MASCHERA DA SNORKELING EASYBREATH DI SUBEA BY DECATHLON… CHE FANTASTICA SCOPERTA!

 

Come promesso ecco qui la mia recensione della Maschera da Snorkeling Easybreath di Subea by Decathlon!

 

Quanto sono entusiasta di questo prodotto? Tantissimo! Da quando l’ho scoperta non posso che consigliarla a tutti.

 

Lo snorkeling è stato un appuntamento fisso di ogni giorno per me e Lavinia nelle nostre vacanze in Croazia… dei momenti tutti nostri che sicuramente ricorderò per tutta la vita.

 

Vi racconto sempre delle mie montagne, ma forse non tutti sapete che in realtà le mie origini sono 100% marine. Ebbene sì, papà pugliese e mamma spagnola, di Malaga. E l’attaccamento al mare lo sento tutto! Ho imparato a nuotare a tre anni, sono cresciuta a contatto con l’acqua, i miei ricordi in spiaggia non sono fatti di palette e secchielli (odio la sabbia!), ma di pinne, maschera e boccaglio insieme al mio papà. Se chiudo gli occhi rivedo ancora i colori del fondale del mare, i granchi sugli scogli, le conchiglie dalle infinite sfumature che raccoglievo in immersione… Ricordo, però, anche i capelli che s’impigliavano nella gomma, l’acqua in bocca quando scendevo troppo con la testa, il boccaglio troppo grande per la mia bocca...

leggi di più 0 Commenti

NOVITA’ IN CASA MELLIN: NUOVI LATTI E UN PROGETTO DA DIFFONDERE SULLA GENITORIALITA’

 

Ludovica è ormai (già!?!) arrivata al primo anno di età e se penso al nostro percorso alimentare posso sicuramente ritenermi soddisfatta.

 

Ho avuto la fortuna e la possibilità di allattare in modo esclusivo fino allo svezzamento (in questo post vi ho raccontato le mie scelte, i tempi e i modi utilizzati con Ludovica) e poi, a differenza di quanto è accaduto con Lorenzo, ho continuato ad avere molto latte per il momento della colazione e della poppata prima della nanna.

 

Verso i suoi 10 mesi, però, complice una maggiore mole lavorativa che alle volte mi portava a restare fuori alcune notti e probabilmente anche una bella dose di stanchezza per me, il latte è andato lentamente a diminuire.

leggi di più 0 Commenti

IL GIOCABOSCO A PRA DEL MANZ

 

A Pra del Manz (1187 metri), una località di Capriana in Val di Fiemme, si trova un bellissimo parco tematico: il Giocabosco!

 

10 divertenti stazioni che hanno lo scopo di raccontare in modo ludico la natura circostante e 4 differenti personaggi che fanno da accompagnatori in questo percorso: Alice nel paese delle meraviglie, Pinocchio, Peter Pan e Pippi Calzelunghe!

 

I giochi, realizzati interamente in larice, sono ad accesso gratuito e collocati in una radura ombreggiante e immersa nel silenzio della natura.

 

Si parte con il labirinto presente nel prato oltre la strada, per poi iniziare dalla stazione numero 1, dove una rotellina da girare indicherà la guida da seguire (purtroppo abbiamo trovato le immagini danneggiate, i personaggi non si visualizzano molto bene, speriamo che venga sistemato presto!).

leggi di più 0 Commenti

BRACCIALE "SEMIPERDO"

 

Nel 2016 siamo stati a New York con Lavinia e Lorenzo: un’esperienza unica, incredibile e da rifare! È stata la mia prima volta oltre oceano e ricordo ancora quanti pensieri mi venivano in testa prima della partenza… positivi e un po’ meno… tra cui la paura di tutti noi genitori: perdere di vista il proprio bambino anche solo per un secondo e non trovarlo più.

 

Lo so, che angoscia, ma può accadere! Così, facendo una breve ricerca sul web, trovai il braccialetto “SEMIPERDO”, a mio avviso una soluzione estremamente semplice, ma pratica, per essere più tranquilli in caso di smarrimento.

 

In questi anni, però, ho scoperto che il prodotto si è evoluto sotto vari aspetti. Così ho contattato l’azienda per capire meglio tutte le sue nuove caratteristiche e, dopo aver testato un nuovo braccialetto che ho registrato a nome di Lorenzo, vi presento i principali aspetti di questo prodotto.

leggi di più 20 Commenti

BIOLOGICA, SOSTENIBILE E TERRITORIALE: ECCO LA FRUTTA DELLA LINEA “VIAGGIO D’ITALIA”

In questo post ho già avuto l’occasione di presentarvi la nuova linea Mellin “Viaggio d’Italia” e i suoi valori. Valori che possiamo riassumere in tre punti cardine:

 

- BIOLOGICO. Gli ingredienti sono coltivati con sostanze e procedimenti naturali, secondo le migliori pratiche ambientali e con un alto livello di biodiversità, per salvaguardare le risorse naturali e il benessere degli animali.

 

- ECCELLENZA. La linea Viaggio d’Italia pone grande attenzione all’origine degli ingredienti, scelti nelle regioni Italiane che offrono le migliori condizioni per la loro produzione e dove la loro coltivazione rappresenta una vera e propria tradizione riconosciuta come un’eccellenza in tutto il mondo.

 

- SOSTENIBILITÀ, per rispettare e salvaguardare l’ambiente nel quale cresceranno i nostri bambini. Un tema sempre più sentito da tutti noi. Secondo il 5° Osservatorio nazionale sullo stile di vita sostenibile (marzo 2019), infatti, oltre il 67% degli italiani dimostra un grande interesse verso il tema della sostenibilità, l’88% ritiene ci sia il bisogno di sostenere l’agricoltura biologica e il 52% preferisce prodotti biologici, indipendentemente dal prezzo.

leggi di più 0 Commenti

AUTONOMIA, CHE CONQUISTA!

 

In che modo, quando e quanta autonomia dare ai propri figli? Una questione che i genitori presto o tardi si trovano ad affrontare e che trova talvolta opinioni discordanti tra chi sostiene fin da subito la massima indipendenza e chi, al contrario, pensi non sia questione da trattare precocemente. 

 

Non esiste una risposta univoca rispetto a tale tema, si può tuttavia riflettere su quanto la ricerca in psicologia suggerisce a riguardo.

Innanzitutto autonomia e indipendenza sono due concetti positivi, che hanno a che fare con il senso di scoperta e di fiducia che via via il bambino matura verso sé stesso e verso ciò che ci circonda.

 

Inoltre, sostenere un bambino a fare da solo, ad esempio nello svolgere piccoli compiti domestici, non solo significa aumentare la sua autostima, ma contribuisce anche a sviluppare le sue intelligenze, da quella verbale (ad esempio riordinando la stanza di possono chiedere di nominare via via i giochi in modo da sostenere l'acquisizione del lessico) a quella matematica (apparecchiare la tavola per tante persone quanti i componenti della famiglia) fino a quella emotiva (rafforzare sicurezza e senso di auto-efficacia).

leggi di più 0 Commenti

VOGLIO TOGLIERE LE ROTELLE!

 

"Mamma, voglio togliere le rotelle alla mia bici!". Ha esordito Lorenzo, dopo aver visto che una sua amica dell'asilo aveva imparato ad andare senza le rotelle.

 

Allora proviamo! E così, il piccoletto, al primo colpo è partito. Mi ha preso così alla sprovvista che non ho neppure immortalato il momento con un video... 

 

Ma andiamo con ordine: vi racconto un pò come ci siamo sempre comportati sia con Lavinia che con Lorenzo. Verso l'anno e mezzo, dopo aver imparato a camminare e a correre con sicurezza, hanno iniziato ad utilizzare la bici senza pedali (questa qui in foto per intenderci).

 

Per la mia esperienza, è davvero un ottimo prodotto che mi sento di consigliare a tutti! Dopo i primi minuti, giorni o settimane di incertezza e di sconforto, non appena i bambini capiscono come coordinare il movimento, non li ferma più nessuno! Li vedrete sfrecciare con le gambine in movimento perché in quattro e quattr'otto sviluppano un senso dell'equilibrio da fare invidia... Provare per credere!

leggi di più 0 Commenti

IL BABY FOOD: LA MIA ESPERIENZA

 

In questo post, stimolata anche dal confronto nato con alcuni lettori in seguito all’ultimo articolo sulla merenda (clicca qui per leggerlo), voglio parlarvi della naturalità degli omogeneizzati di carne e frutta 100% Naturale di Mellin. E voglio farlo in totale sincerità, come sempre: insieme ad altre mie colleghe, sono Ambassador di My Mellin Blog, pertanto sì, questi sono post scritti da me in collaborazione con Mellin. Post che, però, ritraggono sempre la mia reale esperienza da mamma e che, pertanto, non scriverei mai se non mi fidassi realmente del brand.

 

E mi fido perché in questo percorso sto avendo la fortuna di andare spesso in azienda, di partecipare ad incontri formativi e, soprattutto, di conoscere le persone che credono in questa grande realtà e nella sua mission, ovvero garantire ai genitori prodotti in grado di rispondere alle esigenze nutrizionali specifiche dei bambini nelle varie fasce di età e in tutte le fasi dello svezzamento.

 

Come prima cosa, ci tengo a raccontarvi un po’ di me, di come, in accordo con mio marito e il pediatra, ho deciso di affrontare il periodo dello svezzamento per tutti e tre i miei bambini.

leggi di più 0 Commenti

I BAMBINI E L'ACQUA

 

Il tuo bambino diventa isterico al minimo schizzo di acqua sul viso? Fare la doccia è ogni volta una tortura? Tranquilla mamma, non sei sola! Anzi, sono davvero tanti i bambini che non riescono spontaneamente a sviluppare un rapporto sereno con l’acqua.

 

Durante la gravidanza, ci ritroviamo romanticamente ad immaginare il magico momento del bagnetto… e poi, invece, aiuto! Pianti, strilli e singulti perché dobbiamo sciacquare i capelli. Ma come è possibile? Vediamo ovunque bambini che saltano, ridono, giocano, si divertono, mentre nostro figlio guai lanciarlo in acqua?!?

 

Lavinia faceva parte di questa categoria #acquastailontanadame fino a quando abbiamo deciso di iniziare un corso di acquaticità. Vi confesso che mi si è aperto un mondo! Innanzitutto ho scoperto che sono davvero tanti i bambini che non vivono con serenità l’acqua. Ma, soprattutto, ho scoperto una nuova forma di approccio alla novità e alla paura della mia bambina: personalmente ero convinta che, testarda come è, non avrebbe mai ascoltato la maestra e chissà quanto tempo ci sarebbe voluto prima di rilassarsi al contatto con l’acqua. Ecco invece che, come spesso accade, sono proprio i nostri bambini a darci una lezione di vita e a sorprenderci!

leggi di più 0 Commenti

LA MERENDA: QUANTA IMPORTANZA DATE A QUESTO PASTO?

 

Tutte noi mamme sappiamo che subito dopo le prime fasi dello svezzamento è bene ripartire in misura equilibrata l’apporto nutrizionale giornaliero dei nostri bambini in 5 pasti: colazione, spuntino, pranzo, merenda, cena.

 

Un po’ meno scontato, però, è assicurare ogni giorno ai nostri bambini pasti equilibrati, completi e allo stesso tempo sani e gustosi… per mancanza di tempo, passione o semplicemente pigrizia (siamo umane anche noi, no?!?).

 

La prima colazione deve essere certamente sostanziosa (15-20% delle Kcal totali) seguita da un pranzo completo (35-40% delle Kcal totali), per poi terminare con una cena più leggera (30-35% delle Kcal totali). Questi tre pasti devono essere scanditi da due spuntini previsti a metà mattina e a metà pomeriggio (5-10% delle Kcal totali)*. Fare merenda serve per ricaricarsi, quindi, non bisogna esagerare perché si rischierebbe di compromettere l’appetito dei pasti principali.

leggi di più 0 Commenti

LA SEDUTA DA TERRA BUMBO

 

Come promesso, ecco il post sulla seduta rossa di Ludovica che avete visto nelle mie stories Instagram.

