegria!

 

Ingredienti (per circa 500 ml di frullato):

- 2 pesche

- 1 banana

- 250 ml di yogurt greco

- 1 cucchiaio di zucchero integrale di canna

- zenzero grattugiato fresco a piacere

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BRACCIALE "SEMIPERDO"

La partenza per New York è sempre più vicina e piano piano sto facendo la spunta a tutte le cose da fare! Di pensieri riguardo a quello che ci aspetta ne sto facendo tantissimi, positivi e un po’ meno… tra cui la paura di tutti noi genitori: perdere di vista il proprio bambino anche solo per un secondo e non trovarlo più.

 

Lo so, che angoscia, ma può accadere! Ho quindi fatto una breve ricerca su web e ho trovato il braccialetto “SEMIPERDO”, una soluzione semplice e pratica per essere più tranquilli in caso di smarrimento.    

 

Creato con un tessuto tecnico e con circuito elettronico passivo, il bracciale è privo di batteria e non necessita di nessuna manutenzione o ricarica. Sono quindi innocui, infatti non emettono onde, e possono essere lavati anche in lavatrice!

 

Appena ricevuto il prodotto, è bastato collegarmi all’indirizzo web stampato sul braccialetto (nella foto ho eliminato il codice alfanumerico privato che identifica il nostro braccialetto) e si è immediatamente avviata la procedura di registrazione dei dati di noi genitori. Le informazioni vengono memorizzate su server cloud, quindi totalmente sicure e inalterabili.

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UN LIBRO

Il titolo di questo pezzo può sembrare un po' generico... ma il libro si chiama davvero così! "Un libro" di Hervé Tullet, scrittore e illustratore francese.

 

E' stato un regalo di Sara, la mia amica in dolce attesa (ricordate il suo pezzo?) e Lavinia ed io ce ne siamo innamorate da subito! Lo "leggiamo" ogni settimana, è di sicuro uno dei libri più divertenti che abbia mai letto con Lavinia.

Mi spiego meglio...praticamente è un libro interattivo, dinamico e colorato... una sorta di videogioco, ma cartaceo!

 

PREMI CON IL DITO IL PALLINO GIALLO E VOLTA PAGINA... E siamo lì con il ditino a premere sulla carta, e i pallini diventano due... BENE! ORA PREMI LO STESSO PALLINO GIALLO ANCORA UNA VOLTA... giri pagina e i pallini diventano tre!

Poi sfrega, soffia, gira, batti le mani! E' praticamente un libro magico, che ha il potere di incantare grandi e bambini.

 

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BISCOTTI AL BURRO DI ELEONORA

A quale bambino non piace toccare, sporcarsi le mani e impastare?

La mia è nata con il viso sporco di farina! E poi prendere le più disparate formine e creare dei deliziosi biscotti per la loro colazione.

 

Avete idea della soddisfazione una volta sfornati? Noi mamme siamo tranquille che i nostri bimbi stanno mangiando del cibo sano e loro son entusiasti di mangiare qualcosa che hanno creato con le loro mani.

Inoltre, è una splendida idea per passare un po’ di tempo insieme, rilassarsi e tornare bambini anche noi adulti!

 

Ingredienti (per 35 biscotti, ma dipende dalla grandezza delle formine):

- 250 g di burro a temperatura ambiente (usatelo di ottima qualità perché l’ingredienti principale)
- 150 g di zucchero a velo
- 400 g di farina 00
- 44 g di tuorli (sono circa due)
- a piacere scorza di un limone biologico o cannella

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LE SETTIMANE DEL FANTABOSCO IN VAL DI FIEMME

Da domani 3 luglio fino al 17 luglio, qui in  Val di Fiemme saremo circondati dalla magica atmosfera del Fantabosco, con i folletti, le fate e le streghe di “Melevisione”!

 

Ci aspettano due settimane di creatività dedicate alla famiglia! Gli spettacoli

serali nelle piazze dei paesi, le escursioni e i laboratori vedranno protagonisti i personaggi di Raiyoyo più amati dai bambini!

Immersi nella natura i bambini possono assistere anche a spettacoli condotti dal noto Armando Traverso. 

 

Di seguito i dettagli!

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VI SPIEGO PERCHE'NON RIESCO A SCEGLIERE TRA FIGLI E MARITO

Ultimamente mi capita di leggere articoli dove si dichiara che l’amore per i propri figli sarà sempre maggiore rispetto a quello che si può provare per un marito o, al contrario, articoli di mamme che sostengono con forza che il proprio marito sarà sempre al primo posto.

 

Eh niente…  non riesco proprio a fare la mia scelta.