Come ho già avuto modo di spiegare via messaggi a chi mi ha chiesto informazioni, si tratta di una seduta che può essere utilizzata dal bambino nel momento in cui è in grado di sorreggere stabilmente la testolina.

 

Per noi è comodo perché.

Ludovica da sempre richiama la mia attenzione, soprattutto quando ci sono i fratelli. E per richiamare l’attenzione intendo dire che non esiste lasciarla neppure qualche minuto da sola sulla sdraietta. Sul tappeto. Nel box. Altrimenti urla, e non smette mica eh! Però non posso tenerla in braccio tutto il giorno, soprattutto nei momenti di gioco con Lavinia e Lorenzo, che meritano di avere totalmente la mia attenzione esattamente come la più piccolina.

Personalmente non conoscevo l’esistenza di questo prodotto, così ho accettato di testarlo molto volentieri.

leggi di più 2 Commenti

BATTESIMO: COME ORGANIZZARLO?

 

Per molte persone organizzare eventi è un vero e proprio supplizio, per me, invece, che sono una maniaca dell'organizzazione, sono occasioni per sbizzarrirmi con la creatività! Amo stupire e divertire gli ospiti, dal più semplice compleanno al sacramento del Battesimo!

 

Una cosa però a cui sto molto attenta è senza dubbio il budget: credo fermamente che la buona riuscita di un evento non dipenda dalla cifra investita. E credo che la creatività e il buon gusto esulino dal budget che si ha a disposizione.

 

Anzi, sono per la semplicità, per l'ottimizzazione, per la ricerca delle belle idee, ma economiche. Perché odio lo sperpero in ogni sua forma, non sopporto l'ostentazione, meno ancora il dover fare per dimostrare.

 

Ma torniamo a noi... Che cosa serve per organizzare un Battesimo... ovviamente dipende dalle usanze e tradizioni, ma in linea di massima le cose a cui pensare sono le stesse! Bisogna innanzitutto fissare la data per capire che tempistiche ci sono, dopodiché si può procedere con la prenotazione della location per il rinfresco (anche se, capienza permettendo, credo che la propria casa sia sempre un luogo bellissimo in cui festeggiare).

 

leggi di più 0 Commenti

LA PERDITA DEL NONNO. DUE LETTURE PER AFFRONTARE IL CONCETTO DELLA MORTE CON I BAMBINI

 

Sono passati 4 mesi dalla perdita del nonno dei bambini. Mesi in cui abbiamo vissuto e osservato diversi comportamenti e stati d’animo sia per Lavinia che per Lorenzo.

 

Smarrimento, nervosismo, malinconia, indifferenza, aggressività. Sono solo alcune delle reazioni che abbiamo notato su di loro. Reazioni a volte comprese, a volte non tollerate, a volte non colte.

 

Entrambi hanno avuto la fortuna di vivere il nonno fin dalla nascita. Quotidianamente. Nel vero significato del termine. Per loro è stata una figura costante nella loro vita. Una figura vissuta ogni singolo giorno, anche per un solo "ciao" al mattino prima dell’asilo.

 

Potete immaginare quindi quanto sia stato duro affrontare il lutto a questa tenera età. Anche se forse è stato più duro per noi adulti capire come comportarci con loro. Trovare il modo più giusto per spiegare il concetto della morte a due bambini così piccoli.    

leggi di più 1 Commenti

IL NOSTRO SVEZZAMENTO

 

E finalmente ecco il post sullo svezzamento che sto portando avanti con Ludovica. Lo so che è da settimane che ve lo prometto, ma trovare il tempo per scrivere ultimamente sembra essere una mission impossible! Perdonatemi!

 

Dunque… La prima premessa che mi sento di fare è soprattutto per le mamme alle prese con lo svezzamento del primo figlio: avete la mia totale comprensione.

 

Ricordo perfettamente l’ansia legata a questo momento, quando spaccavo il grammo nei dosaggi e seguivo alla lettera tutte le istruzioni della pediatra. Ora sorrido quando ci penso, ma all’epoca altro che ridere! Mangerà abbastanza? Il passato di verdura è equilibrato? Ma potrò darle già ora i fagiolini, e il pomodoro, e l’uovo? Avevo un dubbio per qualsiasi cosa!

leggi di più 0 Commenti

UN ANNO DI MY MELLIN BLOG

 

Sono già passati otto mesi da quando vi comunicavo felicissima di essere diventata ambasciatrice di MyMellinBlog e questo che state leggendo è l’ultimo post per questo anno… post con il quale voglio tirare un po’ le fila su questo viaggio che, come ogni percorso, mi ha senza dubbio arricchita perché ho imparato tanto.

 

Ho imparato che il giudizio non è mai utile, mentre lo è il confronto.

Ho imparato che le donne possono essere un vero team affiatato.

Ho imparato che conoscendo le aziende da dentro si scoprono molte cose interessanti e inaspettate.

leggi di più 1 Commenti

CIUCCIO: DARLO O NON DARLO?

 

Il ciuccio è sicuramente uno dei primi dilemmi che una neo mamma si trova ad affrontare: darlo o non darlo? Fa bene o fa male? Per tante mamme è una salvezza, per altre è assolutamente da evitare!

 

Vi racconto quindi la mia esperienza in questi sei anni da mamma e, in particolare, ora con Ludovica e il succhietto Ultra Air di Philips Avent.

 

Tutti e tre i miei bambini hanno sempre accettato il ciuccio fin dalla nascita e da parte mia non ci sono mai stati grossi timori nel darlo. Le ostetriche, giustamente, mi hanno sempre informato sulla possibilità che potesse interferire sull’allattamento, ma fortunatamente questo non è mai accaduto e quindi non ho sentito l’esigenza di vietarlo.

leggi di più 0 Commenti

MERCATINI DI NATALE 2018-2019 IN TRENTINO ALTO ADIGE

 

Dite la verità, questo post lo stavate aspettando… del resto metti il Natale, aggiungi il Trentino Alto Adige ed è subito l’ora dei Mercatini!

 

Così ho pensato di fare per voi una lista completa di tutte le località dove poter trascorrere qualche ora immersi nella magia del Natale.

 

Oggi trovate la lista dei Mercatini di Natale 2018-2019 dell'Alto Adige. Nei prossimi giorni aggiornerò il post con l'elenco di tutti i mercatini del Trentino, così sarà davvero completo.

 

Che la magia del Natale abbia inizio... e ditemi da quale partirete!

 

Buon divertimento!

leggi di più 1 Commenti

VIAGGIO D'ITALIA: ECCELLENZE REGIONALI A MISURA DI BAMBINO

 

L’Italia sta uscendo da un periodo davvero buio. La natura si sta mostrando con tutta la sua forza, contro se stessa e contro l’uomo. E dopo giorni, settimane, di pioggia insistente i danni sono davvero tanti: centri urbani spezzati, campi coltivati devastati, boschi abbattuti. Chi mi segue, sa che anche qui da me in Trentino Alto Adige il mal tempo non ha dato tregua, e a pagarne le conseguenze sono stati soprattutto i nostri amati alberi…

 

Ma per quanto possa essere sempre difficile, l’uomo ha imparato a rialzarsi. A rimboccarsi le maniche e a ricominciare. Perché più forte della paura e della tristezza, c’è l’amore per la vita e per la propria terra. Una terra così varia, così ricca, unica al mondo che non può non essere valorizzata in tutto il mondo per le sue eccellenze.

 

Storia, territorio, tradizioni, enogastronomia. Sono solo alcune delle caratteristiche che rendono l’Italia uno tra i Paesi più amati al mondo, fonte di immenso orgoglio per tutti noi!

leggi di più 0 Commenti

PORTARE IN INVERNO: FREDDO NON TI TEMIAMO!

 

Questo post l'ho scritto dopo il vostro fantastico aiuto nel segnalarmi siti e marchi di giacche adatte per il babywearing invernale!

 

Come vi ho già raccontato, nonostante Ludovica sia la terza figlia, è la prima volta che mi approccio alla fascia! Con Lorenzo avevo sperimentato il marsupio (che adoro!), ma quando era più grandicino... ovvero quando ha iniziato ha sorreggere la testa da solo.

 

Ma con la terza figlia ho avuto il bisogno di portarla cuore a cuore fin da subito... per comodità, praticità, per combattere le coliche, per rincorrere Lorenzo... per sentirla ancora più mia ❤️

 

Ora, con l'inverno alle porte, è necessario trovare una soluzione per tenere Ludovica al caldo, così ho chiesto a voi dritte e consigli su giacche adatte al portare... e poi ho scritto questo post per essere utile ad altre mamme con questa necessità!

 

Ecco quindi tutti i link che mi avete suggerito! Grazie ancora ragazze!

leggi di più 0 Commenti

ALLA SCOPERTA DEL GUSTO

 

Qualche settimana fa vi avevo confessato che tra me e la cucina non c’è tutto questo grande feeling… probabilmente per mancanza di tempo, probabilmente perché il tempo che serve per pensare a cosa cucinare, avere gli ingredienti e mettersi ai fornelli, preferisco impiegarlo in altro modo. O molto più probabilmente perché non mi appassiona.

 

Direi una bella incoerenza, se poi penso a quanto adoro mangiare invece! E mica le stesse cose sempre… no, no, sono pure pretenziosa. Mi piace assaggiare piatti ricercati e nuovi accostamenti. Ma non datemi cose crude, piccanti o con troppo aglio! Confesso, poi che per me la cucina mediterranea è il massimo e ho un debole per le ricette e gli alimenti tipici pugliesi (sapete che mio papà è di Castellana Grotte (Bari) e ho vissuto lì fino a 8 anni?).

leggi di più 0 Commenti

PANTS LINES SPECIALIST MATERNITY, PROMOSSI!

 

Se penso all’emozionante momento in cui ho preparato la valigia per l’ospedale mi sembra una vita fa… e invece sono passati solo tre mesi, di sicuro particolarmente intensi e stancanti, ma con una marmocchia in più che ora riempie i nostri cuori di sorrisi bellissimi!

 

Attraverso le stories sul mio profilo Instagram vi avevo mostrato i Pants Lines Specialist Maternity, ricordate? Vi avevo chiesto se li conoscevate e se li avevate già provati… in tantissime mi avete risposto di sì, mentre per me era davvero la prima volta! Non ne avevo mai sentito parlare, ma viste le vostre tante recensioni positive ero davvero curiosa di testarle per poi poterle recensire.

 

Così ho inserito una confezione in valigia, contenente 10 mutande assorbenti usa e getta (disponibili in misura Media e Large) e ho iniziato ad indossarle subito dopo il parto.

leggi di più 10 Commenti

LATTE VACCINO: COME COMPORTARSI?

 

Se penso ad una tematica che mi ritrovo spesso ad affrontare da quando sono mamma è sicuramente quella del Latte. Quando introdurlo nella dieta del bambino, è adatto o no, fa bene o fa male...

 

Pensando a tutte queste domande e dubbi che vengono quando si pensa al latte da dare al proprio bambino, è sicuramente molto interessante pensare alla natura e al mondo animale: se per il lattante esiste il latte della mamma, allo stesso modo per altri essere viventi, come gli animali, esiste il latte specifico per loro. Ecco che il latte vaccino è nato e naturalmente “pensato” per rispondere alle esigenze di crescita del vitellino, che sono molto veloci e tipiche di quella specifica razza animale. Come ci spiega il pediatra, non è quindi adatto al bambino, che ha uno sviluppo fisico e neurologico completamente differente.    

leggi di più 2 Commenti

SESSO IN GRAVIDANZA: SI PUò?

 

Tranne in alcuni casi particolari, i rapporti intimi in gravidanza non sono assolutamente pericolosi e anzi possono veramente essere di aiuto per il bimbo, la mamma e il papà!

 

Un’alta percentuale di coppie abbandonano le loro relazioni sessuali durante la gravidanza, anche se, ad eccezione di certi contesti di rischio, non è affatto necessario e non c’è ragione di astenersi.

 

Guardiamo invece i VANTAGGI del SESSO durante la GRAVIDANZA:

 

leggi di più 0 Commenti

LE FIBRE SONO IMPORTANTI PER I NOSTRI BAMBINI

 

A giugno abbiamo avuto modo di confrontarci su una tematica a noi mamme tanto cara: l’allattamento. Come ambasciatrice di My Mellin Blog, vi avevo poi presentato la gamma di latti crescita Mellin. Mentre a luglio abbiamo parlato di svezzamento e della delicatezza di questa importantissima fase di crescita.

 

In questo articolo vorrei quindi porre nuovamente la nostra attenzione sull’importanza per i nostri bambini di ricevere i nutrienti giusti ed equilibrati a partire dal momento dello svezzamento, parlando in particolare di fibre. Frutta e verdura, infatti, devono essere sempre presenti nella dieta quotidiana dei più piccoli e di tutta la famiglia.

leggi di più 0 Commenti

IL MIO TERZO PARTO

 

Eccomi! finalmente riesco a pubblicare il post sul mio ultimo parto. È ormai passato un mese, lo so, ma come molte di voi sapranno… lasciatemelo dire… è un bel casino! E con tre marmocchi il livello si complica notevolmente eh eh…

 

In questo pezzo vi ho raccontato dei miei primi due parti: naturale indotto con Lavinia e cesareo con Lorenzo. Mentre qui ho condiviso il mio desiderio di avere nuovamente un parto naturale con Ludovica. E fortunatamente così è stato!

 

A distanza di un mese, se ripenso al 14 luglio, sono sicuramente due le parole che meglio descrivono il travaglio: breve ma intenso!

 

Ricordo ancora le parole dell’ostetrica che mi ha seguito durante tutta la gravidanza: “Il terzo figlio ci mette un po’ a partire… ma quando decide che è il momento è un fulmine!”. E così è stato!

 

Ho avuto contrazioni per due notti, giovedì e venerdì, piuttosto forti, tanto che nel buio del mio letto pensavo: “Aspetto che arrivi l’alba per attivare tutta la tribù, mi faccio la doccia e poi partiamo per Merano…”. Peccato che poi al mattino le contrazioni si bloccavano totalmente!

leggi di più 1 Commenti

IN GITA AL LAGO DELLE SELLE

 

Oggi è domenica e si va in gita e se non sapete ancora dove andare ecco un bellissimo percorso che abbiamo fatto qualche settimana fa!

 

Solitamente non amiamo luoghi troppo affollati ma siamo speranzosi di non trovare troppa gente e così abbiamo scelto di andare in Val di Fassa.

 

La meta è il lago delle Selle in Val Monzoni. Parcheggiamo la macchina sopra Pozza di Fassa, alla Malga Crocifisso (m. 1530) e seguiamo le indicazioni per la Val Monzoni.  La strada è asfaltata, c’è un certo via vai di macchine e la cosa non ci entusiasma. Dopo dieci minuti troviamo un altro parcheggio, oltre il quale è posto il divieto di transito. La prossima volta opteremo per questa soluzione.

leggi di più 0 Commenti

LO SVEZZAMENTO: COME E QUANDO INIZIARE?

 

Dopo avervi raccontato la mia duplice esperienza con l’allattamento, oggi voglio parlarvi del delicatissimo momento dello svezzamento dei miei bambini o, se preferiamo, della così detta alimentazione complementare.

 

È una fase della crescita davvero importante, che va vissuta nel modo più sereno possibile, sia da parte del bambino, ma anche (soprattutto) della madre! Sono fermamente convinta, infatti, che sia importantissimo creare un rapporto sano con il cibo, e questo già a partire dallo svezzamento. Mentre molto spesso noi mamme abbiamo un approccio troppo forte, impositivo e apprensivo nei confronti dell’alimentazione, perché cerchiamo di trasmettere la nostra protezione anche attraverso il cibo.

 

Ma vediamo adesso il quando e il come partire con lo svezzamento dei nostri bambini.

leggi di più 0 Commenti

UN REGALO BELLO E UTILE IN DOLCE ATTESA: LA BABY BOX

 

L’arrivo di Ludovica è stato accolto con tantissimi auguri e dolcissimi regalini anche da parte di voi lettrici che piano piano vi farò vedere!

 

È davvero bello e inaspettato vedere come anche nel mondo del web e dei social si possano creare dei legami… perché siete davvero in tante ad avermi manifestato un vero coinvolgimento per la sua nascita e la nostra vita in generale! Grazie per tutto questo!

 

Tra i tanti regali, la piccola Ludovica ha ricevuto anche la Baby Box… vi ricordate che ve l’avevo mostrata nelle stories di Instagram quando avevo ancora il pancione? Si tratta di un prodotto Mukako (www.mukako.com) pensato per tutte le mamme in dolce attesa.

 

leggi di più 2 Commenti

TRATTAMENTI AI CAPELLI IN GRAVIDANZA: SI O NO?

Trattamenti ai capelli in gravidanza, si può? Partiamo da un presupposto.. nessuno vi potrà mai dare una certezza assoluta. Affidarsi a professionisti che vi sappiano spiegare con attenzione i trattamenti a cui state per sottoporvi, però, mi sembra sottinteso.

 

Io nella mia esperienza professionale ho affrontato più volte questo argomento, e quello che potrei dire con estrema certezza è: non cambiate le buone abitudini, e se ne avete di meno buone, forse è il momento di migliorare il rapporto con i propri capelli!

 

Viene normalmente sconsigliato di sottoporsi a trattamenti “aggressivi" perlomeno nei primi 3 mesi di gravidanza, poiché il fisico sembra essere più esposto ad agenti esterni. Ma non sembra esser mai stato dimostrato un pro ed un contro di questo specifico argomento! Come riporta L’oreal sul proprio sito, per tutto quanto riguarda il mondo della cosmesi, le donne in dolce attesa vengono “trattate” come se non lo fossero, poiché i rischi e le percentuali di reazione ad ogni singolo prodotto o ingrediente, non subiscono aumenti in tale periodo.

leggi di più 0 Commenti

COS'è LA LOGOPEDIA?

 

La logopedia è un importante settore della riabilitazione che riguarda la prevenzione, l'educazione e la rieducazione della voce, del linguaggio scritto e orale, della comunicazione in età evolutiva, adulta e geriatrica.

 

Da non dimenticare però l’importante branca legata ai disturbi di alimentazione e deglutizione meglio definita con il termine disfagia e dello squilibrio muscolare orofaciale legato a malfunzionamento muscolare del distretto oro-baciale (ovvero i dentini storti per i quali la causa è un movimento scorretto della lingua e della muscolatura del viso).

 

La logopedia abbraccia tutte le età, dal neonato, in caso di fragilità legate alla suzione, al bambino in particolar modo supportandone l’evoluzione del linguaggio e del pensiero oppure al fine di guidare il corretto equilibrio funzionale oro-faciale che consente il corretto sviluppo del volto e dell’equilibrio ortodontico. 

leggi di più 0 Commenti

ALLATTAMENTO: QUANDO NON è UN GIOCO DA RAGAZZI!

 

Ci siamo davvero, ormai manca poco e tra le mie braccia stringerò Ludovica. E chiaramente ci sono delle domande che giorno dopo giorno stanno diventando sempre più forti: “Riuscirò ad allattare? Avrò abbastanza latte? Si attaccherà correttamente?”.

 

Domande che, per chi ha allattato, possono sembrare banali, ma fidatevi che non è sempre così! E io posso affermarlo.

 

Quando aspettavo Lavinia, come tutte le neo mamme, non potevo immaginare a cosa andavo incontro, cosa significhi davvero allattare. Ma soprattutto quanto possa essere difficoltoso farlo, sia a livello fisico, che psicologico. Ma ero assolutamente determinata a farlo!

leggi di più 9 Commenti

I MIEI NUMERI MAGICI, UN LIBRO PERSONALIZZATO BASATO SU UN GIORNO SPECIALE

 

Vi ricordate l'anno scorso quando in questo post vi ho parlato di un libro intitolato “La magia del mio nome”?

 

E se vi dicessi che è disponibile un nuovo libro che si chiama “I miei numeri magici?”

 

Con questo libro illustrato e personalizzato, ogni bambino diventa il protagonista di un magico viaggio alla scoperta della magia racchiusa nel giorno del suo compleanno. Per ogni cifra che compone la data il protagonista vivrà una magica avventura che lo porterà a scoprire il significato di quel numero.

 

“I numeri sono stupendi! I numeri sono Magici! Ognuno al mondo ha i propri numeri speciali, e quei numeri sono la chiave di tutto!”

leggi di più 0 Commenti

SPINGERE O NON SPINGERE, è QUESTO IL DILEMMA!

 

Ed eccoci arrivate, sento davvero che il bimbo sta per nascere… e ora cosa succede?

 

Nell’immaginario comune il momento dell’uscita del bambino è avvolto da mistero misto alla paura del dolore e al panico.

 

In realtà, ragazze, diciamocelo chiaramente: i momenti delle spinte sono la parte migliore da affrontare!

 

Ormai le fasi iniziali in cui ti senti un po’ impotente sono alle spalle, ora veramente senti crescere in te il desiderio inconscio e incontrollabile di spingere alla vita il tuo bimbo da una parte e dall’altro invece vorresti a tutti i costi che restasse con te, al sicuro in un posto in cui sei tu a prenderti cura di lui e lo puoi proteggere con il tuo corpo.

leggi di più 0 Commenti

L'INSERIMENTO AL NIDO O ALLA SCUOLA MATERNA. CHE PASSO IMPORTANTE!

 

Arriva il momento in cui, per scelta o per necessità, ci dobbiamo separare dal nostro bambino ed affidarlo a figure estranee alla famiglia, in un posto totalmente nuovo, che prevede tempi e regole diverse da quelle alle quali è stato abituato fino a questo momento.

 

La scelta di iscriverlo già all’asilo nido, potrebbe derivare sia da una necessità lavorativa, sia da una volontà di farlo interagire con altri bambini: indipendentemente da ciò, il bambino ha la possibilità di iniziare ad imparare a condividere spazi, giochi ed attenzioni dell’adulto.

 

Inoltre, per i genitori potrebbe rappresentare una possibilità di imparare a gestire la propria apprensività che talvolta rischia di non consentire al proprio figlio di sperimentare la giusta autonomia.

 

Al momento dell’iscrizione all’asilo nido o alla scuola materna, è importante tener conto di alcuni aspetti per fare in modo che questo momento di passaggio avvenga nella maniera più serena possibile, sia per i genitori che per il bambino stesso.

leggi di più 0 Commenti

IMMUNOPROFILASSI IN GRAVIDANZA PER DONNE RH NEGATIVE

 

Come promesso, ecco qui il post informativo sulla immunoprofilassi in gravidanza in donne RH negative.

 

Vi dico subito che questo post non è ovviamente farina del mio sacco, ma sono tutti concetti presi da un file informativo dell'Azienda Sanitaria della Provincia Autonoma di Trento.

 

Che cosa vuol dire avere il gruppo sanguigno RH negativo?

La sigla RH si riferisce ad una proteina presente nei globuli rossi del sangue. Chi ha queste proteine appartiene ai gruppi sanguigni “RH positivo”, chi non le ha, invece, è classificato come “RH negativo”. Se una donna in gravidanza è Rh negativa, mentre il feto è Rh positivo, potrebbero verificarsi delle complicazioni.

leggi di più 0 Commenti

MY MELLIN BLOG. PERCHE’ SONO ORGOGLIOSA DI FAR PARTE DI QUESTO PROGETTO!

 

Tra mamme, si sa, l’argomento alimentazione è piuttosto ricorrente. E come non potrebbe esserlo?

 

La nutrizione pediatrica è un periodo critico per lo sviluppo e la crescita di ogni bambino, che può avvenire in modo molto sereno e naturale, ma che può portare con sé anche molte difficoltà e paure.