 

Leggo la prima tipologia di articolo e sono d’accordo con tutto, razionalmente ed emotivamente. Leggo il secondo tipo di dichiarazione e mi conquista, da inguaribile romantica quale sono.

 

Quindi non riesco ad avere una mia opinione a quanto pare… No, a dirla tutta, ce l’ho: mi sembra una cosa un po’ sciocca, ecco.

È come voler decidere a tutti i costi se è nata prima la gallina o l’uovo. Come si possono classificare amori così diversi?    

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PON PON ICE CREAM!

Anche con questo caldo possiamo creare dei pon pon di lana per realizzare dei freschi e colorati gelati con i nostri bambini!

 

Per fare il pon pon ci serve un po' di lana batuffolosa e colorata che sicuramente è avanzata dall'inverno, un pezzo di cartone e delle forbici.

 

Disegnamo sul cartone due cerchi del diametro di circa 8 cm, tagliamo lungo la circonferenza e nel mezzo intagliamo due piccoli cerchietti di circa 2 cm.

 

Prepariamo tanti piccoli gomitolini con la lana che abbiamo recuperato. 

 

Uniamo i due dischetti in modo che i buchi centrali combacino. Li leghiamo insieme con l'estremità di un gomitolino facendo un nodo e iniziamo a fare passare all'interno del buco la lana, ricoprendo tutto il cartoncino. Aggiungiamo con un nodo la lana negli altri colori e continuiamo fino ad ottenere un cerchio completamente ricoperto di 2-3 strati di lana. Fermiamoci solo quando non si intravede più il cartone.

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LA PRIMA NOTTE SENZA DI TE

Ero convinta che con te sarebbe stato diverso, perché con te, che sei il secondo, è tutto diverso.

 

So esattamente come attaccarti al seno la prima volta che ti prendo tra le braccia, come so esattamente cambiarti il pannolino e sorreggere la tua testolina mentre ti tengo in braccio.

 

Poi inizi a crescere, ma sono sempre pronta e preparata a tutto: alla preparazione delle prime pappe, alla pomata giusta per il tuo primo dentino, non vado in crisi trenta minuti prima di uscire perché non so quanto coprirti e ad ogni tuo pianto agisco a colpo sicuro perché so di cosa hai bisogno.

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VIA ALL'ESTATE DI LATEMAR MANTAGNANIMATA

Domenica 19 giugno Latemar Montagnanimata invita grandi e piccini alla sua festa di inizio estate in quota! Per l'occasione gli impianti di risalita saranno gratuiti, sia per il tragitto Predazzo-Gardonè, che per Gardonè-Passo Feudo, con orario 8.30-13.15 e 14.30-17.45.

 Alle 11.00, inoltre, è previsto uno spettacolo gratuito nell'anfiteatro all'aperto di Gardonè: "The Swingirls in concerto", giovanissime ragazze che ci faranno divertire con canti e balli!

 

La Montagnanimata offre tre percorsi tematici della natura:

 

1. LA FORESTA DEI DRAGHI:

Percorso con opere di land art

Tragitto: 1,4 km

Quota: 1.650 m

Carrozzabile

Nella foresta dei draghi, le potenti creature alate del Latemar hanno lasciato diversi indizi sul loro passaggio! Con il magico giocolibro, facciamoci guidare tra opere, descrizioni dei draghi e piccole "prove" per conquistare la loro fiducia! Una volta completato, i piccoli ricercatori riceveranno un dono!

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IL LINGUAGGIO SEGRETO DEI NEONATI

A volte, mentre corro distratta per casa inseguendo Lavinia, strattonando l'aspirapolvere o cercando disperatamente le chiavi della macchina, mi capita di fermarmi davanti alla libreria e ammirare i suoi colori. E' successo proprio oggi e il mio sguardo si è fermato su un libro. Improvvisamente ho rivissuto i ricordi e le emozioni nuove, inconsapevoli e contrastanti che si provano durante la prima gravidanza.

 

L'ho preso in mano e l'ho sfogliato velocemente, annusando il profumo delle sue pagine. "Il linguaggio segreto dei neonati"... questo è il titolo. E' un libro molto discusso, sia in positivo che in negativo. Io personalmente mi sento di consigliarlo a tutte le future e neo-mamme. Non tanto per seguire alla lettera ogni passaggio del metodo suggerito dall'autrice Tracy Hogg, ma per leggere un libro che, a differenza dei tanti manuali scientifici che ci propongono sulla gravidanza, racconta in modo semplice e a tratti emozionale il primo contatto con il nostro bambino. "Bambino che è una persona con un linguaggio, dei sentimenti e una personalità unici, e per questo merita rispetto."

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