 

Ecco perché, da quando esiste il mio blog, ho sempre posto molta attenzione alle tematiche alimentari, proponendovi spesso approfondimenti e pareri scientifici sull’argomento!

leggi di più 1 Commenti

10 FALSI MITI SULLA GRAVIDANZA

 

Sono molto felice di condividere con tutte voi il primo post in collaborazione con JustMamma, una piattaforma online per mamme e future mamme creata da Viviana, ostetrica con 15 anni di esperienza in sala parto, e Natalia, una neomamma.

 

Iniziamo quindi con un pezzo molto, ma molto interessante! I 10 falsi miti sulla gravidanza:

 

1. IL MOVIMENTO FA MALE E PUÒ IRRIGIDIRE IL PERINEO

Eccoci, cosa non si inventano i pigri! Assolutamente errato, anzi suggeriamo esattamente il contrario! Evita di stare troppo a lungo seduta, anche a lavoro magari alzati per fare due passi almeno 5 minuti ogni ora. Puoi fare passeggiate all’aria aperta, nuotare e fare yoga o pilates.

Se sei un atleta già molto allenata, puoi continuare, magari riducendo il ritmo, ma se non lo sei non cominciare ora ad allenarti per una gara. Tutte le attività aerobiche e moderate, in particolare se all’aperto sono da consigliare.

 

leggi di più 0 Commenti

TUTTO IL NECESSARIO PER IL NUOVO ARRIVATO!

 

Come già sapete sono entrata nel pieno dei preparativi del nido per Ludovica… era anche ora, direte voi! Sì, lo so, avete ragione… ma probabilmente me la sono presa molto con comodo perché ho praticamente già tutto, essendo la terza figlia... L’unica cosa a cui ho dovuto davvero pensare è stata quella di acquistare un po’ di vestiario estivo, perché le prime cosine di Lavinia, essendo nata a gennaio, sono tutte invernali!

 

Così, come sempre, ho iniziato a fare le mie solite liste… e ho pensato che potrebbe tornare utile anche a voi!

 

Ovviamente ci saranno delle cose che per alcune di voi potrebbero non servire e molto probabilmente ne mancheranno di altre, ma credo che sia una buona base di partenza per non dimenticare nulla in previsione dell’arrivo del nuovo cucciolo della famiglia!

 

Ecco quindi la mia lista:

leggi di più 4 Commenti

I TERRIBILI DUE!

 

Tra i 18 ed 24 mesi i bambini iniziano ad utilizzare il linguaggio per codificare la loro esperienza personale: riferiscono di piccole cose che hanno fatto o vissuto, desideri ed attività che vorrebbero fare.

 

Oltre che al raggiungimento di questa fondamentale tappa comunicativa, in questo periodo i bambini iniziano a comunicare anche attraverso il comportamento: viene descritto, infatti, il terribile periodo dei “NO”.

 

Si tratta di una fase in cui appare un fisiologico aumento di atteggiamenti in senso oppositivo provocatorio, dovuta prevalentemente a crescenti esperienze di autonomia e di attiva sperimentazione della loro presente, seppur piccola, identità. Iniziano infatti a riconoscere sé stessi (anche allo specchio), camminano e corrono verso oggetti, attività e persone di loro interesse, imparano quotidianamente parole che serviranno loro per acquisire sempre maggiore autonomia. Appaiono così più frequentemente capricciosi, “testardi”, costantemente in movimento, alla continua ricerca delle attenzioni dei genitori con richiami, talvolta urla e pianti, senza apparenti motivi particolari.

 

Come interpretarli?

leggi di più 0 Commenti

FESTA DELLA MAMMA: IDEE REGALO PER CONDIVIDERE MOMENTI

 

La seconda domenica del mese di maggio (che quest’anno coincide con il giorno 13) arriva la ricorrenza della Festa della mamma e l’usanza vuole che i figli le donino un regalo per ringraziarla di tutto quello che fa per loro ogni giorno!

 

Mancando ormai pochi giorni all’evento, immagino che sia già scattata la caccia al regalo! Ho quindi pensato di proporvi qualche idea come carinissime alternative ai soliti fiori o cioccolatini.

 

Ma prima, facciamo le serie e vediamo un po’ di storia...

 

A parlare per la prima volta di festa della mamma fu Julia Ward Howe, nel lontano 1870, che introdusse quello che venne chiamato Mother’s Day for Peace come momento di riflessione contro le guerre che in quel momento dilagavano in tutto il pianeta. Tale tipologia di ricorrenza si è poi trasformata ed evoluta in qualcosa di più commerciale, legato all’omaggio che viene fatto alle mamme, e viene ancora oggi festeggiata in tantissimi paesi anche se le date variano nei diversi mesi dell’anno.

leggi di più 0 Commenti

HABEMUS NOME! BABYL SI CHIAMERà...

 

Ci siamo! Finalmente abbiamo scelto il nome di BabyL!

 

Nome che forse c’è sempre stato... perché scelto da Lavinia praticamente da subito, a volte nominato dal papà, tante e tante volte sussurrato da me, mentre cerco di immaginare il volto della mia bambina.

 

Ma non ci siamo mai presi la briga di dire: “Ok, ci siamo, è questo il nome. È il nome giusto”.

 

Avevamo solo una certezza: che sarebbe iniziato per L.

E non per una fissazione in particolare, ma perché è andata così… spontaneamente.

 

leggi di più 7 Commenti

IN ATTESA DELLA SORELLINA... LEGGIAMO!

 

Da quando ho scoperto di essere incinta, come ho fatto con Lavinia, anche questa volta stiamo leggendo alcuni libri che affrontano il tema dell'arrivo di un nuovo fratellino/sorellina in famiglia.

 

Così li voglio condividere con voi!

 

Sono quasi tutti consigliati dai 3 anni in su, ma ho notato che Lorenzo, probabilmente grazie all’attenzione che vede in Lavinia, ha sempre partecipato volentieri a queste letture, sebbene abbia solo 2 anni.

 

Sono libri anche un po' datati... alcuni li abbiamo comprati, altri li abbiamo presi in biblioteca, ma tutti molto carini!

 

Ecco quindi la nostra selezione e buona lettura!

leggi di più 0 Commenti

FIEMME 3000. UN'AZIENDA DAVVERO BIOCOMPATIBILE

 

Più volte vi ho promesso che vi avrei parlato di Fiemme 3000, un’azienda che post dopo post avete iniziato a conoscere, magari anche inconsapevolmente, da quando ho deciso di condividere il mio mondo sui social… la mia vita, i miei affetti, le mie passioni, la mia casa.

 

Dove si respira bosco e legno. Ovunque.

 

Dai pavimenti che fanno spesso da sfondo alle mie foto, alla mia taverna, alla libreria meravigliosa che spesso mi chiedete di chi sia, alla culla che vi ho presentato la scorsa settimana nelle story… e presto anche la cameretta di Lavinia e di Lorenzo verrà progettata e creata da questa azienda!

leggi di più 0 Commenti

PARTO SPONTANEO DOPO TAGLIO CESAREO? SI PUò!

 

Il detto del Dottor Cragin (1916) “Una volta cesareo, sempre cesareo” è ormai una frase fuori moda nel mondo dell’ostetricia.

 

Il parto spontaneo dopo taglio cesareo non solo è possibile, ma è una pratica che si sta diffondendo molto.

 

Viene sempre di più proposto alla donna precesarizzata il cosiddetto “Parto di prova”, ovvero la possibilità di travagliare e partorire spontaneamente. La percentuale di successo è infatti molto buona: 60% per le donne con un taglio cesareo e nessun parto spontaneo alle spalle, 80-85% per le donne con taglio cesareo e almeno un parto spontaneo alle spalle.

leggi di più 0 Commenti

ACIDO FOLICO IN GRAVIDANZA

 

La gravidanza, momento magico di cambiamento, fisico e psicologico, di ogni futura mamma. Ogni donna viene assalita da dubbi amletici, tanti (troppi) specialisti che ci mettono parola, tanti (spesso troppi) esami che hanno trasformato nove mesi di scoperta e di rinnovamento in una corsa contro la burocrazia, all’esame facile e infine anche all’integratore facile. Medici, ginecologi, farmacisti, vicine di casa e amiche che iniziano a consigliare di prendere questo quello e quell’altro in nome di una ‘sicurezza in più’ o di una ‘salute’ che in realtà si costruirebbe in primis a tavola…

 

Oggi vorrei soffermarmi su uno dei campi che mi competono: gli integratori!

 

Partendo dal presupposto che normalmente e fisiologicamente nessuno di noi avrebbe bisogno di integratori se conducessimo una vita sana all’aria aperta, esponendoci normalmente al sole e mangiando in maniera equilibrata e varia e soprattutto abbondando con i cibi vegetali…. Ci sono dei momenti della vita in cui gli integratori (alcuni, non tutti!) sono necessari.

leggi di più 0 Commenti

MUFFIN DI CAROTE

 

Avete già pensato al dolce per Pasqua?

Tranquille lo ha fatto la nostra Julia per noi! Ecco qui la sua ricetta per questi bellissimi e buonissimi Muffin di carote.

 

Ingredienti per circa 15 muffin:

  • 250 g di carote
  • 175 g di burro morbido
  • 125 g di zucchero
  • la scorza grattugiata di 1 limone
  • 4 uova
  • 300 g di farina 00
  • 1 bustina di lievito in polvere per dolci
  • 80 g di noci o mandorle tritate
  • latte q.b.
leggi di più 0 Commenti

SHOPPING ONLINE PREMAMAN

 

Ragazze il calendario dice che è primavera, anche se le temperature di questi giorni cercano di demoralizzarci...

 

Sapete che cosa significa? Che si avvicina il tanto amato/odiato cambio armadio. Nonché il total shopping per i bambini, per i quali pare essere una missione impossibile ammortizzare gli acquisti per più di una stagione.

 

Cliccando qui potete leggere un vecchio post, ma sempre molto utile per quanto riguarda lo shopping online per i bambini (e anche per noi mamme).

 

Mentre oggi proviamo a stilare una lista dei siti più interessanti per le mamme in dolce attesa! Sicuramente ne avrò dimenticato qualcuno di interessante e certamente molti non ne conoscerò… quindi sbizzarritevi nei commenti e segnalatemi tutte le vostre conoscenze in quanto a shopping online premaman!

 

Buon divertimento pancione!

 

leggi di più 2 Commenti

L'ARRIVO DI UN FRATELLINO/SORELLINA

 

L'arrivo del secondogenito se da un lato porta con sé la gioia della nuova attesa, dall'altro potrebbe scaturire dubbi ed incertezze rispetto alla relazione che da lì a poco si modificherà con il primo figlio: “Sarà geloso/a?”, “Come dividerò le mie attenzioni?”, “Gli vorrò bene come al primo/a?”, sono pensieri inevitabili ed assolutamente legittimi che dimostrano la forte sensibilità che da genitori si nutre nei confronti dei propri figli.

 

Non c'è da stupirsi se il nostro bambino (ovviamente a seconda dell'età lo farà in modo diverso) metterà in atto comportamenti provocatori o, in altri casi, comportamenti tipici di quando era più piccolo, tutte manifestazioni utili ad attirare l'attenzione che fino a qualche giorno prima era totalmente rivolta verso di lui. 

leggi di più 0 Commenti

FAI CHE SIA DAVVERO DOLCE L'ATTESA!

 

Il test è positivo. Non ci sono dubbi. Sono incinta.

 

Shock, gioia, lacrime, paura, incredulità, felicità incontenibile. Sono tante le emozioni che ci possono colpire alla vista di quelle due lineette.

 

E poi le domande. Tante domande.

 

A quante settimane sono? Quanto nascerà? Cosa devo fare ora? E l’alimentazione? Il mio lavoro! Esistono dei corsi di preparazione al parto? Sarà il momento giusto? Che penserà la mia famiglia? E ancora molti altri punti interrogativi. Che molto spesso ritornano anche se non si è alla prima gravidanza.

 

Così ho deciso di mettere per iscritto i consigli che voglio dare a me stessa per cercare di vivere serenamente i prossimi mesi di gravidanza e che spero possano aiutare anche voi. Per affrontare questa dolce attesa nel miglior modo possibile e godermela, giorno dopo giorno.

 

leggi di più 0 Commenti

GNOCCHETTI DI SPINACI E RICOTTA SENZA UOVA

 

Per il nostro appuntamento mensile con le ricette di Julia abbiamo un piatto che più dolomitico non si può! Gli gnocchetti di spinaci e ricotta senza uova!

 

I miei bambini li adorano e sono convinta che piaceranno anche ai vostri!

 

Ingredienti per 2 porzioni:

Per gli gnocchetti:

  • 100 g di spinaci tritati (surgelati)
  • 100 g di ricotta
  • 100 g di farina
  • Sale q.b.

Per il condimento:

  • 2 fette di prosciutto cotto
  • 75 g di panna liquida
  • 1 formaggino
  • 1 cucchiaio di formaggio grattugiato
leggi di più 0 Commenti

PILATES IN GRAVIDANZA SI Può

 

L'attività motoria in gravidanza è fortemente consigliata, tuttavia è altrettanto importante scegliere quella adatta!

 

Non sono consigliate, infatti, le attività che aumentano eccessivamente il battito cardiaco, mentre vanno bene quelle attività che mantengono il corpo in movimento e che insegnano a respirare correttamente, poiché un fisico allenato sopporterà meglio le difficoltà del parto e del post partum.

 

Fra le varie possibilità il Metodo Pilates rappresenta una disciplina di allenamento ottima per la donna in gravidanza e nel post parto.

 

leggi di più 0 Commenti

SVEZZAMENTO: QUALE METODO HO SCELTO PER I MIEI BAMBINI

 

Non vi ho mai raccontato il momento dello svezzamento dei miei bambini, una tappa a mio avviso importantissima e, allo stesso tempo, molto delicata perché determinante per lo sviluppo di corrette abitudini alimentari.

 

Lavinia non è mai stata una bambina propensa ad approcciare nuovi sapori e consistenze, mentre Lorenzo è sempre stato molto curioso. Nei suoi primi mesi di vita si attaccava famelico al seno, verso i cinque mesi, su consiglio del nostro pediatra, impazziva per la frutta omogeneizzata e poi, a sei mesi, le prime pappe! Ho sempre preferito iniziare con le classiche pappette senza sale aggiunto: un po’ perché credo che sia giusto inserire gradualmente gli alimenti, un po’ perché mi rassicurava sapere a grandi linee quanto mangiavano, ma soprattutto perché mi ha sempre messo molta ansia la possibilità che potessero ingerire pezzi di cibo troppo grandi.

leggi di più 3 Commenti

IT'S A GIRL!!!

 

Signori e Signore... è una femminuccia!

 

E siamo pazzi di gioia! Il papà desiderava un'altra piccola monella e io anche... sì perché dovete sapere che non appena ho scoperto di essere una futura mamma tris ho iniziato ad alimentare tutta una mia paranoia...

 

Parlando con molte mamme di tre, quasi tutte mi hanno detto di porre attenzione al figlio di mezzo. Perché il primo figlio sarà sempre il primo, con tutte le nuove esperienze e le prime volte. Il terzo figlio sarà il piccolo di casa, il coccolato e spupazzato da tutti. Mentre il secondo figlio sarà lì, nel mezzo appunto, "lasciato" un po' così.

 

Quindi mi sono convinta che questa traumatica esistenza potrebbe essere evitata con l'arrivo di una sorellina. In questo modo Lorenzo, sebbene sia il figlio di mezzo, rimarrebbe comunque il mio unico maschietto, il principino di casa!

leggi di più 1 Commenti

LAZY BEAUTY ROUTINE

 

Che tu sia diventata mamma da poco o che tu lo sia già da qualche anno non devi mai dimenticarti una cosa molto importante: la cura di te stessa.

 

Sei pigra, alla sera non hai voglia di struccarti e al mattino ti svegli in pieno pandastyle? Cambia subito le tue abitudini skincare, fra qualche anno sono certa che mi ringrazierai.

 

Questo post è per tutte voi, che magari pensate possa essere ancora presto per usare quella crema miracolosa contorno occhi o l'idratante prima di asciugarvi i capelli con il phon (sì, avete lette bene, prima di asciugarvi i capelli con il phon). Non pensatelo! 

 

Non è mai troppo presto per iniziare la corretta beauty routine e, credetemi, vi basteranno pochissimi prodotti e pochissimo tempo. Però quel tempo che oggi decidete di dedicarvi, vi aiuterà quando avrete qualche anno in più, ma ancora la pelle del viso morbida come una pesca.

leggi di più 0 Commenti

SIMPLYTEMP24, PER UN MONITORAGGIO A DISTANZA DELLA FEBBRE

 

Queste settimane sono state un vero incubo in tutta Italia per quanto riguarda la febbre! E i più colpiti sono stati i bambini tra gli 0 e i 5 anni.

Ovviamente noi non potevamo essere da meno… colpiti e affondati per tutte le vacanze natalizie!

 

Quindi sono certa che sapete bene di cosa parlo quando dico “ansia da misurazione e monitoraggio” della febbre, soprattutto durante la notte.

 

E se non mi sveglio? E se non mi chiama, ma la febbre è salita? Ma questo termometro funziona? Riesci a stare fermo qualche secondo?    

leggi di più 0 Commenti

FAMILY HOTEL IN VAL DI FIEMME

 

Spesso mi chiedete dritte e consigli su dove soggiornare in Val di Fiemme con la vostra famiglia. Così ho pensato che potrebbe esservi utile un post che elenchi le strutture ricettive che si dichiarano attente ad ospitare i piccoli turisti, suddivise per paese.

 

E volete sapere quale grande regalo vi aspetta? In estate, soggiornando in queste strutture, avrete la possibilità di usufruire gratuitamente degli impianti di risalita. Fantastico, no?!?

 

Ah, ci tengo però a precisare che non ho pernottato in nessuna di queste strutture, pertanto non si tratta di recensioni, ma di un puro e semplice elenco estrapolato navigando sul web e le informazioni che seguono sono tratte dal loro singoli siti.

 

Ci vediamo in Val di Fiemme allora?    

leggi di più 0 Commenti

RISO AL LATTE CON PERE

 

Ed eccoci qui, ancora in tempo per la ricetta Dolo(mitica) del mese!

La nostra Julia ci spiega come preparare il riso al latte con le pere.

 

Conoscete già questo piatto? Ecco ingredienti per 2/3 porzioni e procedimento.

  • 100 g di riso a chicco tondo
  • 500 ml di latte
  • 1 pera
  • 1 pizzico di cannella
  • 1 cucchiaino colmo di zucchero
  • 1 noce di burro (facoltativa)
  • Cacao  per guarnire

 

leggi di più 0 Commenti

SIAMO INCINTI!

 

Innanzitutto grazie grazie grazie per i vostri messaggi di auguri e sostegno morale. Mi avete detto che tre è fattibile, tre è bello, tre è il numero perfetto! E così sia!

 

Chi mi conosce sa che, se fino a 6 anni fa non volevo nemmeno figli, dopo essere diventata mamma mi si è aperto un mondo. Un mondo di amore, davvero troppo difficile da descrivere. E così sono passata da essere una cinica femminista ad una donna che ha scoperto di essere davvero completa grazie alla magia dell'essere madre. Una frase fatta direte voi, sì lo pensavo anch’io. Come ho sempre pensato che non c’è scritto da nessuna parte che una donna per sentirsi appagata deve necessariamente avere una propria famiglia. Per me, però, è stato così.

 

E ora veniamo a noi... siamo incinti per la terza volta!

 

Da sempre sogniamo di entrare nel club delle famiglie numerose (ok forse più io del papà), ma quando ci fermavamo a pensare razionalmente a questo passo… come dire… eravamo molto felici di quello che avevamo già 😜. Un giorno “sarebbe bello”, il giorno dopo “no dai, siamo appena usciti dal tunnel del neonato”. E ancora “che nostalgia di uno scricciolo piccolo”, a “finalmente Lorenzo sta diventando autonomo”.

leggi di più 8 Commenti

QUELLO CHE AUGURO AL MIO ESSERE MADRE

 

Molti, con l’arrivo dell’anno nuovo, si fissano dei nuovi propositi, sogni o obiettivi. Io invece ho deciso di mettere per iscritto tutte quelle cose che mi aiutano ad essere una madre migliore.

 

Cose che probabilmente varranno solo per me, o magari toccheranno anche qualcuna di voi. Sta di fatto che troppe volte ho permesso al mondo intero di intromettersi nel mio delicato ruolo di madre e di condizionarmi.

 

Ecco quindi cosa mi auguro per il mio futuro di mamma:

 

leggi di più 2 Commenti

IL MEGLIO DI MAMMA DOLOMITICA 2017

 

Penultimo giorno del 2017. E ultimo post, dove potete trovare i 10 articoli più letti dell’anno. Cliccando sui titoli potete rileggerli se vi va, o leggerli per la prima volta se vi interessa!

 

Nel frattempo ne approfitto per farvi i miei migliori auguri per un 2018 ricco di progetti da sviluppare e sogni da realizzare. Tantissima salute e amore a volontà!

 

E vi ringrazio per avermi accompagnato in questa avventura del blog, sia su Facebook che su Instagram.

 

Grazie davvero! E grazie anche a tutte le mitiche mamme a amiche che contribuiscono con pezzi super interessanti!

leggi di più 0 Commenti

COSE DA FEMMINA E COSE DA MASCHIO. E CHI LO HA DETTO?!?

 

Più i miei bambini crescono e più si accentuano due cose che mi danno particolarmente fastidio: costringerli a baciare le persone quando non vogliono e sentire vecchie e noiose frasi sugli stereotipi di genere.

 

“Il rosa non è un colore per maschietti”, “Le femminucce non si arrampicano sugli alberi”, “I maschi non piangono”, “Che brava che aiuti la mamma a cucinare, come una vera donnina”.

 

Ma se invece di cadere in queste patetiche affermazioni, stimolassimo realmente le pari opportunità? Perché è da qui che si inizia, e molto prima di avere 18 anni e il diritto al voto…

leggi di più 0 Commenti

ULTIMI REGALI ARRIVATI, DI ROCCO GIOCATTOLI!

E anche gli ultimi regali sono arrivati!

Vi dico solo che sono ancora nascosti nel bagagliaio dell’auto, perché Lavinia e Lorenzo non sono dei bambini… sono dei segugi!

 

Lavinia mi chiede spesso i tacchi come le Winx, i buchi alle orecchie, un orologio come i grandi e delle radioline come i poliziotti.

 

Per quanto riguarda i tacchi, aspettiamo qualche annetto direi. In merito ai buchi, quando passiamo davanti al gioielliere, eccola che cambia idea. Mentre per orologio e radioline ci ha pensato Rocco Giocattoli! E in un solo pacco.

leggi di più 0 Commenti

RENNA DI NATALE... DA MANGIARE!

Albero ✅, Presepe ✅, Letterina a Babbo Natale ✅, addobbi natalizi interni ed esterni ✅, regali ✅(quasi), minacce quotidiane che non verrà Babbo Natale ✅✅✅.

 

Mancano solo i biscotti! A questo link vi ripropongo una vecchia ricetta di Biscotti al burro, perfetti anche per essere decorati!

 

Mentre oggi la nostra Julia ci propone un simpaticissimo dolcetto di Natale! Muffin a forma di Renna!

 

Vediamo insieme ingredienti e preparazione.

 

leggi di più 0 Commenti

TOUCANBOX. IL KIT DELLA CREATIVITà

Oggi vi parlo di ToucanBox, un prodotto bellissimo per la sua semplicità, ma allo stesso tempo attengo al gioco, al divertimento ed alla creatività dei più piccoli!

 

Di cosa si tratta?

 

ToucanBox è un servizio in abbonamento che prevede l’invio di kit creativi appositamente pensati per bambini e bambine dai 3 agli 8 anni. Le scatole sono personalmente indirizzate al bambino e arrivano a casa, direttamente nella cassetta della posta. Comodissimo!

 

Questi simpatici kit sono senza dubbio un’interessante alternativa ai giochi tradizionali, in quanto stimolano l’immaginazione, la concentrazione e la manualità, attraverso la creazione di progetti manuali adatti alla loro età.

leggi di più 0 Commenti

BIGLIETTI DI NATALE PER TUTTI!

Ci siamo! Manca davvero poco a Natale... e ai biglietti di auguri ci avete già pensato???

 

Io confesso che devo ancora pensare a tutti i regali, ma nel frattempo ho fatto un po' di ricerca su Pinterest ed ecco qua 20 bellissimi bigliettini di Natale.

 

Mi sembrano semplici e fattibili anche per le mamme meno creative, ma davvero di effetto!

 

Questi qui a sinistra, poi, sono davvero da Mamma Dolomitica! Non trovate?

 

Buon lavoro a tutti!

 

Linda

leggi di più 0 Commenti

BILLYBU. PIù CHE SEMPLICI GIOCHI

Personalmente non amo riempire di giocattoli i miei bambini, credo che siano sopravvalutati, soprattutto quando li vedo perdersi con scodelle, mollette o la mia borsa!

 

Ma quanto trovo giochi ecologici, lavorati a mano e adatti alla loro crescita, allora è tutta un’altra storia!

 

Quando BillyBu mi ha presentato il loro servizio, sono andata immediatamente a curiosare sul sito per conoscerli e capire se potevamo essere in sintonia. Ed è stato così!

 

Di cosa si tratta?

Billy Bu è un servizio in abbonamento che prevede bimestralmente l’invio direttamente a casa di una sacca in cotone organico con uno o più giochi adatti all’età del bambino, realizzati da artigiani con soli materiali naturali come legno, carta, cartone ecologici e cotone organico.

leggi di più 0 Commenti

CALENDARIO DELL'AVVENTO FAI DA TE

E dopo la letterina a Babbo Natale è arrivato il momento di metterci all'opera! Che ne dite se quest'anno prepariamo in casa il calendario dell'Avvento? Abbiamo 15 giorni di tempo per prepararlo!

 

Si tratta di una tradizione molto antica: in passato le mamme preparavano delle casette con 24 finestre che i bambini aprivano giornalmente durante i 24 giorni che precedevano il Natale. Molto spesso lo si faceva al mattino, perché all'interno della finestrella si trovava un versetto della Bibbia che veniva recitato insieme. Così, un giorno, nel 1908, Gerhard Lang di Monaco di Baviera, decise di portare avanti la tradizione di sua mamma e di stampare il primo Calendario dell'Avvento. Poi, negli anni '20, i versetti della Bibbia furono sostituiti da piccoli quadrati di cioccolato, esattamente come quelli che oggi troviamo nei nostri negozi.

 

Per le mamme più creative ecco qui 20 bellissime idee per un calendario fai da te! Buon lavoro!

leggi di più 0 Commenti

L'INDIRIZZO PER LA LETTERINA A BABBO NATALE

Non per mettervi fretta... ma lo sapete che mancano 40 giorni a Natale?!?

E visto che in Val di Fiemme è già arrivata la prima neve, scattano ufficialmente tutti i preparativi... iniziando dalla lettera a Babbo Natale!

 

Questo per i bambini è sicuramente uno dei momenti più emozionanti del Natale! I sogni diventano realtà, mettendo nero su bianco tutti i desideri (sì, effettivamente, spesso e volentieri la cosa sfugge leggermente di mano e la lettera si trasforma in una lunghissima lista della spesa!).

 

Lavinia sta già pensando da mesi a cosa chiedere a Babbo Natale! Non so se ha compreso che deve essere brava per riceverli! ;-)

 

leggi di più 8 Commenti

FATECI USCIRE!

“Fateci uscire!!!” e’ il grido di protesta che milioni di bambini fanno silenziosamente alla nonna, alla mamma , al papà, alla zia, alla babysitter e anche alle educatrici del nido… eppure, chissà perché, la convinzione che uscire all'aria quando fa freddo ha preso sempre più piede!

 

Ricordo inverni in mezzo alla neve, bagnata fino alle mutande, ricordo salti (senza stivaletti) nelle pozzanghere come Peppa Pig, ricordo di aver leccato e ingoiato sia i fiocchi di neve che le gocce di pioggia, ricordo che al primo raggio di sole stavo fuori finchè non veniva buio e che mi trascinavano dal parco a casa quasi tirandomi per le orecchie.

 

Beh, da quando sono medico e ancora di più da quando sono mamma, sono allucinata da quante mamme – e soprattutto NONNE ndr – hanno terrore del vento, dell’aria, del freddo, della pioggia, del ghiaccio, della neve, del sedersi sul sasso, del sedersi per terra, dei piedi nudi e chi più ne ha più ne metta…

leggi di più 0 Commenti

CARIOCA, IL MIO PASSATO E IL MIO PRESENTE

Avete presente quei marchi made in Italy che conoscete da sempre? Quei brand che associate alla vostra infanzia?

Ecco Carioca rappresenta questo per me. Sono cresciuta con i suoi colori e ora sono i miei figli ad usarli. Certo è che il mio ricordo era legato solo a matite e pennarelli… ora la linea prodotti è molto più vasta!

 

Vi presento quindi un po’ di articoli, uno più carino dell’altro:

 

Matite: in versione maxi sono comodi da tenere in mano per i bambini. I colori sono davvero brillanti, coprenti e facili da temperare. E, cosa importantissima, la mina non si frantuma in mille pezzi se cade a terra. Consigliati però per i bambini da 3 anni in su.

 

Pennarelli: anche questi in versione maxi, sono sicuri grazie alla punta bloccata ed al cappuccio ventilato anti-soffocamento. L’inchiostro è a base d’acqua e atossico, grazie a coloranti alimentari (gluten free), quindi facilmente lavabile anche dalla pelle senza sapone e dalla maggior parte di tessuti. Anche questi, però, sono sconsigliati per i bambini da 0 a 3 anni.

leggi di più 0 Commenti

MERINGHE FANTASMINO

E dopo aver visto come preparare una mostruosa zucca e venti diversi lavoretti paurosi, ora con questa ricetta della nostra Julia siamo davvero pronti per Halloween!

 

Vediamo gli ingredienti:

  • 4 albumi
  • 1 pizzico di sale
  • 250 g di zucchero semolato
  • 1 cucchiaino di zucchero vanigliato
  • 1 cucchiaio di aceto di vino bianco
  • 1 cucchiaino di fecola di patate

 

Per guarnire:

  • 6-7 cucchiai di Nutella
  • 200 g di pan di spagna al cacao o biscotti al cacao
  • 15 g di cioccolato fondente

 

leggi di più 0 Commenti

LA SCUOLA MATERNA, DUE LIBRI PER VIVERE INSIEME QUESTO VIAGGIO

Ad un mese dall’inizio della scuola materna è il momento di tirare le fila…

 

A voi come sta andando? I vostri bambini sono contenti e sereni al mattino o dovete affrontare lo straziante momento del distacco perché con gli occhioni pieni di lacrime vi dicono di non lasciarli soli?

 

Io con Lavinia fortunatamente non ho vissuto neppure un giorno di crisi, lei adora andare all’asilo e così, dopo i primi giorni in cui ero io a non essere molto tranquilla, ora è un piacere salutarla mentre indossa il suo grembiulino… mentre ho la vaga sensazione che non sarà così con Lorenzo il mammolo, staremo a vedere l’anno prossimo…

 

La scuola materna rappresenta per i nostri bambini un nuovo viaggio inesplorato, un momento indimenticabile di crescita, che spesso spaventa sia loro che noi genitori.

 

Come affrontare questi cambiamenti? Personalmente adoro introdurre le novità con un bel libro, trovo che per i bambini sia un metodo divertente, ma rassicurante allo stesso tempo.

leggi di più 0 Commenti

PENTIRSI DI ESSERE MADRE

Ieri sono stata con Lavinia in ambulatorio per una visita medica. Nella sala di attesa c’erano altre due signore, avranno avuto su per giù una quarantina d’anni.

Lavinia sfogliava il suo libro mentre io la osservavo in silenzio, pertanto mi è stato impossibile non ascoltare la loro conversazione.

Conversazione che ha generato in me molte riflessioni, domande ed emozioni contrastanti.

 

“A volte mi pento di essere diventata madre”

Senza grandi giri di parole, la confidenza è stata sostanzialmente questa.

 

Ci si può quindi pentire di diventare madre o padre?

leggi di più 0 Commenti

ALIMENTAZIONE COMPLEMENTARE VEGETARIANA E VEGANA... SI Può? SI Può...

Dopo aver affrontato il tema della alimentazione complementare (alias svezzamento) non potevo non affrontare un tema caldissimo nell’ultimo periodo, dopo alcune mal-informazioni della stampa (al solito sensazionalistiche e poco approfondite) che hanno accusato la scelta vegetariana o vegana come l’ultima moda per ammazzare i bambini.

 

Partiamo dal presupposto che io sono vegetariana da due anni circa e che IO ho fatto questa SCELTA PERSONALE per la salute del mio corpo e in parte anche per scelta ecologica. E la mia famiglia mi supporta nella MIA SCELTA e mi aiuta nel momento in cui i nostri ‘pasti’ divergono.

 

Mio marito è un carnivoro convinto, ma da quando stiamo insieme, oltre ad aver migliorato molto la dieta che seguiva, ha scoperto alcuni sapori che non prendeva neppure in considerazione, solo perché nella sua ‘cultura’ alimentare non erano previsti. Le mie figlie, entrambe, sono onnivore (cioè mangiano sia alimenti vegetali che animali) e questo per scelta mia e di mio marito, ma soprattutto, al momento, per scelta loro! Penso, infatti, che uno svezzamento vegetariano o vegano sia possibile, fino a un certo punto… non fraintendete quello che sto per dire, lettori vegetariani e vegani del blog, ma la scelta vegetariana/vegana dovrebbe essere sì una scelta di salute, ma anche una scelta autonoma per il bambino!

leggi di più 0 Commenti

LEGOLAND, E NON SOLO!

Quest’anno, in agosto, abbiamo boicottato il mare, troppo affollato e troppo caro! Così abbiamo deciso di fare tre giorni a spasso tra la Germania e la Svizzera.

 

1 giorno. Predazzo – Kempten – Memmingen – Gunzburg

(420 km)

 

Partenza al mattino presto e via verso il nord, dove tutto è bello e rilassante: l’aria, il panorama, quel senso di quiete e ordine, persino il viaggio in macchina è piacevole, grazie ad un’infinita natura che ci accompagna per tutto il tragitto.

Dopo la prima sosta al Brennero per fare colazione e comprare la “vignette” per l’autostrada, abbiamo deciso di fermarci a Kempten. E abbiamo fatto bene! Il centro storico merita davvero se si è appassionati di cittadine tedesche, poi ci sono tantissimi negozi e, che ve lo dico a fare, ristoranti e caffè tipici ovunque. A pranzo un currywurst con insalate di patate e via verso la prossima tappa!    

leggi di più 0 Commenti

SI MANGIA! PASTA CON PISELLINI E RICOTTA

Siete alla ricerca di un piatto di pasta veloce, ma nutriente? Allora provate a dare un occhio a questa ricetta! E' perfetta anche per i primi esperimenti durante lo svezzamento.

 

Ingredienti per 2 porzioni:

  • 100 g di pastina o pasta corta
  • 6-7 cucchiai di piselli (io ho usato quelli surgelati)
  • 80 g di ricotta fresca
  • 1 formaggino (in alternativa mezzo vasetto di formaggino omogeneizzato)
  • 3 cucchiai di latte
  • sale q.b.
leggi di più 0 Commenti

FATTORIA DIDATTICA, PARCO GIOCHI E PANORAMIO. SCOPRI CERMISLANDIA!

Oggi vi porto a Cavalese da Cermislandia e andiamo in cima, in alto in alto, a 2.250 metri in Località Paion.

 

Facilmente raggiungibile attraverso la cabinovia prima e la seggiovia dopo, quassù avrete la certezza di poter trascorrere una splendida mattinata con i vostri bambini. Un parco giochi super dinamico con teleferica e parete da arrampicare per i più grandicelli, ma anche piccoli scivoli e una grande sabbiera con tante macchinine colorate, camioncini e ruspe per i più piccini.

 

Ma c’è dell’altro, troviamo infatti una tenerissima fattoria didattica “Jjjaa Jaa Hoo” con tanti amici animali da conoscere e coccolare: l’asinello, le oche, le caprette, i coniglietti, le mucche e i cavalli. Lorenzo e Lavinia sarebbero rimasti a guardarli per ore!

leggi di più 1 Commenti

LE NOSTRE FELICITà (ED INFELICITà)

Recentemente ho letto un interessantissimo articolo sulla rivista Elle. Si parlava di felicità (ed infelicità) e di altri aspetti legati alla sfera femminile emersi da una ricerca tra più di 30.000 donne di 45 Paesi diversi. Vediamo insieme qualche risultato:

  • Le donne più felici vivono in Canada, Quebec, Australia, Norvegia, Giappone, Olanda, Finlandia, Slovenia e Danimarca (a dimostrazione che lo stile hygge porta davvero dei risvolti positivi nella vita quotidiana).
  • Il 61% delle donne italiane dichiara di essere infelice (50% è “non così felice”, 11% è del tutto infelice).
  • La famiglia resta la principale motivazione di felicità, anche se solo per il 35% delle intervistate italiane. Seguita dalla vita sociale (23%) e dall’amore/sesso (solo per il 17%).
leggi di più 1 Commenti

IL SENTIERO DEL PASTORE DISTRATTO

Sabato scorso Lavinia ed io abbiamo preparato lo zaino per regalarci un po’ di tempo da sole. Dove siamo state? A due passi da casa, ma su su su fino al cielo!

 

Partenza con la telecabina che da Predazzo parte per Gardonè, siamo salite ancora con la seggiovia fino al Rifugio Passo Feudo (dove vi consiglio di fermarvi per il pranzo o la merenda! È assolutamente uno dei miei rifugi preferiti dove mangiare, per la qualità e la cura in ogni piatto tipico trentino).

 

Lassù, mentre Lavinia si dondolava sull’altalena, mi sono fermata per godermi le vedute mozzafiato intorno a me. Con Latemar 360° inoltre è possibile scoprire i nomi delle cime alpine più alte ed importanti, grazie alla piattaforma panoramica che segnala la posizione esatta di ogni montagna rispetto alla prospettiva dell’osservatore.

leggi di più 0 Commenti

MONTESSORI PER I GENITORI - IL LIBRO Più SEMPLICE CHE HO LETTO SU QUESTO METODO EDUCATIVO

Chi più, chi meno, ma sono sicura che quasi la totalità di noi genitori si è avvicinata, interessata e documentata riguardo al metodo Montessori.

 

Io, personalmente, l’ho fatto facendo varie domande ad una mia amica educatrice e leggendo libri; libri che, però, non sempre mi hanno chiarito al meglio come interpretare questo filone educativo e, soprattutto, come applicarlo nella piccola quotidianità casalinga.

 

Fino a quando ho letto “Montessori per i genitori” di Nicoletta Cola, docente ed educatrice montessoriana da oltre venti anni, e Antonella di Marco, psicologa della relazione educativa dal 1991 (EPC editore). È un libro breve e veloce da leggere che ha come obiettivo quello di trasmettere delle proposte pratiche per bambini da 0 a 3 anni che permettano di applicare il metodo a casa, in tutta semplicità e serenità.

 

E lo fa ricordandoci che, per realizzare un ambiente stimolante e consono allo sviluppo dei bambini, non è necessario fare chissà cosa né acquistare particolari mobili o giochi costosi. Ci sono moltissime attività, infatti, che si possono fare semplicemente riciclando materiali usati e con il metodo del fai da te!

leggi di più 0 Commenti

IL PONTE SOSPESO A DUE PASSI DA BELLAMONTE

Siete alla ricerca di una passeggiata da fare con i vostri bambini? Breve, ma immersi nel bosco? Allora questo giretto è quello che fa per voi.

 

Lavinia, per quanto sia abituata a camminare, come ogni bambino ha bisogno di avere un obiettivo da raggiungere e mi piace sempre caricare di aspettative l’arrivo, per motivarla a camminare senza chiedermi ogni due minuti “Quanto mancaaa???”.

 

E qui lo stupore è assicurato, sì perché ad un certo punto si attraversa un ponte sospeso sul torrente Travignolo, lungo 40 metri e a 25 metri dal suolo (sconsigliato a chi soffre di vertigini!). 

leggi di più 1 Commenti

ZECCHE, PERCHè QUESTO INSETTO FA PAURA

Diciamocelo, per gli insetti è dura provare attrazione, tutti, non ne salvo nessuno. Ma c'è un insetto in particolare che ogni estate mi fa venire la pelle d'oca e scatena in me l'ansia di controllo dopo ogni passeggiata... e questo signori e signore è un vero mostro! La zecca!

 

Perché la zecca e non il maggiolino o la cavalletta? Perché la zecca è pericolosa, può trasmettere non una, ma tante malattie, due delle quali possono essere molto pericolose, soprattutto nei bambini perché sono asintomatiche o danno sintomi simili a una banale influenza.

 

La zecca dei nostri boschi trentini non è innocua, per niente, e chi vi dice il contrario vi sta mentendo! Questo vero mostro zannuto e succhiasangue, a differenza della zanzara, è subdolo! Quando morde, inietta un anestetico locale che non fa sentire la puntura, ha dimensioni spesso talmente piccole da non essere vista bene se non con una lente di ingrandimento (le larve sono grandi 1 mm) e intanto si pappa le vostre meravigliose cellule del sangue indisturbata, spesso nascosta in zone dove non guardiamo molto... inoltre simpaticamente, mentre mangia, vista la foga, rigurgita e può buttare dentro al nostro circolo questi simpatici mostriciattoli microscopici (batteri e virus) che trasporta dagli animali parassita nel bosco.

leggi di più 4 Commenti

LA FORESTA DEI DRAGHI

Ma voi lo sapete che sul Latemar, qui in Val di Fiemme, c’è una foresta dove si nasconde un drago?

 

Noi siamo andati a cercarlo e abbiamo trovato un sacco di indizi: occhi nascosti nei tronchi degli alberi, uova in nidi giganteschi pronti a schiudersi, la casetta di un esploratore pieno di disegni e ricerche sui draghi!

 

Arrivare in questa foresta misteriosa del Latemar Montagnanimata è semplicissimo, basta prendere la telecabina Predazzo – Gardonè (1.650 metri di altitudine) che parte dal parcheggio dei trampolini a Predazzo.

 

Per la caccia agli indizi, poi, si può scegliere tra diversi giocolibri della collana “Avventure Cercadraghi”, acquistabili al Punto Info a Gardonè a soli 5 euro, anche in inglese e tedesco!

leggi di più 0 Commenti

CON PETIT FERNAND IDENTIFICHI TUTTO E NON PERDI Più NULLA!

E anche la nostra prima colonia estiva è conclusa! Che bellissima esperienza, Lavinia andava ogni giorno con il sorriso, anche perché la settimana era ricca di attività davvero coinvolgenti: orienteering, trote, pompieri, gita in cabinovia alla scoperta del bosco e tantissimi giochi e lavoretti!

 

Una nuova esperienza da aggiungere alle altre nostre prime volte, custodite dentro al cuore! 💕

 

Come sempre, la più emozionata ero io! Da settimane ero già in agitazione da organizzazione…. et voilà, una splendida occasione per fare shopping online su Petit-FernandEra da molto che seguivo tutti i loro prodotti e finalmente avevo la scusa perfetta per andare di PayPal 😅😉

leggi di più 0 Commenti

IL FRAGOLACCINO

Si sa, è bene proporre delle merende nutrienti ai bimbi, ma non è sempre facile. In estate poi, quando le giornate sono calde e afose, spesso anche i bimbi hanno meno voglia di mangiare, quindi potete provare a preparare una merenda fresca e nutriente da bere, il fragolaccino.

 

E’ perfetto anche per la colazione, accompagnato con qualche biscotto magari.  Così, mentre i vostri bimbi si bevono il fragolaccino (non dimenticate la cannuccia mi raccomando 😉), voi potete sempre sfruttare l’occasione e bere un caffè per ricaricare le energie.

 

Ingredienti per 1 fragolaccino:

  • 5 fragole mature
  • 180 ml di latte
  • 1 cucchiaio di fiocchi d’avena solubili
  • Miele (facoltativo)
  • Cacao per decorare   
leggi di più 0 Commenti

è PRONTO LO ZAINO PER LA MONTAGNA?

Preparare lo zaino per la montagna sembra una cosa semplice, ma puntualmente, quando si è in camminata, scopriamo di aver dimenticato qualcosa. Vediamo insieme cosa mettere nello zaino:

  • BEVANDE: che sia acqua durante la camminata o succo di frutta per la pausa merenda. A Lavinia piace molto anche l’acqua con lo sciroppo di lampone!
  • CIBO: valutate prima di partire se mangiare in un rifugio (e fate una chiamata per verificare che sia aperto) o preparare il pranzo al sacco. Generalmente, anche se non è prevista la pausa pranzo, porto comunque un piccolo snack da mangiare durante una pausa, che sia frutta, dei tramezzini o dei semplici grissini. E della cioccolata o una caramella non guasta mai!
leggi di più 0 Commenti

ALLA RICERCA DI FRAINUS E IL GIRO D'ALI

Dopo aver trascorso con Lavinia l'intera stagione invernale sugli sci, eccoci ancora allo ski area Alpe Lusia di Bellamonte (Val di Fiemme, Trentino) per le nostre gite estive!

 

Siamo partiti alla ricerca di Frainus, un semplice sentiero ad anello con stazioni interattive realizzate con i materiali del bosco. Durante questa passeggiata, se si ascolta attentamente, si possono scoprire tanti diversi suoni di uccelli della Val di Fiemme e le sorprese lungo il percorso aiutano grandi e piccini ad imparare a riconoscerli attraverso piume, immagini e riproduzioni!

 

C'è una sola difficoltà: riuscire a mantenere i bambini concentrati fino alla fine, perché lungo il percorso si intravede spesso il parco acquatico Giro d'Ali, che ovviamente attrae qualsiasi bambino! Lavinia ha tentato la fuga diverse volte! 😄

leggi di più 0 Commenti

SVEZZAMENTO: COSA FARE SE?

Dopo il pezzo introduttivo sullo svezzamento e l'alimentazione complementare e quello riguardante il quando e cosa dare al nostro bambino, vediamo COSA FARE SE...

 

Cosa fare se non mangia dal cucchiaino?

Fa lo stesso, provate a dargli qualche pezzetto ben cotto e lasciatelo manipolare! Se non vi fidate, tritate tutto e lasciatelo sperimentare.

 

Cosa fare se siete maniaci della pulizia?

Beh, o vi comprate un cane che lecchi tutto il pavimento, oppure ve la mettete via! Da che mondo è mondo i bambini sporcano i pavimenti. Inoltre a 5-8 mesi c’è quella fase in cui buttano per terra ogni cosa mentre la guardano cadere dall’alto e aspettano che voi facciate qualcosa (tirarla su) per capire il nesso di causalità (io getto – lei tira su)… e faranno così 100-130 volte a pasto… ripeto mettetevela via! Si può optare per un panno, tipo tovaglia di plastica, da mettere sotto il seggiolone e a fine pasto raccogliete tutto. Vi da fastidio buttare via? Torniamo alla prima opzione: compratevi un cane 😜

leggi di più 1 Commenti

SVEZZAMENTO ED ALIMENTAZIONE COMPLEMENTARE: FACCIAMO CHIAREZZA! (PARTE 2)

Dopo aver condiviso nel primo pezzo che la prima primissima regola è Relax Stiamo Tutte Serene, vediamo oggi quando è il momento migliore per iniziare lo svezzamento e con quali alimenti!

 

Quando si può cominciare ad introdurre alimenti differenti dal latte?

Si inizia quando il bimbo è pronto (e anche la mamma), ovvero quando:

  • mostra interesse per il cibo presente a tavola o che avete in mano;
  • sa stare seduto da solo (o per lo meno semi-seduto… avete mai provato a mangiare da coricati?);
  • è in grado di manipolare le cose con il pugnetto, nel caso in cui decidiate di partire subito con pezzetti di cibo;
  • ha perso il riflesso di estrusione per cui, se gli mettete in bocca un cucchiaio o qualsiasi cosa, lo sputa fuori con la lingua.
leggi di più 0 Commenti

SVEZZAMENTO ED ALIMENTAZIONE COMPLEMENTARE: FACCIAMO CHIAREZZA! (Parte 1)

Il titolo di questo mio post è volutamente provocatorio… Perché nella realtà delle cose, svezzamento ed alimentazione complementare sono esattamente la stessa cosa!

 

Nel resto del mondo non esiste la nostra parola ’svezzamento’, viene usata solamente qui in Italia e oramai sui social, sui siti di blogger, persino sulle tanto odiate chat dei genitori, nominare la parola ‘svezzamento’  non sta per nulla bene… molto meglio parlare di autosvezzamento, termine che però è odiato da altrettanti genitori, perché si sentono incapaci se non stanno alle ferree regole dettate dalla rete e dai siti che lo propongono. Attenzione a non dire alle altre mamme che state facendo le pappette a vostro figlio, oltre a fare la figura della donna delle caverne, fuori dal mondo, verrete additate come troglodite che stanno mettendo a repentaglio la vita del proprio figlio.

 

Normale solidarietà femminile… ;-)

leggi di più 1 Commenti

ANDARE AL MARE SOLA CON BAMBINI SI PUò. FORSE. ANCHE NO

Evviva finalmente si parte. Destinazione mare. Io, voi e il sole.

 

Una quattrenne. Eccitata, ma placabile.

Un duenne. È chiaramente lui la vera minaccia di tutto questo progetto.

Un appartamento.

Un mac. Chi si ferma è perduto, il marketing non perdona. E nemmeno i miei soci uomini 😜

Un passeggino da combattimento. Quello serio e fico in macchina è matematico che non ci entra.

Un marsupio. Perché la quattrenne, per quanto montagnina sia, dopo un po’ dichiara fermamente di non voler più camminare.

Pranzi e cene congelati su gentile omaggio della nonna (santa sempre subito).

Giochi. Strategici e possibilmente unisex.

 

Piano da combattimento: sveglia - mare - pranzo - sonnellino - piscina - doccia - giretto in centro - giostrine - cena - nanna - lavoro.

 

Fantastico. È tutto molto bello e fattibile, davvero.

 

Bene. Ora che sono tornata a casa e ho realizzato di essermi notevolmente sovrastimata quale super mamma eroina dai mille poteri, una di quelle mamme stimatissime ed applaudite dal pubblico, ecco la mia verità: esaurimento e stanchezza. Sono queste le parole chiave che riassumono 14 giorni al mare con due marmocchi scatenati.

leggi di più 5 Commenti

FACCIAMOLI BACIARE DAL SOLE!

L’estate è arrivata e le giornate soleggiate diventano sempre più calde, così ci si può scoprire e lasciare respirare tutto il corpo. Il sole è un potente alleato per il benessere psico-fisico, ancora di più quando finalmente possiamo scoprirci e liberare braccia, collo, gambe dagli strati di tessuti che li coprono 9 mesi l’anno (almeno qui in Val di Fiemme!).

Oltre a migliorare l’umore e a scaldarci, il sole ha un’importantissima funzione: la sintesi di vitamina D!

 

Quali sono i benefici della Vitamina D

Si tratta di una vitamina molto importante, poiché aumenta le difese immunitarie specifiche (‘attiva’ infatti i linfociti T), è insieme ad altri ormoni, responsabile dell’assorbimento del calcio a livello intestinale, riduce l’infiammazione e il rischio di malattie sia autoimmuni che degenerative cerebrali e riduce il rischio cardiovascolare, oltre a liberare serotonina (ormone della felicità ndr). La sua carenza, può provocare nei bambini rachitismo e osteomalacia, nell’adulto riduzione del tono calcico dell’osso fino alla osteoporosi conclamata. Può inoltre aumentare il rischio di malattie degenerative negli anziani (Demenza di Alzheimer) e aumentare il rischio di sclerosi multipla.

leggi di più 0 Commenti

TALCO NON TALCO

Che amo il mare ormai lo avete capito... però un aspetto fantastico della mia valle Trentina è senza ombra di dubbio l'assenza di zanzare! Qui al mare, invece, occorre trovarsi pronte ed attrezzate per affrontare le punture ed il sudore tra i rotolini di ciccia dei nostri piccoli omini Michelin!

 

E' già da qualche anno che uso "Talco non talco" di Fiocchi di riso, un'emulsione fluida che si stende come una crema, ma che lascia immediatamente la pelle asciutta.

 

Non contiene talco, né paraffina, né parabeni e la sua formula a base di sostanze naturali (olio e amido di riso, calendula e olio di oliva) agisce sulla termo-regolazione cutanea, regolando sudore e odori... perfetta quindi per tenere lontane le zanzare (pur non essendo un repellente chimico!).

 

Vediamo insieme come utilizzarlo:

leggi di più 2 Commenti

IL SEGGIOLINO PORTATILE MINICHAIR

Quante volte andiamo in un ristorante e non hanno seggioloni per bambini? E magari non c’è neppure spazio per il passeggino. Per non parlare poi del momento vacanza e di tutti gli accessori “indispensabili” per i nostri bambini.

 

Così un giorno, navigando su internet, ho trovato un articolo a prova di vitainperennemovimento. Si tratta di Minichair di Minimonkey, una sorta di fascia in 100% cotone, morbida e flessibile per tenere seduto il bambino sulla sedia, di qualsiasi tipo essa sia.

 

Il sistema di fissaggio è semplicissimo ed è talmente poco voluminosa che, una volta chiusa, ha la dimensione di una mano, quindi è comodissima da tenere sempre nella borsa fasciatoio, senza doversi più preoccupare del momento del pasto.

 

La Minichair si può usare da quando il bambino riesce a stare seduto autonomamente ed il peso del bambino massimo consentito è di 20 kg. Chiaramente, non essendoci cinture come nei seggiolini, bisogna restare sempre vicino al bambino, per evitare che si sbilanci.

 

Ma per il resto, care mamme, è consigliatissimo!!! Io lo porto sempre con me!

leggi di più 1 Commenti

MAMME NEL MEZZO

In Italia è esplosa violentemente la bomba vaccinazioni. E le due fazioni pro e contro vaccino hanno iniziato a dichiarare con forza il proprio pensiero.

 

C’è chi dichiara che sono la salvezza dell’umanità e chi sostiene che sono solo uno strumento farmaceutico per farci ammalare.

C’è chi afferma con fermezza che ci proteggono dalle malattie, e chi si rifiuta di farli perché le malattie ce le fanno venire.

 

E poi ci siano noi, le mamme che stanno nel mezzo.

leggi di più 0 Commenti

VACCINI, OK AL DECRETO LEGGE

Da ieri le vaccinazioni sono tornate ad essere obbligatorie per i bambini da 0 a 6 anni: in assenza di vaccini i bambini non potranno accedere alle scuole materne ed agli asili nido.

 

Le dichiarazioni del Ministro Lorenzin

 "Superare le difformità a livello regionale e dare un' unica linea di indirizzo. Questo l'obiettivo del decreto approvato oggi, con cui abbiamo allargato a 12 le vaccinazioni obbligatorie per l'iscrizione a scuola. Vogliamo aumentare la copertura vaccinale in tutto l'arco della vita del ragazzo.

L'obbligo delle vaccinazioni per l'iscrizione a scuola scatterà dal prossimo settembre per la fascia di età 0-6 anni, ma questa strada dell'obbligo riguarda l'intero arco da 0 a 16 anni anche se con modalità diverse. Da 0 a 6 anni se non si rispetta l'obbligo di vaccinazione il bambino non potrà entrare a scuola.

Nel percorso scolastico si interviene per verificare che la copertura sia avvenuta e laddove non lo sia stato per mettere in campo una serie di misure che siano piuttosto stringenti nei confronti della famiglia e mettano in sicurezza la comunità scolastica. Queste azioni ci permettono di alzare rapidamente il livello di copertura in tutta la comunità e mettere in sicurezza tutta la popolazione.

La scuola avrà l'obbligo di riferire alla Asl la mancata vaccinazione, l'Asl avrà l'obbligo di chiamare la famiglia e dare dei giorni per vaccinare. Se ciò non avviene c'è una sanzione molto elevata. E il controllo avviene ogni anno, non una tantum". 

leggi di più 1 Commenti

PORTAMI SEMPRE CON TE... SECONDA PARTE!

Eccoci, come promesso, dopo aver condiviso qui le ‘regole’ per un vero portare ergonomico con il marsupio veniamo alla croce e delizia del portare: la fascia!

 

Partendo dal presupposto che può capitare: 

1. che vostro figlio non ami stare in fascia! 

2. che gente che incontrate per strada non si faccia gli affari suoi e metta parola dove non dovrebbe (ma questo non succede solo con la fascia!)

3. che i suoceri, nonni, genitori siano in disaccordo con il fatto di portare il bambino perché ‘poi lo vizi’ e ‘nel passeggino con me non ci sta!’ oppure ‘ se lo tieni sempre lì non imparerà mai a camminare’ (la mia prima figlia ha iniziato a camminare a 9 mesi!);

4. se porti con la fascia e non con un marsupio attirerai l’attenzione (di occhi felici, sorridenti e consenzienti, ma anche di sconosciuti che disapprovano e vorrebbero dirti la loro).

leggi di più 3 Commenti

PORTAMI SEMPRE CON TE...

Prima di diventare mamma bis ero mamma, prima di diventare mamma ero moglie, prima di diventare moglie ero medico… ora sono tutte e quattro insieme le cose e continuo a cercare informazioni e a documentarmi con studi scientifici basati sull’evidenza sia per il mio lavoro, che per il mio essere mamma.

 

Una delle cose che ha stimolato particolarmente il mio interesse è stato il babywearing, cioè il ‘portare’ i bambini addosso, che sia con una fascia, un marsupio o qualsiasi altra cosa vi venga in mente (ad esempio il pagne o l’mbotu africano, perché no?).

 

Così, in onore della Settimana Internazionale del babywearing 2017 - #EBW2017 - ecco qui qualche riflessione!

 

In gravidanza, senza tanto informarmi, mi sono presa una fascia elastica, aspettando con ansia che mia figlia nascesse per poterla tenere stretta al mio cuore e farle fare tante nanne tranquilla, oltre che magari fare qualche faccenda di casa… 

leggi di più 0 Commenti

DA MAMMA DI SERIE A, AD UNA DI SERIE B

Se devo scegliere uno degli aspetti più intimi e delicati del mio essere mamma non ho dubbi: è sicuramente il parto. Che nel mio caso sono stati due. Diversi, in tutto. Indimenticabili, per diverse ragioni. Che mi hanno segnato, in forme diverse.

 

Quante volte ho ascoltato mamme discutere su questo tema. Quanti pezzi ho letto in merito al parto naturale, di quanto sia doloroso, lungo, faticoso. Quanti articoli parlano del parto cesareo, facendolo sembrare quasi una scorciatoia e sì, diciamolo, un fallimento.

leggi di più 2 Commenti